1樓：鳳谷之
1、人的肥瘦在一定程度上與基因（父母給的！）、年齡有關，有的人用油泡浸也不肥，有的人吃兩個饅頭也胖得不得了，所以不要刻意去增肥或**，更不要聽信那些「錢」字型大小的增肥或**廣告。
2、加強鍛鍊身體並適當增加飯量和營養（但不能大飲大食）；
3、按時作息，不要熬夜，該睡就睡，該起就起，要保證有足夠的睡眠時間。
4、這樣做如果一點效果也沒有，那你就服用「催肥素」，保證快長（開玩笑而已）！
2樓：評估
出國到日本去，學習相撲的增肥術吧。不過快過年了，可要小心。人怕出名豬怕壯呀。
3樓：淡紫色的馨香
上面的意見可能沒什麼用,我一直這樣,可還是太瘦了,其實瘦點也沒什麼不好,太胖了反而會生不少病的.
4樓：匿名使用者
中國有句老話叫做千金難買老來瘦，瘦點總比肥胖的強。肥胖的人容易生病。
5樓：
你就別運動，多吃。特別是晚上9點以後，吃點東西。睡懶覺。
6樓：匿名使用者
每天吃麥當勞、肯德雞加奶油甜點，喝軟飲料
7樓：匿名使用者
說那麼多有什麼用啊一句話： 猛吃狠造，睡覺趴窩，運動不做，多吃少拉。哈哈
8樓：
多吃核桃仁、花生、雞鴨魚肉。（小玩笑：胖得最快的辦法就是讓人暴打一頓，一定胖。想胖嗎？吃**藥吧。）
9樓：匿名使用者
qq287001517，專家諮詢
10樓：你也知道點兒啥
看看**的方法，反方法做
11樓：女巫朵拉
他們說多吃 少動 啊 還有甜食
12樓：拱地豬
最簡單 吃了就睡 一定胖
13樓：祭雪星橋
我給你介紹乙個增肥的方法吧.
早上吃油條麵包油炸之類的.絕對是增肥有用的.
中上午多吃些,最好吃肥肉,奶油之類的高熱量的東西.
晚上也要多吃,主食肥肉,菜都要吃,吃到很12分飽。
睡覺前再吃一次宵夜，油炸之類的都要吃。
另外不要運動，按我的方法不到乙個月就可以胖上12斤左右。
祝你早日肥起來。
謝謝採納！
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