1樓：凹凸小田螺
1、**暗黃，建議可以多吃一些富含vc的水果蔬菜，比如獼猴桃，櫻桃，西紅柿。吃一些豆製品也是不錯的選擇。平時要注意每天多喝水，每天起床喝一杯蜂蜜水，排毒的。
盡量避免冷風，日光暴曬，保持良好的心態很重要。飲食要有規律，定時休息，不要常常熬夜。
2、如果臉色發黃了，就一定要常常吃芋頭。紫色的芋頭對脾胃最好，造血，統血效果好，能夠使**和肌肉潤澤豐腴。還有一道食補方，春夏秋冬堅持吃，非常有效，就是菱角，土豆，紅豆，山藥，茨實，蓮子，紅棗和大公尺一起煮熟，這些飯全是補脾臟的，能夠造血，逐步改善膚色。
3、臉色萎黃是從氣虛發展而來的，除了情緒，疲勞的因素之外，不吃公尺飯是最主要的原因。所以，為了能有乙個好臉色，每天至少吃兩碗公尺飯。
使用美白產品並配合正確的洗臉之後，很快就會白回來。一旦白了就要換保濕的面霜。 美白的同時配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白。
2樓：健康養生世界
**暗黃如何調理？4個改善方法， 讓你慢慢恢復好氣色
3樓：百嘟知道
首先注意休息，然後脾氣不要暴躁，要做到心平氣和，不要生氣。內服的話，用點蜂產品，王漿花粉蜂膠液蜂蜜，調和在一起，每天服用不知不覺的年輕，補血養顏，增強抵抗力抗疲勞，促進**代謝。蜂產品，**低，純天然，沒有暴力，值得推薦。
**暗黃沒有光澤怎麼辦才好啊？
4樓：遊子逸
如何改善**暗黃無光澤：
1、睡覺前喝一杯牛奶可有效提亮膚色。喝牛奶美白效果非常明顯，而且睡覺前喝牛奶還有助於睡眠。
2、常喝蜂蜜檸檬水可有效去除暗沉，美白肌膚。每天工作前，可先為自己炮製一杯蜂蜜檸檬水，堅持一周左右即可發現**變得光澤細膩，一掃之前的暗淡、蠟黃、油膩、粗糙以及毛孔粗大等現象。
3、要多吃香蕉、蘋果、芒果和獼猴桃。這幾種水果要堅持每天吃三到四個。不僅可以有效補充人體內的維生素和微量元素，還可以有效滋潤、亮澤**。
4、不妨用精油美白，改善膚色。如果您的經濟實力尚可，那麼不妨用精油美白膚色。精油分很多種類，如果要美白、提亮膚色可選擇用玫瑰製成的精油，方法是潔面後，用手指摳出一點面霜置於手心，在手心的面霜裡滴入一滴精油，然後揉搓到臉上，堅持一段時間，即可收到相應的功效。
5、自製紅酒和珍珠粉**美白去黑。紅酒和珍珠粉都具有美白膚色的功效，可在五克左右的珍珠粉中倒入適量紅酒，調拌均勻後，塗於面部，堅持十五分鐘洗掉，每隔三天做一次，**不僅會變得光滑細膩，還能有效淡化斑點和黑色素。
6、最後改善**，還要注意少用電腦。電腦顯示屏的輻射對**的損傷是很大的，長時間用電腦，**不僅容易出油，變得粗糙，還會變得很暗淡，所以用電腦時一定要多加注意，用電腦前要麼直接在臉上塗上隔離霜，要麼一小時左右洗一次臉。
5樓：手機使用者
怎麼都和我老婆一樣的，不止你乙個人這麼問了，能怎麼辦啊，排毒唄！我老婆以前臉色就有點黃黃的，我開玩笑的說了句黃臉婆她不開心了很久呢，後來拿了我半個月工資去網上買了個什麼排毒養顏茶療的，一買就買了3個療程，雖然花的我很肉痛，不過最近老婆開心了很多，說是很有效，開始還不信，晚上她卸了妝我一看還真是好看了不少，都紅潤起來了臉色，網友的力量果然強大。這都被你們發現了這個方法，給力啊！
老婆開心，一切都是浮雲。
6樓：丰慧雅貝量
question
：補水要怎麼補最有效？做打底水膜？補水**？orsomething
else？我不知道是我不夠耐心還是我自己觀察力不好，總覺得怎麼折騰我的臉都沒變化。毛孔該大的還是大，發紅的地方照樣發紅，暗沉無光澤的還是那樣，筒子們，美女們，有啥好經驗的都拿出來分享分享呀！
7樓：牽冬靈光馥
樓主**暗黃不能光靠化妝品，也應該注意一下內在的調理，早睡早起呀，多喝水，吃些大棗枸杞之類的~
8樓：羿元冬鹹幹
我覺得是氣血的問題，應該內調吧，我也有這個問題，化妝品什麼的治標不治本，良好的睡眠是可以首要改善的。此外還有一種區域性黃是因為缺水出油的長期氧化印跡吧。
9樓：學瑞來祥
要看你的具體情況
，找到原因，對症下藥
10樓：空佩邊薇
我就鼻子兩邊有點小暗黃
一想。。怕是補水**的時候那**紙蓋不到的關係。。。剪裁太不合理了t.t
11樓：悟小翠譙源
現在是隔bai
一天一片相宜本草的嫩du
白補水面
zhi膜，當然，得想的起dao來才可以~~~偶經常想內不起來，所容以經常成為每週兩次~還有佰草集的新七百，很好，有調理作用。。。還有，偶最近在用佰草集的太極日月精華，推薦，偶覺得偶應該專門為它開個帖~~可以祛除暗黃，剔透肌膚~還有，做好補水工作，這個水膜啊神馬的都可以~然後就是多喝水，偶就是每天喝茶~還抗氧化，還補水，還美白~
12樓：桑辰麥採白
你得先了解自己的**性質再來選擇護膚品，我幫你測試一下吧
13樓：蒲賢羊傲薇
你好，**暗黃無光
澤的主要原因和**
人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉
,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的托力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足,
中醫就說這種症狀是中氣不足,這樣心臟的下腔靜脈回流和上強靜脈回流緩慢,,所以血液迴圈緩慢.因此臉部的迴圈也就出現緩慢障礙啦,人體的**每天都在代謝角質層,但是迴圈障礙後,**角質層的代謝也就形成障礙,所以在**就形成了代謝堆積物,時間久啦,就會**就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在**角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮,這屬於重者,當然有些人在用一些化妝品,可以清理角質層的退化,但**晦暗無光澤是很難解決.
要徹底解決這個問題,就要內服中藥,以補血,補脾為主,一兩個月後,**就好轉啦,就有光澤啦,如果在結合中藥**美白的話,乙個月就大變樣啦.紅顏悅色就可以解決這個問題可以吃些維生素高的水果.其實桂圓肉可以補脾健胃的
14樓：種麗思豐芸
我之前**也黃黃的，就喝東阿阿膠補，之後好很多，感覺有白到
15樓：所康德猶傑
我覺得用牛奶做**才是王道，效果好又安全~;006-)加蜂蜜也行，蛋清也行，效果超級好~
16樓：悟博孝彭薄
全臉暗黃還是膚色不均
**暗黃沒有光澤是怎麼回事
17樓：橘子閃爍
1，角質粗糙型：肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。
2，肌膚缺水型：肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使**看起來暗沉沒有光澤。
3，睡眠不足型：經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。
**有色素沉澱，導致**發黃。
**黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。與電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦**也會容易變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。
所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔**，晚上搽些保溫霜，也可以多做些**保養和做些**，這樣**可能會慢慢的變得白嫩。
18樓：北總**專家
你好，**暗黃無光澤的主要原因和**
人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉 ,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的托力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足,
中醫就說這種症狀是中氣不足,這樣心臟的下腔靜脈回流和上強靜脈回流緩慢,,所以血液迴圈緩慢.因此臉部的迴圈也就出現緩慢障礙啦,人體的**每天都在代謝角質層,但是迴圈障礙後,**角質層的代謝也就形成障礙,所以在**就形成了代謝堆積物,時間久啦,就會**就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在**角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮,這屬於重者,當然有些人在用一些化妝品,可以清理角質層的退化,但**晦暗無光澤是很難解決.
要徹底解決這個問題,就要內服中藥,以補血,補脾為主,一兩個月後,**就好轉啦,就有光澤啦,如果在結合中藥**美白的話,乙個月就大變樣啦.紅顏悅色就可以解決這個問題可以吃些維生素高的水果.其實桂圓肉可以補脾健胃的
19樓：二四養生
女人臉色暗黃無光澤，找到三個原因，保養**韻味十足
20樓：南寧美麗焦點**
臉上色素沉澱這種情況，如果想要去除往往需要看色素沉澱屬於哪一種型別的。如果是由於慢性皮炎導致的色素沉著，一般都不需要做特殊處理，通常可以隨著時間的推移會逐漸淡化。但是如果是其他因素導致的色素沉澱，需要使用機械的辦法，或者是物理的辦法進行**。
一般可以使用點陣雷射、二氧化碳雷射等進行去除。同時在**期間要注意外出時做好防曬，以免曬傷加重色素沉澱。當然不管做啥都得去正規醫院做，如果在南寧的話，可以了解一下南寧 美麗 焦點
21樓：南韓夫人
是不是睡眠不足呢，或者身體不舒服，你還沒知覺？可去中醫把把脈看看吧
22樓：匿名使用者
**暗黃的原因有很多，但主要分為兩大類：
（1）先天的：有的人**是屬於遺傳，**膚色比較深，有點發暗，這種一般很難改變，只能通過後期化妝看起來白一點，或者是美白針。不過有的時候也沒有必要太介意，很多人不也追求小麥色**嗎？
小麥色**也是很好看的，自信的你就是最美的。
（2）後天的：後天的黃一般是分為內部和外部原因引發的；外部原因比如紫外線、卸妝不徹底、睡眠不足，久坐不動，熬夜等都會造成肌膚的暗黃；內部原因比如濕氣重，腸胃不適，過於肥胖等也會引發肌膚暗黃粗糙。
當肌膚出現暗黃粗糙應該怎麼辦呢？
單獨使用護膚品肯定是不能達到乙個去黃的目的，想要真正的調理**的黃氣，一定要內外結合，首先外部要盡量避免紫外線暴曬，另外每天做好**清潔，每隔兩到三天給肌膚補充水分；內部要多喝水，少熬夜，同時要補充膠原蛋白；
ps：膠原蛋白本身是身體的組成部分，但隨著年齡的增大，膠原蛋白卻越來越少，**再生膠原蛋白的能力也越來越弱，因此肌膚會出現暗黃衰老的跡象。所以要想肌膚變得白嫩有彈性，通過外部口服膠原蛋白也是很多人越來越常用的方法。
我本身今年35歲，膠原蛋白也是流失的很嚴重，通過補充三個月的惠生膠原蛋白，感覺**明顯比之前白了很多，而且有光澤，年輕了好幾歲感覺。但是生活習慣也要調整，如果你堅持用最貴的**，熬最深的夜，那**也是沒辦法好的。
臉色暗黃，沒有光澤，容易出油怎麼調理
23樓：北京王嘉化妝學校
**暗黃無光澤由多種原因造成的，了解原因才能對症下藥，具體如下：
**專暗黃無光澤的屬原因：
角質粗糙型：肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。
肌膚缺水型：肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使**看起來暗沉沒有光澤。
睡眠不足型：經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。
陽光曝曬型：經常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而產生過多黑色素，會導致此種暗沉的出現。
肌膚多油型：肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、t 區油膩光亮容易粘附灰塵和汙物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。
改善**暗黃無光澤的方法：
去角質：
當肌膚表皮變得乾淨時，會讓肌膚看起來更加光滑透亮，老化的角質去除之後，能幫助後續保養品的吸收。
面板暗黃怎麼辦，面板暗黃怎麼辦？如何改善？
如何改善 暗沉發黃？暗黃怎麼才能改善呢？提3點小建議,看一下是否合適你1.確保睡眠,要知道充足的睡眠是好 的第一前提.良好的作息時間,可以讓你的 很健康.2.在每天洗臉的同時,在洗臉水裡滴進幾滴白醋,常時間使用可以讓 逐漸變白,淡化黑色素.3.把甘油和白醋按照1 10的比例調製成護膚品,把它裝在小瓶...
面板暗黃粗糙怎麼調理，男生面板暗黃,粗糙怎麼辦
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
我的臉色暗黃沒有光澤怎麼調理，我的膚色偏黃，沒有光澤怎麼辦？特顯老！
小周高等教育 答疑 1 食物引起的 發黃 胡蘿蔔 南瓜 橘子汁 空心菜 甘藍菜 芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致 變黃，以手掌 足底最為明顯，其次是面部 耳後，嚴重者可累及全身 2 藥物引起的 發黃 長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平 呋喃類等也可使 變黃。3 血液迴圈不...