1樓：小周高等教育**答疑
一天吃兩個蘋果不會胖。一般水果**是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿士多啤梨或者吃點麵食。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素c是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
2樓：小傢伙暖
吃蘋果還長胖？我當零食一天就吃五六個.長胖的人喝涼水都長胖
3樓：
吃蘋果不會胖,而且還可以美容!吃熟蘋果還可以治便秘.
4樓：匿名使用者
飯前吃蘋果會產生胃脹的效果
所以有的女人就吃蘋果**
千萬不要飯前吃蘋果啊
5樓：蒯殊
如果你一天只吃兩個蘋果的話~包你不會胖
6樓：盜仙飛燕
飯前半小時吃，有助於消化，還能**
7樓：飛空之雨
吃水果不會胖的，但最好不要在飯後吃
8樓：匿名使用者
這應該不會吧，只是吃太多才會胖。
9樓：門蔚
我一天吃十個都沒事
更何況兩個呢
一天吃3個雞蛋會不會死啊
10樓：天淨
一天吃三個雞蛋不會死。
雞蛋富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，能保持良好的記憶力。
除此之外還保護肝臟，防治動脈硬化，預防癌症，延緩衰老等作用。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，雞蛋中含有15%的維生素b2，維生素b2可以分解和氧化人體內的致癌物質，雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作「理想的營養庫」。
但是，對於任何人而言，雞蛋都不是越多吃越好，若過多吃雞蛋，不但營養不能充分吸收利用，而且還可以引起消化不良、食慾不振、便秘等現象。如果過多食用雞蛋，蛋白質在人體內分解不完全，會產生胺、酚等有害物質，危害身體健康。再則，蛋黃中含有大量膽固醇，長期過多食用，可誘發動脈粥樣硬化。
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雞蛋的科學吃法
雞蛋在吃法上也應注意科學。對老年人來說，吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好，煎、炒、炸雖然好吃，但較難消化。如將雞蛋加工成鹹蛋後，其含鈣量會明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜於骨質疏鬆的中老年人食用。
煎雞蛋、炒雞蛋不太適合幼兒食用，蒸蛋羹、蛋花湯最適合兒童食用。因為這兩種做法即能滅菌，又有使蛋白質鬆解，極易被兒童消化吸收。如果吃煮雞蛋，應該掌握好煮蛋時間，一般以8分鐘-10分鐘為宜。
若煮得太生，蛋白質沒有鬆解，不易消化吸收。若煮得太老，蛋白質結構由松變得緊密，同樣不易被消化吸收。
11樓：百度使用者
應該是不會的，我這幾天每天都吃了三個雞蛋，感覺沒什麼不舒服的地方，放心吧，你會沒事的，但也不要長期這樣吃哦，如果長期這樣吃肯定是對身體有害的。因為增加了腎的負擔。
12樓：夢旭
首先肯定，一天吃3個雞蛋絕對不會死的，但吃得相對有些多了。雞蛋並不適合多吃其原因在於：
由於雞蛋中蛋白質的體積較大，它必須在喝足了水的情況下才能被人體分解，人體吸收了其精華後，剩餘的廢物會隨多餘的水分經腎臟分解排出體外，所以，食用過多雞蛋不僅會加重腎臟負擔。還會使體內的水分大量流失。並且，不能被及時消化的蛋白質停留在腸道內，還易發生腐敗，產生一些對健康有害的物質。
雞蛋一天吃多少：雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天乙個，青少年及**每天兩個比較適宜。
蛋白好還是蛋黃好：正確的吃法應該是吃整個雞蛋，蛋白中的蛋白質含量較多，而其他營養成分則是蛋黃中含得更多。
13樓：匿名使用者
一般人2個左右就夠了，多了也浪費。健身人群根據訓練量，吃幾十個的都有，我最多一天十幾個，感覺很難下嚥，沒什麼其他問題
14樓：匿名使用者
肯定會死，因為不論你吃什麼，早睌都得死，所以你一天吃3個雞蛋也一定會死。
15樓：清
不會死，但吸收不了那麼多，最多兩個就可以
16樓：覃芹
不會死**一天二個雞蛋足以補充營養了，二個以上吃了也白吃吸收不了了。
17樓：《明月幾時有
我鄙視 長遍大論`毫無意義的答覆~~~
強烈鄙視這樣的刷分``
18樓：匿名使用者
不會，炒雞蛋，攤雞蛋等菜餚至今沒有事情，除非你倒霉遇上禽流感。
19樓：三月瑛子
現在不會!
以後會的!在你老了到是時間的時候也是會的!
20樓：
死不了，
樓上的偶聽說是4個，怎麼又變成兩個了？
21樓：小一小
不會地~~~偶還一天吃過7個水煮蛋類。。。大賭輸了。。。我不還是活的好好的？
22樓：匿名使用者
應該不會的，但據說，吃六個會死的，膽固醇高
23樓：匿名使用者
不會一般一天吃兩就就可以了,營養也補充最佳,超過兩個就是浪費了
24樓：匿名使用者
好熱門阿 鴕鳥蛋好吃麼
25樓：緹麗安羅吉
不會，不過天天這樣可不好。
26樓：匿名使用者
營養過飽和,很容易斃命!!!
27樓：匿名使用者
保證不會死，不過吃多了也不好！！！！
大蒜一天吃兩個會不會對身體不好？
28樓：匿名使用者
不會，大蒜可以防病抗癌，但食用過多會造成勢力下降，也不要吃太多了，希望可以幫到您
29樓：祿祥源（北京）科技發展****
可以吃，沒問題，就是不要空腹吃會對胃刺激。
30樓：冷夜
不會，多吃大蒜有好處，只是味道不咋地，吃完要注意
31樓：天枰為你生死
看個人，在胃受得了的範圍內就好，自已感覺
32樓：扁桃
不會，我就這樣一年了
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