1樓：雪雪見見
1）持早起 早上7：00起床：
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2）餐：6:45—7:15：
7：30左右即在起床後20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
3）吃完早餐後建議休息20分鐘，不要讓自己太趕，因為是休息天，還是應該慢點腳步。讓大腦有要學習的慾望在去學校，因為初中生已有息控力了
學習：7：35 —11：35：
4）四個小時裡可安排複習乙個四門課，每門課大約40分鐘，每門課後休息20分鐘。
中餐： 12：00-12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在乙個輕鬆的環境下吃午飯。這樣不但有益精神的放鬆、還有助於消化，對身體大有好處。
5）休一小會兒。雅典的一所大學研究發現，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每週至少午休3次的人，因心臟病死亡的機率會下降37%。
6）然後重複第（4）條，保證平常的休息時間就可以。
希望對你有幫助。個人意見
2樓：
為什麼一定要制定時間表呢，何況才初二，不過想要從現在抓起也不是不行，初2什麼的我不知道怎麼過的，高三我倒是剛走完。我可完全保證我並沒有像三好學生那樣嚴謹。我只是上課確實的認真聽了，認真聽就絕對記得牢，平時偶爾鞏固就差不多，當然有更高的要求就不一定了，但我絕對是玩的很夠的。
我放的開，沒有多少考學的壓力，該幹啥幹啥，不會因為心急或壓力做無用功，像數學什麼的，我最差的一科，但是我在高三想通了，不會的我始終不會，乾脆把會的鞏固的牢牢時時，考完沒看答案我就知道我有多少分，因為會做的我絕不做錯。對於你的問題，我說了堆廢話，不過雙休日真是隨便的，時間表倒不至於，只要起得來床，自覺學習，看得進書就行，要一直令自己按著安排來學習，也許看著書，想著玩。
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7 30起 7 30 8 00洗漱 8 00 8 30吃早飯抄 8 30 襲9 00寫作 業bai du9 00 10 00做家務 zhi10 00 11 00玩耍 11 00 12 00吃午飯 12 00 14 00睡午覺dao 14 00 14 30玩耍 14 30 15 30做作業 15 30...
只有週六週日有空餘的時間,可以兼職做汽車保險嗎
1 從事保險業務都需要考取從業資格證,很好考,保險公司就給你辦了 專。2 出險時要看車屬主或客戶的需要,一般他們只有你的 所以會聯絡你。當然,你可以在投保時告訴客戶出險時撥打哪個 或者找誰,把 留下,可以為其辦理。不一定非得找你啦 你只負責銷售也是可以的 星期天休息有車能做什麼好想做兼職 很多朋友在...