1樓：罌慄花
要想取得中考成功，我們也需要方法正確。我們周圍的同學甚至是我們自己，學習不可能不努力，可是成績就是就始終上不去，不斷增加學習時間，希望自己能夠提高考試成績，總是事與願違。為什麼呢？
因為你的方法有問題。
高原現象——你的方法有問題
學習成績出現停滯狀態，在心理學上被稱為學習的“高原現象”。高原現象說明了什麼？是你不夠努力呢，還是你方法有問題呢？
高原現象說明你現在使用方法的潛力已經用盡，你需要在方法上尋求突破。大家都很熟悉跳高，最簡單最容易學習的跳高方式就是跨越式跳高，可是用這種方法跳高，一般情況下可以高度不會超過150釐米。為什麼？
是因為你的方法限制了你，如果你改用背越式跳高，成績會有較大的突破，跳190釐米是沒有問題，世界一流選手還可以跳到240釐米左右。
因此，當你的學習成績無法上取得時候，一定是方法除了問題。我們需要花時間來檢討自己的學習方法，提升我們的學習方法，改正自己學習方法上的問題，成績的突破性飛躍就指日可待。
看書與做題的三重境界
電影《英雄》中：秦王站在一幅字畫前端詳，書法中暗藏世上最高水平的劍法；秦王揣摩了整整三天終於明白了劍者的三種境界：第一重境界是手中有劍，第二重境界是手中無劍心中有劍，第三種境界是手中無劍心中也無劍。
看書和做題是中考複習的日常工作，看書和做題也同樣存在三種境界。
看書的第一重境界就是“記”，就是記住課本上所講的概念、定理、公式等，明白這些知識的含義；第二重境界是“聯”，就是將現在所學習的知識與已經學習的知識聯絡起來，整理知識組成系統或者網路；第三重境界是“用”，就是將所學知識應用到解題中，只有會應用的知識才算是真正掌握。
解題的第一重境界是“解”，就是想盡各種辦法解決當前的問題；第二重境界是“思”，就是解題後的回顧和反思，總結解決問題的經驗和方法；第三重境界是“歸”，就是獲得的知識經驗與書本知識聯絡起來，迴歸到書本上去。
2樓：匿名使用者
中考狀元一般都不是熬夜族，因為他們本身效率高，別人要做到晚上12點的作業，他們一般到10點半就完成了。
初三學霸作息表（詳細）
3樓：丿窮奇灬
初三學霸作息時間表如下：
1、6：00-7：30，一日之際在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛鍊的**時間，這個時間安排全所有功課的全面複習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。
2、7：30-8：00，早餐時間。
3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。
4、9：00-11：00，這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!
5、11：00-12：00，這個時間可以進行一些常規的練習題複習，達到鞏固的目的。
6、12：00-13：00，午飯時間。
7、13：00-14：00，午睡時間。
8、15：00-16：00，安排記憶一些需要永久記憶的東西。
9、16：00-18：00，適合做一些複雜的計算和費勁的功課。
10、19：00點，晚飯時間，也是休息時間。
11、晚飯後，可根據個人情況安排複習，可以語數外文理科交替安排複習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。
4樓：匿名使用者
學霸都不用作息表。。。他們利用一切時間學習 我復讀的時候我後面的男生高考是580多分 復讀完630多分 可他還是要復讀 要考名校中的名校 要選好專業的資格 他同桌也想打聽他的作息啊 計劃啊 好像知道了就能照著做 做了就能成學霸 但這都只能是自我的心理安慰 他就不用作息表 那都是虛的 列出來也不一定就能做到 學習是要毅力的 先別說學霸作息表了 你先定個普通作息表堅持一個月看看能不能一天不落 兢兢業業 真的做到了 肯定會有進步的
求一份中考作息時間表和複習計劃
5樓：萬年老三
早上6:30起來 6:45 讀書,英語跟語文 7:
30 去上課 課間可以思考不會做的題目,上課一定要進入狀態 中午吃飯後做點題目,上課前10分鐘休息會 下午放學後做題目,做作業,合理安排時間,一般一科最多做30分鐘 把不懂的東西放在 睡覺前半小時去思考.11點前必須睡覺 休息天的話6:30讀書 8:
00-9:30複習 9:45-11:
00 做作業 11:10-11:50思考難題目,並弄懂 中午休息好 下午2:
00-4:00 英語跟文學方面的知識.看點優秀作文,寫週記,(至少2天要寫一篇日記) 4:
20-5:30 做物理,化學題目 6:30-7:
30閱讀古文,詩詞,做做選擇題目 7:45-8:50做數學題目跟英語題目 9:
00-睡覺前整理下今天所學到的東西，複習下,看看學了些什麼,還有什麼不懂的,並把他搞懂
跪求一份中學生作息時間表。 週一到週五的。 然後再是週六 週日的。
6樓：小呆瓜一枚
作為過來人，我覺得你還是抓經時間學習，睡覺的時候好好休息，記得睡個午覺（30分鐘就可以了），加油吧~
教育部發表的初中生作息時間表
7樓：匿名使用者
一個學年實行兩個作息時間表，分別為夏令時間表（5 月1日～9月30日）和冬令時間表（10月1日～次年的4月30日）。
學生按規定實行上學和離校的時間。農村學校則可按實際情況適當調整到校、離校時間。
初三離校時間可適當延長，但夏令時不晚於17:50，冬令時不晚於17:15。
建議初中學生每天有40分鐘的自主學習時間，夏令時的午休時間不少於40分鐘。上午大課間時間必須不少於40 分鐘，下午課外活動（自主活動）時間不得少於40分鐘。建議學校探索實行長短課、大小課的教學。
省教育廳出臺過《關於切實減輕義務教育階段中小學生過重課業負擔的通知》，嚴格確保學生的休息和鍛鍊時間。小學生、初中生在校上課時間分別不得超過6小時、7小時。
調整作息時間，教育部門旨在能儘可能多地讓孩子們多休息，保證睡眠時間，畢竟孩子的身心健康才是最最重要的。
8樓：杯酒豔黃昏
推薦回答從早上5:50起床，一直到晚上11:00，這就是一個剛上初一的孩子過的每一天。
這還是冬天，到考試前最晚就到12點了。這是怎麼了？中國的教育哪兒出問題了？
政策是這樣，下面執行起來是另一個樣，成績，成績，一個剛十幾歲的孩子每天就是在這樣的壓力中度過
9樓：
同感，影響孩子的身心健康，希望國家教育改善與重視，又是早晚自習，又是補課的，孩子的休息時間太少
10樓：在太平塔喝水的太平花
晚上23：40才能睡覺，早上4點左右就要起床。上了高中之後就更起早貪黑，大學生活比較來說很輕鬆很自由
11樓：純戀
早上4、5點起床學習，晚上12點或者1點才能完成作業睡覺，睡眠質量不好，只能上課睡了，我現在就是這樣子的
12樓：掃黃大隊成員
不是吧不是吧，這讓我一個人明天上初中的人，怕了。
13樓：我愛三文魚
南京也這樣……做為母親真擔心孩子的睡眠不足……
14樓：可愛小豆
從早上5:50起床，一直到晚上11:00，這就是一個剛上初一的孩子過的每一天。
這還是冬天，到考試前最晚就到12點了。這是怎麼了？中國的教育哪兒出問題了？
政策是這樣，下面執行起來是另一個樣，成績，成績，一個剛十幾歲的孩子每天就是在這樣的壓力中度過。新聞中說現在我國中小學生的近視率已經達到了80%以上，這中間固然有電子產品的影響，但根本原因還是孩子們每天的學習任務重，休息時間和戶外運動時間少的可憐。我不知道這能不能引起我們這個社會的重視，大城市不知道，現在的小縣城教育就是畸形的。
15樓：風接著吹
中學夏季作息時間表 中學冬季作息時間
起 床 6:30—6:50 起 床 6:
30—6:50晨 練 6:50—7:
05 晨 練 6:50—7:05早 餐 7:
05—7:25 早 餐 7:05—7:
25預 備 7:25 預 備 7:25
早自習 7:30—8:10 早自習 7:
30—8:10第一節 8:20—9:
00 第一節 8:20—9:00第二節 9:
10—9:50 第二節 9:10—9:
50眼保健操 9:50—9:55 眼保健操 9:
50—9:55課間操 9:55—10:
20 課間操 9:55—10:20第三節 10:
20—11:00 第三節 10:20—11:
00第四節 11:10—11:50 第四節 11:
10—11:50午 休 12:30—2:
00 午 休 12:30—2:00預 備 2:
25 預 備 2:25
第五節 2:30—3:10 第五節 2:
30—3:10第六節 3:20—4:
00 第六節 3:20—4:00眼保健操 4:
00—4:05 眼保健操 4:00—4:
05第七節 4:15—4:55 第七節 4:
15—4:55課外活動 4:55—5:
35 課外活動 4:55—5:35第八節 5:
35—6:00 第八節 5:35—6:
00初四住校生 6:45—7:20 初四住校生 6:
45—7:20晚自習預備 7:25 晚自習預備 7:
25晚自習（一） 7:30—8:10 晚自習（一） 7:
30—8:10晚自習（二） 8:20—9:
00 晚自習（二） 8:20—9:00熄 燈 9:
30 熄 燈 9:30
注：每週星期一課間操從9:55—10:30；第三節安法課從10:30—11:00；其它遵照上表時間執行。
2023年2月19日執行
16樓：
很簡單，一睜眼就開始學。
初三學霸作息表（詳細），初中學霸的作息時間表
丿窮奇灬 初三學霸作息時間表如下 1 6 00 7 30，一日之際在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛鍊的 時間，這個時間安排全所有功課的全面複習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。2 7 30 8 00，早餐時間。3 8 00 9 00，邏輯性的 難度大的課程可安排...
小學生作息時間表，小學生作息時間表
小學生標準的作息時間表是什麼 成都小學生暑假託管班開始報名啦！吉韻託管暑期輔導班開始報名，這個夏天，吉韻託管陪你一起度過乙個愉快，樂學的歡樂假期！快要放暑假了，您準備讓您的孩子過乙個怎樣的暑假呢？可是您因為忙於工作沒有時間陪伴孩子 擔心這漫長的暑假因無人看管和指導使孩子自由放縱 擔心孩子的成績上公升...
小學生作息時間表，五年級小學生作息時間表（合理的）
那年丶人已散盡 一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下 7 00 7 20 起床 疊被子和刷牙洗臉。7 20 7 50 吃早飯。7 50 11 30 上學。12 00 12 30 吃午飯。12 40 13 50 睡午覺。14 00 16 40 上學。17 30 18 30 寫作業。18 30 1...