1樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
2樓：雨點
三種型別**暗黃介紹
時光流逝型
1、時光流逝型的最大特點就是膚色蠟黃，臉上會有斑點和皺紋。
2、因為年齡的增長**開始老化，這些老化細胞沉積就會變得發黃暗沉。
3、不過中年女性不必擔心，只要你用心平時多做運動，出汗後多喝水，如果在使用美白產品的話效果會更好，可以起到排毒的功效。
上班族性
1、上班族最大的特點就是臉色暗黃，膚色不均勻。
2、因為在上班的環境下會有不用種類的輻射，日光燈電腦螢幕都是罪魁禍首，上下班也要接受太陽光的紫外線輻射，這樣**會變黑變黃。
3、上班族避免膚色暗黃最好的方法就是擦防曬霜，最好2.3個小時補擦一次，下班後有利於修復。
生活壓力型
1、生活壓力型最大的特點就是臉部油脂堆積，面如土色。
2、在上班和家庭的雙重壓力下，憂鬱愁苦會導致女性油脂，排洩物的堆積也會導致激素失調。
3、從而堵塞毛孔，臉色因此而發黑。
4、要改善這類問題，首先要及時注意臉部清潔。
5、然後要學會自我排遣，形成積極樂觀的生活態度，可以增加荷爾蒙的分泌，雌激素增多，有利於人的年輕化。
**暗黃該如何科學護理肌膚
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
定期做美白**，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做**，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
女孩子都喜歡好**，所以想要擁有白皙的**，要從日常生活習慣開始改變，不要再熬夜不要亂吃煎炸的食物。多謝運動多吃新鮮的水果。慢慢堅持，白皙**非你莫屬。
3樓：撩人的卷積雲
**暗黃主要原因是血虛,氣虛引起。**每天都會迴圈代謝角質層,但是當迴圈形成障礙後,**角質層形成了代謝堆積物,時間,就會使**就沒光澤,發黃。
原因分析
睡眠不好是導致**問題的原因之一。平時多吃一些紅棗，紅豆，桂圓等有助補血的食物和多吃富含維生素c和維生素e的食物。根據**性質使用相應的護膚品。
舉措建議
平時注意休息，避免過於勞累和熬夜。適當進行體育鍛煉，促進新陳代謝。
4樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
5樓：
早睡早起，多鍛鍊，多喝水，飲食清淡，保持心情舒暢。
6樓：
**暗黃，可能是內分泌失調，雌激素水平下降，或者營養差等原因造成的，這種情況**方面以調節內分泌、補充維生素等**。中醫建議服用千金加味逍遙丸（中成藥），可聯合維生素e等；加味逍遙丸可以調節內分泌，疏肝養血，維生素e滴丸內液體可以配合區域性外搽。另外還要注意加強營養，多吃蛋白質以及維生素豐富的食物。
7樓：琴琴
可以嘗試做蝴蝶式瑜伽，促進新陳代謝。
8樓：匿名使用者
可以先調理一下脾胃，在適當的補氣血
9樓：匿名使用者
**暗黃，想要真正的改變必須從內部入手。
很多外部的什麼祛黃美白化妝品啊，不用我說，肯定很多人都踩過坑，基本沒什麼用。當然不排除有一些比較貴的像sk2，長期使用時可以達到美白的效果的，但是大部分又會反應太貴了，用不起。好不容易省錢買了一瓶，用完了還沒看到效果，結果卻因為經濟原因無法入手第二瓶，導致你的美白計畫從此中斷。
想要美白計畫持久有效的進行，一是要選對方法，二是要有毅力堅持。我最初也是**暗黃的一員，30歲看起來像35歲的樣子，一度很苦惱，不知道買了多少種型別的美白產品，坑沒少入，錢沒少花，最終**也沒白起來。
後來從朋友那裡了解到內服膠原蛋白可以美白，於是在朋友的強烈推薦下，購買了她推薦的惠生魚骨膠原蛋白。使用了20天之後，果然**有變好哦。
於是再次入手，一直連續使用了三個月，**的斑斑點點也慢慢的淡化，**比之前真的白了不少，關鍵是他不貴啊，乙個月最多也就200-300元，對普通家庭的我，完全沒有任何負擔。
我會一直這樣吃下去的，畢竟年齡越大，臉上的膠原蛋白會越來越少，通過這種方式補充膠原蛋白，一是可以看起來更年輕，而是**也是繼續白白的，不再繼續忍受黃臉婆的折磨。
10樓：極尚名膜
糖化，是肌膚衰老暗黃的罪魁禍首！這也就是有些人雖然每天補充許多膠原蛋白，但皮粗糙、長皺紋、長色斑的現象卻不見改善的原因。糖化指體內膠原蛋白與糖分相結合的反應，真皮層內的膠原蛋白被糖化後，膠原質纖維的彈性下降，使得肌膚的張度缺失，便產生了**鬆弛，進而形成皺紋；糖化會使酪氨酸酶變得更活躍，進而增加黑色素的生成，肌膚逐漸變得暗黃。
一味地補充膠原而放任肌膚糖化，也無法獲得透明美肌。如果不抗糖，直接補充膠原蛋白，過多的糖會讓膠原蛋白斷裂或者紊亂，加速衰老，膠原蛋白肽飲品內含針葉櫻桃富含維c、紅葡萄提取物、蘋果多酚等成分，具有抗糖化作用，通過抑制ages減少細胞糖化損傷，從而達到抗衰老的效果，膠原蛋白與抗糖化二合一，自然更年輕！
**暗黃怎麼辦？如何改善？
11樓：何悅郭澎
**暗黃有很多原因，1、
堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使**變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。
2、城市空氣汙染使**產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使**變黃。
3、品質低劣的護膚品中所含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
4、紫外線對**的傷害具有不可逆轉性，長時間日曬後，**的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚中的細胞顏色加深，形成發黃膚色。
5、長期缺乏運動，身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
6、先天性黃**。此類膚色為先天遺傳，從娘胎裡生下時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性藥物，也可能導致肌膚變黃。
這些都是可以用中醫學調理，在日常生活中，要注意防輻射，一定記得防曬和隔離。食療雖然慢但是也可以
12樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
13樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
14樓：遲頡鬱驪潔
提3點小建議,看一下是否合適你1.確保睡眠,要知道充足的睡眠是好**的第一前提.良好的作息時間,可以讓你的**很健康.
2.在每天洗臉的同時,在洗臉水裡滴進幾滴白醋,常時間使用可以讓**逐漸變白,淡化黑色素.3.
把甘油和白醋按照1:10的比例調製成護膚品,把它裝在小瓶瓶可隨身攜帶,很方便,在洗完臉之後,塗在臉上,過一會會變得很清爽,一點也不油膩,而且可以搽手,手的**也會變得很細膩
15樓：費莫乃欣竺永
**暗黃乾燥怎麼辦
1.常吃西紅柿，因為西紅柿中含豐富的維生素c，它可抑制，**內絡氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而**白嫩、黑斑消退
2.黃瓜粥，取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克，將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎，鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺，生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮到公尺爛時加入黃瓜片，再煮到湯稠，入精鹽調味即可，一日兩次溫服，可以潤澤**、祛斑**。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑，增白**
如何改善**暗黃，急急急！ 5
16樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
17樓：匿名使用者
想要知道如何改善**暗黃，就一定要先看看自己是屬於什麼膚質啊。如何改善**暗黃？對於這個問題，每個人的膚質不一樣，對於如何改善**暗黃的評價也不一樣。
別人說如何改善**暗黃也不一定適合你呀。所以我覺得如何改善**暗黃這個問題，壓根就不存在絕對的標準，你可以到網上搜一搜「如何改善**暗黃」，通過他們的口碑啊，功效啊，回購率去了解，看別人都是怎麼評價如何改善**暗黃的。尤其是回購率是判斷如何改善**暗黃的終極準繩哦。
18樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
怎樣改善暗沉偏黃的膚色？
19樓：諫桂蘭佔婉
膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給**去完角質後，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的**象嬰兒般嬌嫩。（但是要注意敷面的時候紗布最好要保持濕潤）
作**也是乙個不錯的選擇，(資生堂的uv**，可以美白，提公升**透明度)每週1-2次，又抗痘痘，又補水，你要根據**狀態來決定幾次喲！如果在去完角質以後做**的效果會更好！
再就是可以通過化妝。建議先全臉使用修底霜，然後再用粉底。修底霜的選擇，一定要視自己本身的膚色來選擇不同的顏色。
膚色黃且晦暗的最好選擇白色或綠色的修底霜，因為有對比修補的作用，可使**看起來更加透明且白皙。
20樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
如何改善**暗黃？
21樓：來自金剛臺神采奕奕的梅花
1、定期去角質
去角質的成分有很多，磨砂顆粒可以物理去角質；化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程。
這樣不會損傷新生角質。同時去角質最好是一段時間去一次，不能頻繁去角質。
2、規律運動
一周至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮采。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。
3、多吃蔬菜水果美容
研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
4、桑拿排毒
如果只是日常的基本**清潔，對於暗黃**來說可是不夠的，如果每週還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而開啟，讓毛孔中的髒東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。
5、正常作息
想把暗黃的**重新恢復成白白嫩嫩的**，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和對於**調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了**自然就會好。
22樓：傾慕世間繁華
改善**暗黃最好的方法肯定少不了內調外養咯！當然內調也不是喝什麼偏方，就是單純的避免一些高糖食品，簡直是要了奶茶少女的命啊，只能說盡量吧，其他的交給護膚品吧!
要想改變的話，首先就是做好防曬（這個就不用小姐妹多說了吧），其次就是美白祛黃的護膚品安排起來！
1.佰花方的黑白黃冷敷貼，愛上的一款，這款是醫用冷敷貼，很單一的功效，就是給**暗黃的姐妹用的，每次敷完**都是透亮的，反正每次敷**都是享受，奈斯！
2.嬌韵詩小瓷瓶，保濕效果不錯，精華很好吸收，用了之後**很水亮，抗氧化效果一級棒，就是**小貴，不過為了漂釀的小臉蛋，值得！
3.肌肽面霜，這個是特地給奶茶女孩準備的，抗糖化面霜，為了多喝一杯奶茶，買！
面板暗黃怎麼辦，面板暗黃怎麼辦？如何改善？
如何改善 暗沉發黃？暗黃怎麼才能改善呢？提3點小建議,看一下是否合適你1.確保睡眠,要知道充足的睡眠是好 的第一前提.良好的作息時間,可以讓你的 很健康.2.在每天洗臉的同時,在洗臉水裡滴進幾滴白醋,常時間使用可以讓 逐漸變白,淡化黑色素.3.把甘油和白醋按照1 10的比例調製成護膚品,把它裝在小瓶...
怎樣改善面板暗黃，如何改善面板暗黃
暗黃的改善方法 1 定期去角質。一般來說健康的角質層厚度在02公釐左右，一旦老化的角質不能及時祛除，就會堆積在 表面，導致油脂不能正常分泌，就算你擦再多美白的保養品 也不能洗手，因此你要根據自己的 狀況定期去角質，這樣肌膚才能祛黃亮白。2 用護膚品要有針對性。在選擇護膚品的時候一定要關注其中抗氧化的...
面板暗黃應該怎麼改善，如何改善面板暗黃？
暗黃怎麼才能改善呢？臉色發黃 面色不紅潤就是典型的氣血缺失。用枸杞泡茶或熬湯可以使臉部 白皙紅潤 原理 中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液迴圈，長期食用可使臉部 變得白皙紅潤。使用方法 取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。另外生活中也應該注意保養 1.平時，...