1樓：不懂先生
你好，我提高記憶力用的是速讀記憶法。
我們的右腦中隱藏著：高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力等。“速讀記憶”是一種簡單、高效的右腦開發的方法。
它啟用我們的“眼、腦”潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
具體練習參考：精英特速讀記憶訓練網，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。
另外，有助於提升記憶力的食物：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的“必需模組”。
2樓：nwpu雙子座
我當時先吃的賽薩力，吃了白天很精神，確實不錯，後來又買的忘不了，倆一起吃，然後就沒啥用了。。。我建議你就買一個就行，吃多了不好，儘量趕效率學習，多休息，你還是買點海鮮啥的吃好，畢竟是天然的·～
3樓：匿名使用者
現在快高考了，儘量不要進行藥物補腦或者藥物提高記憶力，每個人的體質不一樣，可能會產生***。
什麼保健品有助於中老年人睡眠
1.松果體素片 2.松果體素片,是幫助改善失眠的保健品，純天然，沒有任何 褪黑素又名 松果體素 是人腦中松果體分泌的一種激素類物質。分泌決定著人體的睡眠狀態與清醒時間。能誘導進入自然的睡眠狀態，醒後精力充沛，沒有 和依賴性，被稱為 腦白金 3.老年人睡眠不好也是由多方面原因引起的，不能自己隨便拿什麼...
晚上吃什麼有助於睡眠，吃什麼有助於睡眠
1.食醋催眠 勞累過度，夜難安眠，可用一湯勺食醋兌入溫開水中慢服。2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入眠，可飲一杯糖水。3.牛奶催眠 奶能抑制大腦興奮，可使人較快的進入夢鄉。4.水果催眠 過度疲勞而失眠的人，若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。5.麵包催眠 當你失眠的時候，吃一點麵包，能催...
高考前吃什麼有助於增強記憶力，高考前吃什麼能增強記憶力
教語文的歷史老師 別大幅改變飲食，平常吃什麼就吃什麼，只是少吃些容易壞肚子的食物，最重要的是保證睡眠，很多人不是記憶不好，而是心態不好，過於緊張導致遺忘。所以總的來說有一顆平常心就好啦，祝你高考順利！ 核桃，核桃富含不飽和脂肪酸，可以為大腦提供足夠的不飽和脂肪酸和較小分子的亞油酸和亞麻酸，改善大腦功...