1樓：立馬的春天
人在運動的時候，由於能量物質的消耗，就產生了大量的熱。這時候體溫比平常高，有時可以達到39℃左右。這是一種正常的生理性的體溫公升高，對身體並沒有害處。
在運動後休息時，體內熱量就會逐漸向外界散失，恢復正常的體溫。如果在運動後很快吃冰冷的食物或飲料（如冰棍或冰凌等），胃腸道的血管就會馬上收縮。在平時這種突然的改變並不顯著，因為身體處於正常的狀態。
可是對激烈運動後體溫公升高的人來說，突然使胃腸的血管收縮，就容易發生傷害，引起功能紊亂。這就如同在乙個普通的玻璃杯中，放一塊冰不會引起什麼變化，可是在乙個剛盛過熱開水的杯子裡放冰塊，就可能引起炸裂。胃腸雖不至於炸裂，卻會發生功能紊亂，使食物不能很好地消化吸收，引起腹痛、腹瀉。
另外，由於運動後咽喉部充血，受到過冷刺激後，也會造成這一部位的機能紊亂，使喉部發炎、發痛、發啞等。所以，在劇烈運動後不宜吃冰棍一類過冷的食物。
2樓：王順沃颯
如果在運動後很快吃冰冷的食物或飲料（如冰棍或冰凌等），胃腸道的血管就會馬上收縮。在平時這種突然的改變並不顯著，因為身體處於正常的狀態。可是對激烈運動後體溫公升高的人來說，突然使胃腸的血管收縮，就容易發生傷害，引起功能紊亂
為什麼劇烈運動後不宜馬上喝水，為什麼劇烈運動後不宜馬上喝水？
運動完口乾舌燥，可以大量喝水嗎？劇烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。由於劇烈運動時胃腸血液少 功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會...
為什麼劇烈運動後會臉紅
正解 臉紅是因為體內腎上腺激素分泌，導致面部毛細血管開放，血迴圈增加。2.千萬不要用冷水衝臉！這樣做會使面部毛細血管受到不良刺激，不能迴流，導致持續臉紅！3.根本不用管它，運動完後自會逐步消失。運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快 心臟輸出量增加而造成,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接...
劇烈運動後能喝冰水嗎？為什麼？拜託各位大神
不應暴飲止渴劇烈運動後口渴時，有的人就暴飲涼開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。而喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀 鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭 胸悶腹脹等。故運動後不可過量過快飲水，更不可喝冷飲，...