黑豆怎樣才能煮酥

2022-01-02 21:31:34 字數 1612 閱讀 3123

1樓:次次次蛋黃公尺亞

材料:黑豆、冰箱、暖水瓶、高壓鍋、炒鍋

1、將黑豆泡幾個小時後,放進冰箱冷凍櫃內冷凍一夜,第二天拿出來再煮,很容易煮熟。

2、將黑豆加水燒開後,一起倒進保溫瓶裡泡一夜,第二天再煮,比較容易煮熟。

3、把泡好的豆放在鍋中加水煮,水一定要沒過豆子,大火燒開改小火燜煮。

4、待豆子被煮得軟爛的時候就可以改用小火慢慢的收湯,等湯被煮盡的時候就可以停火。

5、還可以選擇高壓鍋來煮黑豆,利用其壓力來讓黑豆更容易變爛。

6、還可以在煮黑豆之前先用中火炒一刻鐘,直到有香味溢位的時候,加入適量的水放入電飯煲裡面煮,也可以處理煮不爛的問題。

2樓:x兜兜圈

1,首先要把黑豆洗乾淨放在涼水或溫水中浸泡一晚上(浸泡一晚上的目的是讓豆子能充分的漲發,第二天煮的時候就能很容易的煮爛了)。

2,把泡好的豆放在鍋中加水煮(水一定要沒過豆子),大火燒開改小火燜煮,待豆子被煮得軟爛的時候就可以改用小火慢慢的收湯了(這個時候如果覺得湯多,可以用勺子先把湯盛出一部分,如果湯不多,就用火把湯耗盡),等湯被煮盡的時候就可以停火。

3,用勺子的背面擠壓或搗碎豆子,把豆子都搗碎成泥狀,這時被搗碎的豆子有一點幹,可根據個人的口味加入適量的白糖,充分攪拌使白糖與豆子泥充分的融合在一起,晾涼的時候就成黑豆餡了。

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2黑豆好煮啊 先泡泡就好了 介紹乙個湯給你 很有營養地!!!

黑豆雞爪湯

原料:黑豆100克,雞爪250克,鹽適量。

制法:1、將黑豆揀去雜質,用清水浸泡30分鐘,備用;雞爪洗淨,放入沸水鍋中燙透。

2、鍋上火入水,將雞爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆爛熟,加鹽調味即可食用。

特點:清淡,鹹香,可每日服1劑,連食10日。

功效:黑豆即黑大豆。含有蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等。並含有大豆黃酮甙、膽鹼、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。

其味甘,性平,有補腎滋陰、補血明日之功效。有活血、利水、祛風解毒的作用,以及活血澤膚等功效。

雞肉營養豐富,其性溫、味甘,有溫中益氣,填精補髓,活血調經作用。

此湯有祛斑增白功效,適用於顏面起黑斑者。

如果是想做黑豆沙,煮豆方法和做紅豆餡差不多,所不同的是將煮熟的紅小豆搗碎,同時準備一細籮篩,將搗碎的小豆一點一點從篩中過濾,這樣就做好了無殼的黑豆沙了,加糖放涼即可使用。

(也可以在炒鍋裡加些油,把放涼黑豆沙放在鍋裡炒一下,邊炒邊翻以防湖底,出鍋後加糖拌勻,這樣做出的黑豆沙色澤會更明亮,口感也會更香甜味美)

3樓:

泡泡就好煮了。豆子都要泡泡再煮,否則太費火了。或者直接高壓鍋省事。

但是賊豆是怎麼住都不爛的。

4樓:匿名使用者

豆類的食物都要充分泡水,才能煮酥。

5樓:公尺菲

黑豆特別難煮,煮之前首先要充分的浸泡,讓黑豆吸收充足的水份,一般浸泡二十四小時左右才有效果。煮的時候要用壓力鍋會容易很多,一般煮半個小時左右就好了,關了火以後別急著開啟鍋,讓壓力鍋的氣自然放出,會讓鍋裡的黑豆燜的更好吃,我親自試過的。

6樓:宇治綠茶

先浸泡一晚,然後用電飯鍋煮就行

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