1樓：勤奮的謝了
多參加富有挑戰性的活動 。在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。
擴大個人的交往範圍 。無論家庭、學校還是小團體，都是社會的乙個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。
只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。實際上，擴大自己的變化範圍，也是乙個不斷實踐的過程。
加強自身的修養 。應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
注意改變不良的習慣和惰性 。假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決策。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。
只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。
2樓：匿名使用者
朋友 當然有方法 我有以下幾個建議 希望你能用的上，應變能力還是可以通過實踐來逐步和提高的，我們可以從以下幾點入手。
多參加富有挑戰性的活動
在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。
擴大個人的交往範圍
無論家庭、學校還是小團體，都是社會的乙個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。
實際上，擴大自己的變化範圍，也是乙個不斷實踐的過程。
加強自身的修養
應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
注意改變不良的習慣和惰性
假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決 。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。
3樓：匿名使用者
面對突發情況，不要慌張，面帶微笑掃視全場。
4樓：匿名使用者
不要慌張，面帶微笑掃視全場。
5樓：匿名使用者
乖乖 小白啊 這讓林聽見了 額~~ 微笑吧
6樓：匿名使用者
36計 走為上策 哈哈哈...
如何提高自己的臨場應變能力
7樓：中公教育
迅速反應
知道突發事件的相關情況後，第一時間分析突發事件的性質、估計損害結果、判斷解決措施並制定應對策略。
果斷決策
科學認識和分析情勢後，在面對應急方案的選擇及人員救助的實施等具體問題時，須及時地加以處置。
高效執行
執行到位才能真正起到應對突發事件、穩定局勢、防止事態擴大、保護群眾生命財產安全的作用。
善後處理，避免類似的事情再次發生。
怎樣提高自己的臨場應變能力？ 20
8樓：一網情深的阿慧
如何提高臨場應變能力這些招很受用？怎樣才能提高自己的反應能力
其一，你的心理素質必須到位，做到處變不驚。日常生活中，無論遇到什麼事，你的情緒波動都要維持在乙個相對穩定的水平，你可以將自己置身於一種緊張的狀態之下，然後試著裝出乙個「鎮定」的姿態，讓自己看上去若無其事的樣子，抬頭挺胸，自信滿滿。
其二，你需要不斷的累積知識和經驗。很多時候，你的臨場反應和你的經驗積累和知識累積有很大關係。比如說你是乙個主持人，你在台上遇到了緊急情況，你的經驗會幫你立刻做出反應，從而避免了冷場的尷尬。
其三，臉皮要厚。日常生活中，常常有這麼一類人，他們往往害怕和別人打交道，很大一部分原因就是臉皮薄，擔心別人的一句話會讓自己陷入啞口無言的境地。你不願意和別人交往，是很難提高臨場應變能力和反應能力的，只有你不斷的遇到出其不意的狀況時，才會讓你的大腦陷入思考的狀態，進而想著怎麼解決。
其四，你要讓自己保持積極思考的狀態。在與人交流的過程當中，如果你的情緒一直處於低落、煩躁、焦急的狀態，當你遇到「談話障礙」時，就很難調動你的大腦去做出應變，甚至拒絕應變。積極思考的狀態，意味著主動思考，想著如何才能掌控全場。
總的來說，臨場應變能力涉及到我們自身的思維品質、知識涵養、語言儲備和心理素質等多方面的能力，確實是需要刻意去鍛鍊的。而且，臨場應變能力的高低，對成功有著直接的影響。因此，當你的臨場應變能力和反應能力達到一定的高度之後，你距離成功的腳步也會越來越近。
9樓：匿名使用者
想提高自己的臨場應變能力，我個人覺得有幾個關鍵點。
首先，是你要冷靜對待事物。如果一遇到事情，先六神無主、頭腦發懵了。那即便是你有再高的智慧型，也發揮不出來了。
其次，是你的心態問題，往深了說也就是你的修養和內涵。如古人說有泰山崩於前而面不改色的。就是說你的內在決定了你的外在。
內在的心態好，才能在日常的行為中安然、淡定。處亂不驚，急中生智，進退有度。至於怎麼修煉心態。
這不是一句兩句可以說得清的。需要日積月累，還需要思想層次的提高。建議你多看看有關心理，哲學等等的書來慢慢提高。
以及注重日常的培養。慢慢的滋養出自己的一分好心態。
最後，是平常的學習和積累。看看別人是怎麼處理事情的。學一點經驗。
其實這第三條我覺得倒是不那麼重要的。好比說道、法、術。道為根本，法為方向，而術嘛，不過是小伎倆罷了。
前兩條是根本和基礎，最後這條不過是小手段了。沒有基礎，再有手段，也高不到**去。
俗話說，台上十分鐘，台下十年功。我們平時眼睛看到的乙個人的一點優勢和能力，其實都是由小到大，經過無數歲月，有意無意間累計出來的。並非一朝一夕之功。
但，有心努力，總會有提高的。祝好
10樓：想暴富的小陶老師
回答要提高自己的應變能力，首先要發自內心的想去改變;其次是通過多練習來培養(如多讀書、多學習、多做事);最後就是參加專業的培訓，並通過一些小遊戲來培養自己的應變能力。
1. 首先要發自內心的想去改變，乙個人的潛意識很重要，潛意識會支配自己的很多行為，當自己要培養應變能力的時候，一定要發自內心的去改變，讓潛意識支配自己去改變。
2. 平時注意多讀書，多學習，讓自己得到更多的知識和技能，書中會有很多關於個人能力提公升的知識和技巧，會幫助職場人更好的掌握應變能力。
3. 在日常的生活和工作中能夠更多的去動腦，去分析，去思考，乙個人動腦多了，就會變得更聰明，會更理性的處理問題，分析和思考也是一樣，時間久了，自己的應變能力就變強了。
4. 多做事，不管是工作上的小事情，還是生活中的小事情，經歷的多了，人也會變得更機警，積累的經驗多了，對於培養應變能力也是有利無害的。
5. 多看看名人故事，多學習一些優秀人是如何處理生活中和工作中的突發狀況，借鑑別人的經驗和教訓，也會讓人積累很多的知識和內容，會幫助自己提高自己的應變能力。
6. 參加專業的培訓，現在的培訓內容豐富，其中也包括對個人應變能力的培養，在業餘時間，自己可以多參加一些專業的培訓，這樣會讓自己得到更多的專業指導，應變能力會提高很多。
7. 通過一些小遊戲來培養自己的應變能力，不管是手機上的智慧型遊戲還是日常生活中的團隊專案遊戲和個人遊戲，都能間接的培養乙個人的應變能力。
提問還有嗎
回答還有，稍等
1 善於觀察
想要讓自己快速反應，首先要培養自己善於觀察的能力。包括對身邊環境的敏銳觀察力，對人的情緒的觀察力，以及對對方需求的觀察力。
2 冷靜分析，平和應對
遇到突發情況，最不能要的就是慌亂和急躁，深呼吸，強迫自己的冷靜下來。
盡量心態平和地找出問題的原因，以及可能會產生的後果。冷靜平和，這樣才會有乙個好的判斷力，才能迅速想出應對的方法。
3 培養自己快速反應，思考的能力
多做一些快速聯想的練習，比如，通過某個東西快速想到另外乙個東西。
經常對一件剛發生的事情，快速說出自己的三個觀點。平時多參加一些有挑戰性的活動和遊戲。
4 做好預案
平時做事的時候，要對一些可能發生的事情，提前想好應對方法，如果發生了怎麼樣，即使這件事情發生的概率都很低，也要讓自己有所防範，這樣等到事情發生的時候，你才能更加從容不迫，快速應對。
說話前一定要先快速的理清思路，然後再去表達，遇到問題，心理要有乙個底稿，這樣才不至於讓自己的思想跑偏。
應變能力不可能一下子就提高很多的，需要不斷積累。
提問好的
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11樓：匿名使用者
提高應變能力
應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的資訊，如何迅速地分析這些資訊，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。
另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。
我們每個人的應變能力可能不盡相同，造成這種差異的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血質的人比粘液質的人應變能力高些。也可能有先天的因素，如長期從事緊張工作的人比工作安逸的人應變能力高些。因此應變能力也是可能通過某種方法加以培養的。
對於應變能力高的人，要正確地選擇職業，將自己的能力服務於社會；而對於應變能力低的人，在注意選擇適合自己職業的同時，還要努力進行應變能力的培養。下面，我們就從選擇和培養兩個方面談談這個問題。
人在選擇職業和進行人生的其他選擇時，除了考慮客觀條件和個人的興趣外，還應做到「知已知彼」，考慮一下自己的應變能力是否適合於進行這樣的選擇。一般來講，應變能力高的人可以選擇需要靈活反應的工作，如運動員、推銷員、排程員等等。這些工作需要人們在外界環境或條件有較大變化時，具有良好的調節能力。
相反，應變能力低的人可心選擇一些要求持久、細緻的工作，如氣象、財會、精密儀器等。在這些工作中，外界環境或條件的變化不是很大，對人們應變能力的要求也相對低些。
當然，應變能力還是可以通過實踐來逐步和提高的，我們可以從以下幾點入手。
多參加富有挑戰性的活動
在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。
擴大個人的交往範圍
無論家庭、學校還是小團體，都是社會的乙個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。
實際上，擴大自己的變化範圍，也是乙個不斷實踐的過程。
加強自身的修養
應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
注意改變不良的習慣和惰性
假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決 。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。
怎麼提高自己的應變能力，如何提高自己臨時應變能力？
應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的資訊，如何迅速地分析這些資訊，是人們把握時代脈搏 跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。努力提...
職場中如何提高自己的應變能力，職場上怎樣提高自己的職場處事應變能力？
應變能力是指自然人或法人在外界事物發生改變時，所做出的反應，可能是本能的，也可能是經過大量思考過程後所做出的決策。在當今社會中，隨著競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。職場如戰場，想要在職場混起來，個人的應變能力就應該要好，我們在職場中應該如何提高自己...
怎樣提高自己的口頭表達能力，如何快速提高自己的口頭表達能力？
多接觸人群 一定要克制自己膽小的性格 在別人說話時也跟著一起說話 多看些書 擴充自己的知識面 那樣就不會膽小沒話可說了 總結起來就是 首先，肚子要有貨，如果是臭皮囊再善於表達也不過說些空話。平時加強各方面的學習和積累，從提高自己寫作能力開始。其次，說話要想好再說，有理不在言快，說話要有條理性，慢慢培...