1樓：硬幣小耗
長痘的人、早餐應該喝點清粥，加上一些水果例如蘋果，香蕉等。
長痘飲食注意事項：
一.長青春痘不能吃辛辣刺激食物
長青春痘不能吃什麼?在為自己臉上長痘痘怎麼快速去除發愁的時候，是否又經常食辛辣食物呢?臉上長青春痘過度吃辛辣刺激，如花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等食物，會強烈刺激胃，促使痘痘的生長。
二.長青春痘不能吃煎炸油膩食物
臉上長青春痘的，一般肌膚都比較油，如果再經常食用煎炸食物，其大量的油脂成分，會促使皮脂腺分泌更多的油脂，從而給痤瘡桿菌提供了良好的機會，所以，長青春痘不能吃什麼?煎炸、油膩食物是個禁區!
三.長青春痘不能吃海鮮等腥發食物
長青春痘不能吃海鮮、魚類，蝦類、螃蟹、海帶、紫菜、海蜇皮、海藻等食物，因為這些食物是腥發，不利於臉上青春痘的消除和修復。
四.長青春痘不能吃大補之熱發物
大補之品像蜂王漿、花粉、人參、銀耳、黃芪、雞精之類的補品，不僅會加重身體的上火狀態，也會促使痘痘的增多，如果長青春痘的你經常使用這些熱發食物，那麼，會加重痘痘的發炎，很不利於痘痘的**。
2樓：**管理師麗姐
臉上長痘飲食上需要注意什麼，長痘的人飲食注意什麼？愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則:原則一:停止吃平時一吃痘痘爆發得更嚴重的一切食物,停止吃一切容易導致**過敏的一切食物
3樓：匿名使用者
1、不要吃辛辣刺激的食物。2、不要吃油脂大的食物。3、少吃海鮮等發物。4、易吃各種粥類。5、易吃新鮮水果蔬菜。6、排除毒素的食物也適當吃一些。
4樓：匿名使用者
我就是少吃油膩的，多喝粥、豆奶。
長痘痘的人早餐吃什麼好？
5樓：匿名使用者
在飲食上:要注意飲食清淡,多吃水果蔬菜,忌食菸酒,忌油膩辛辣食物,多喝水. 一切問題肌膚的源泉都是因為缺水。
要保證睡眠，千萬不要熬夜。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對**很傷的，依賴性或是***是也很大的。
雷射祛痘就是使用特定波長的雷射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
6樓：匿名使用者
粉刺，即痤瘡。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意**的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防粉刺，應注意下列幾點：
1：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。
3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤**功效。
5：苦瓜**：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。
6：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。
7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。
8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實**骨膠原素，具有滋潤**，收斂毛孔，消除炎症的功效。
9：綠豆**：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。
7樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
8樓：匿名使用者
一定要清淡哦 喝些粥 吃點麵條 對了 你可以用荻香的茶樹精華油 消除逗逗非常棒。
9樓：落天飄雨
清淡點，喝白公尺粥，配點青菜。然後多喝點水
10樓：雅倩護膚導師
痘痘多嗎，按下去痛嗎？有膿包的嗎
臉上長很多痘痘吃什麼能好點，長痘痘的人吃什麼好？
長痘的主要原因是體內堵素多，排 油不暢，就會內分泌失調。長期這樣對身體健康有傷害的，所以要趕緊知了痘痘。1.勤洗臉 洗臉是很重要的，每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔 也不好2即時的控油保濕 要保濕 出油多，是缺水才會幹的，我們可以再洗完臉後，用爽膚水和保濕的乳.3飲食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快...
便秘長痘痘吃什麼藥才好，濕熱體質，臉上長痘，便秘，該吃什麼藥和食物？
臉上長痘痘要注意少吃辛辣刺激 煎炸油膩之品，少喝可樂 果汁 濃咖啡，還要少吃巧克力 糖果 奶油蛋糕 油炸 食物 生蔥 生蒜 辣椒也要少吃。這樣可以減少糖 油以及刺激性食物的攝入量。此外，右豆豆 的 率很高，特別令人煩惱，但是有一點，只要抓準了 和誘因，為什麼要長痘痘，誘因是什麼，其實 痤瘡是很容易的...
臉上長痘可以吃雞蛋嗎，長痘痘的人可以吃雞蛋嗎
向日葵起床了 臉上長痘痘可以吃雞蛋。只是不要大量的吃就可以。一個是雞蛋含蛋白質很高蛋白質對有些人是一種致敏原。第二個原因是由的雞蛋含有激素也會使痘痘加重，每天吃1個沒有問題的不要吃得多了。雞蛋含有的營養物質，我們攝入過多，人體是吸收不了那麼多。所以，我們只需要一天一個雞蛋即可。 可以食用，注意以下方...