1樓：四姐愛做美食
排骨湯怎麼做？把排骨切斷清理乾淨，倒入鍋中加入蔥薑料酒去腥，然後到砂鍋加入水排骨，調料枸杞即可。
2樓：耿鈮
教你給家人做營養的山藥玉公尺排骨湯
3樓：大雁做美食
養生排骨湯怎麼做？把排骨切斷加入涼水，蔥薑料酒去腥，倒入砂鍋中加入玉公尺胡蘿蔔，蓮藕大棗。
4樓：你頭髮亂了喔
天氣漸涼，試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧
5樓：良子美食
營養排骨湯，好吃營養
6樓：小管家美食
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好
7樓：
湯的話建議滴一點醋，促進鈣吸收
8樓：開心鳶
煮的時候可=可以放點玉公尺，山藥
9樓：充惜萱
我做過一次很成功的排骨湯， 排骨湯本身就有營養，新增木耳和山藥會更好的 山藥補中益氣、強筋健脾，木耳活血益智、潤肺通腸。兩種山珍和排骨一起煲湯既養生又美味。下面來介紹我的一次營養排骨湯：
1. 準備好食材，洗乾淨備用。2.
湯骨放入沸水中焯水，煮3分鐘後撈出 3. 山藥去皮切塊。4.
把湯骨、山藥、水發木耳、蔥、姜放入壓力鍋內膽，加800**。5. 內膽放入壓力鍋，食材選擇排骨，烹飪方式選擇煲湯，煮45分鐘。
6. 煮好的排骨湯加入鹽調味，盛入湯碗中撒上枸杞和蔥花，即可享用。
怎樣才做排骨湯有營養？
10樓：梧秋吾同
1。蘿蔔橫切，每片約三厘公尺厚，不必太薄。再對切，成月亮形。
2。排骨飛水，即放入沸水中略煮，而後用冷水衝乾淨，以便去油去血水。
3。湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加薑片蔥料酒少許，用高壓鍋煮20分鐘。
4。20分後，倒入湯鍋，把浮沫除去，放蘿蔔。
5。再20分後，放鹽。
11樓：良子美食
營養排骨湯，好吃營養
12樓：耿鈮
家常營養排骨湯的做法，快給家人補補
13樓：小管家美食
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好
排骨湯怎麼做有營養
14樓：大雁做美食
養生排骨湯怎麼做？把排骨切斷加入涼水，蔥薑料酒去腥，倒入砂鍋中加入玉公尺胡蘿蔔，蓮藕大棗。
15樓：小管家美食
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好
16樓：耿鈮
教你給家人做營養的山藥玉公尺排骨湯
17樓：良子美食
營養排骨湯，好吃營養
18樓：愛吃的小胖子
天氣漸涼，試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧
19樓：四姐愛做美食
排骨湯怎麼做？把排骨切斷清理乾淨，倒入鍋中加入蔥薑料酒去腥，然後到砂鍋加入水排骨，調料枸杞即可。
20樓：乍暖
蓮藕排骨湯
【所需食材】
蓮藕一節、排骨適量、生薑一塊、食用油少許、食鹽適量、蔥花少許。
【做法步驟】
1、蓮藕排骨湯選用的是排骨前面的胸骨，這裡的肉厚且嫩，並含有大量的軟骨。排骨處理好後加溫水洗淨，然後冷水下鍋，燒開後打去血沫，撈起洗淨。
2、蓮藕排骨湯只需要生薑即可，切成片。熱鍋放少量的油，下入生薑片和排骨，中火翻炒2分鐘。倒入熱水，煮開後，再打一遍浮沫。
3、轉至砂鍋或者銚子，大火煮開後蓋蓋，小火熬1個小時。這個時候湯汁已經呈奶白色，蓮藕的選擇也很重要，表皮淺黃並帶有黑色麻點的藕，口感粉糯，最適合燉湯。
4、蓮藕去皮後切成滾刀塊，倒入砂鍋，蓋蓋再熬2個小時。熬至藕能輕鬆插進筷子即可。再加入食鹽調味，繼續熬幾分鐘。撒上蔥花，一道蓮藕排骨湯就做好了。
怎麼做排骨湯好喝有營養
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排骨湯怎麼做，排骨湯的做法
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排骨湯怎麼做，排骨湯的做法
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