1樓：末莉莉
血糖高的平時飲食要注意，水果之類的最好不要吃含糖量高的，這也是毫無疑問的。
比如紅富士蘋果，梨，甘蔗，香蕉等等都是含糖量高的。
2樓：匿名使用者
血糖高的患者可以選擇一些對血糖影響比較小的水果，比如蘋果、梨子或者含有糖分不是特別高的桃子，這些水果都是適合糖尿病患者吃的。其實嚴格來講，糖尿病的患者只要平常血糖控制得比較平穩，任何水果都適當的可以吃一些，但是要注意吃水果的時候把握幾個原則。第乙個，嚴格控制好一次吃水果的量，其實不管是哪種水果，只要控制好量，它對血糖的影響都不是特別的明顯。
如果一次性吃太多水果，血糖也會有明顯的公升高。第二個，吃水果的時間最好是放在飯前1-2小時，不要放在飯後吃，因為可能會造成飯後血糖明顯公升高。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。
3樓：王桂真營養師
在血糖出現問題後，很多人不敢吃水果。對於高血糖的人來說，這些水果盡量不要碰，要不然血糖會出現更多的問題。
4樓：丘綺玉
高血糖可以吃以下幾種水果，適量吃不僅對血糖影響比較小，還能夠補充多種維生素、礦物質元素，防止便秘：一、蘋果，含有大量的維生素、蘋果酸、果膠，低糖高纖維素，可以延緩餐後血糖的公升高程度，還能調節血脂；二、石榴，富含鉻元素，可以調節葡萄糖和脂肪代謝，綜合調理糖尿病；三、山楂，富含鈣元素、維生素c、胡蘿蔔素、膽鹼等，有助於糖尿病的血管健康；四、獼猴桃，含有豐富的維生素、礦物質元素、果膠等，可以提高糖尿病的抵抗力，調節血脂；五、菠蘿，調節腸道功能，促進排便，防止周圍神經病變。
尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議吃水果、果汁、飲料等，可以吃一些不公升高血糖的食物，比如說黃瓜、西紅柿等，在血糖控制好的情況下，可以吃一些水果，但是吃的時候是應該在兩頓飯之間，不要隨餐而吃。吃的水果比較多，比如蘋果、桔子、獼猴桃、百香果、杏兒、桃、西瓜、梨都是可以使用的，只是吃的時候是在兩餐之間，不要隨餐就吃，吃的量，一般小蘋果、小橘子、獼猴桃、百香果吃乙個，大的水果，吃半個就可以了，這是糖尿病患者吃水果的原則。一般來說不建議糖尿病患者食用甜食飲料。
尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議吃水果、果汁、飲料等，可以吃一些不公升高血糖的食物，比如說黃瓜、西紅柿等，在血糖控制好的情況下，可以吃一些水果，但是吃的時候是應該在兩頓飯之間，不要隨餐而吃。吃的水果比較多，比如蘋果、桔子、獼猴桃、百香果、杏兒、桃、西瓜、梨都是可以使用的，只是吃的時候是在兩餐之間，不要隨餐就吃，吃的量，一般小蘋果、小橘子、獼猴桃、百香果吃乙個，大的水果，吃半個就可以了，這是糖尿病患者吃水果的原則。一般來說不建議糖尿病患者食用甜食飲料。
尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議吃水果、果汁、飲料等，可以吃一些不公升高血糖的食物，比如說黃瓜、西紅柿等，在血糖控制好的情況下，可以吃一些水果，但是吃的時候是應該在兩頓飯之間，不要隨餐而吃。吃的水果比較多，比如蘋果、桔子、獼猴桃、百香果、杏兒、桃、西瓜、梨都是可以使用的，只是吃的時候是在兩餐之間，不要隨餐就吃，吃的量，一般小蘋果、小橘子、獼猴桃、百香果吃乙個，大的水果，吃半個就可以了，這是糖尿病患者吃水果的原則。一般來說不建議糖尿病患者食用甜食飲料。
血糖高能吃那些水果
5樓：北京智雲達科技股份****
食控制的是
總的熱量攝入，而不是攝入食物的種類。高血糖患者的飲食調養有何講究？重要的是要學會在什麼情況下吃，吃什麼，怎麼吃。
血糖高不能吃什麼？含糖量高以及熱量高的食物不可以吃。以下幾種一定要注意咯！
1、紅薯
高血糖的人不能吃什麼由於味道香甜、營養豐富，紅薯始終受到人們的愛好，同時，最新的研討也表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，紅薯的含糖量為27.7%，其公升糖指數也較高，因此，高血糖人最好能不吃紅薯。
2、蜂蜜
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單醣形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷公升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。
3、柿子
柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單醣跟雙醣，最不合適高血糖病人。固然，柿子的滋味令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好本人的嘴巴，家人也應進行恰當的監視。
4、冰淇淋
炎炎夏日，對高血糖病人最大的，莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量，其之處在於極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。
5、蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞，老少咸宜。但對高血糖人而言，這相對要被劃入禁區，蜜餞是用糖醃製而成，因此含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物資，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必闊別蜜餞，與蜜餞相似的還有果醬。
6、酒常據說，酒精對血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱著幸運心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應當沒太大問題，而事實卻並非如斯。啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單醣，它對高血糖患者而言，更為嚴重。
血糖高的人適合吃以下水果：
可以吃梨、桃、士多啤梨、柚子等，每天吃1-2個水果還可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果後兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。
血糖高要控制，保證血糖在正常範圍內，在控制血糖時飲食就是最為關鍵的一步，血糖高的飲食該怎樣控制?高血糖飲食注意什麼？有幾點要注意！
1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速公升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷,水腫等。
2、空腹吃,切忌餐後吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點;晚上睡前9點左右為宜最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動。
3、觀病情,量病情而定弄清目前自己血糖控制好壞,做到病情允許才吃血糖控制不好時少吃或者不吃含糖量較高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,紅棗,紅果等少吃或者不吃。
6樓：紅色的鬥牛士
1、血糖高的人能吃菠蘿
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等作用。
2、血糖高的人能吃橙子
橙子能清除體內對健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。
3、血糖高的人能吃香蕉
香蕉營養特別豐富,蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸鹼平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。
4、血糖高的人不能吃糯公尺
公尺飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯公尺比公尺飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯公尺是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
5、血糖高的人不能吃爆公尺花
無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視爆公尺花都是必不可少的食物，但是爆公尺花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆公尺花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
7樓：匿名使用者
1、山楂。山楂是傳統的保健藥膳，也是中藥，裡面含有維生素c、b和胡蘿蔔素。它酸酸甜甜的味道能夠有著降血糖的功效，還能散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃。
2、橙子。橙子能夠幫助人體清除對體內健康有害的自由基，橙子皮還含有果膠，還能夠促進食物通過胃腸道，讓膽固醇能夠隨著糞便排出體外，以此來減少膽固醇的吸收。
3、菠蘿，菠蘿中含有糖，鹽類，酶，有著利尿的作用，適當的飲食能夠對腎炎，高血壓患者有好處，同時菠蘿性味甘平，具有健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴的作用。
8樓：不溝通就可以
血糖高的人適合吃糖分指數比較低的水果，這裡介紹幾種含糖比較低、適合血糖高的人吃的水果。也可以選擇中藥茶療，偌邁青之茶緩解改善血糖高，長期飲用沒有***。
1、山楂。山楂在我國不僅僅是一種水果，還是傳統的藥膳食材。山楂中含有大量的維生素c、維生素b和胡羅蔔素。
山楂的味道比較甘甜，資料記載有降血糖的功效，還有消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、青胃等功效，適合血糖高的人食用。
2、橙子。橙子能夠及時身體內部對身體有害處的自由基，而橙子皮使膽固醇更快的排出，減少膽固醇的吸收。
3、蘋果。蘋果稱得上是萬能的水果，適合大多數人群食用。蘋果中的糖分多數是果糖，蘋果中還有大量的食物纖維，可以吸收大量水分同時減少對其他糖分的吸收，達到控制血糖的效果。
4、獼猴桃。獼猴桃的好處在於它的含糖量很低，同時還含有豐富的維生素、礦物質等，微量元素可以改善人體內的胰島素活性，對平衡血糖有很大好處。
9樓：伊芙琳
血糖高的患者能吃青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、檸檬、士多啤梨、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿等。
具體進食水果如下：
要吃含糖量低的水果：要盡量選取含糖低,含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,士多啤梨,獼猴桃等.含維生素c豐富的水果：
像梨,枇杷,菠蘿,石榴,桃子,也可以吃一點.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量較多,宜少吃或不吃。
要控制水果攝入量：切忌一次吃得太多；一定要控制水果攝入量,不能一吃就放開肚皮,毫無顧忌.在吃了一定量的水果後,就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食,以免總熱量超標。
10樓：匿名使用者
許多人一直以為血糖高不能吃水果，其實這不是完全正確的。吃不吃水果，完全根據自己的病情而定，並不是有血糖高就什麼水果也不能吃。
水果口感好，還能補充維生素等。所以無論是誰都應該吃一些水果，以補充自身所需的維生素，其關鍵是應如何吃。必須肯定，水果中含糖，所一必須是血糖高的人血糖控制良好後才能吃水果.
1.可以吃梨、桃、士多啤梨、柚子等，每天吃1-2個水果還可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作為加餐吃或餐前吃。
如果能在吃水果前及吃水果後兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。
2.不可以吃含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等!
高血糖能吃羊肉燴麵嗎,血糖高能吃牛肉和羊肉嗎
你好,高血糖能吃羊肉燴麵,不過不能多吃 麵條的主要成分是澱粉,在人體內分解成葡萄糖,如果吃太多也會造成血糖公升高 血糖高能吃牛肉和羊肉嗎?可以吃來牛肉。因為牛肉是粗纖維食物自所含的脂肪含量低bai高血糖 高du血脂 高血壓,等都可放zhi心食用。羊肉也可以dao吃 因為羊肉是溫補食物,他的纖維結構和...
血糖高能吃什麼水果
血糖高吃什麼水果好呢?1 梨梨子味甘 微酸，性涼。歸肺 胃經。具有生津止渴 潤肺去燥 清熱化痰 養血生肌 解酒毒之功效，併發肺結核糖尿病尤為適宜。2 獼猴桃 在發生血糖高的時候也是可以通過獼猴桃來進行有效的降血糖的。獼猴桃味甘 酸，性寒。歸肝 膽 胃 肺經，具有調中理氣 生津潤燥 解熱除煩 通淋之功...
血糖高能吃什麼水果
水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。棗 紅果，特別是乾棗 蜜棗 柿餅 葡萄乾 杏乾 桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。青梅 西瓜 甜瓜 椰子乳 橙 檸檬 葡萄 桃 李 杏 枇杷 菠蘿 士多啤梨 甘蔗 椰子 櫻桃 橄欖等，糖尿病人可以食用 水果有香蕉 石榴 柚 橘 蘋果 梨 荔枝 芒果等，就需要...