怎麼計算體脂率

2021-07-24 01:53:27 字數 3154 閱讀 9219

1樓:胖子食堂

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。

2樓:小學作文在路上

體脂率是指脂肪重量在人的體重中所佔的比例,也叫體脂百分數,它反映體內脂肪含量的多少,成年人體脂率正常範圍:女性20%至25%,男性15%至18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。

成年女性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+34.89體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+44.74體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

3樓:lj冷小姐

成年女性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+34.89體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+44.74體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

4樓:程騰

經過兩個月的瞎胡練**,卻沒有實質性的進展 反倒是餓也捱過了傷也付過 終於知道了什麼叫健身先健腦,開始惡補健身知識 記錄一個200斤胖子練出馬甲線的心路歷程---體脂率

體脂率是什麼,怎樣計算出來。

5樓:七情保溫杯

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。

成年女性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+34.89體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+44.74體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

6樓:上海錦玟儀器

所謂的體脂率,顧名思義就是身體

內含有的脂肪含量占身體體重的一個比率,科學來說體脂率就是脂肪在你身體當中佔體重的百分比。例如如果一個人的體重是60公斤,而計算出來的體脂率是10%,那麼意味著其體內大約有6公斤的脂肪,並且還有54公斤的非脂肪含量。

那體脂率怎麼計算?男女是有區別的,如下:

(1)女性體脂率計算

引數a=腰圍-公分(腰部的周長)*0.74引數b=(總體重-公斤*0.082)+34.89而身體脂肪總量=a-b

通過各個數值的計算,可以得出女性身體體脂率=(身體脂肪總量/體重)*100%

(2)男性體脂率計算

引數a=腰圍-公分(腰部的周長)*0.74引數b=(總體重-公斤*0.082)+44.74而身體脂肪總量=a-b

通過各個數值的計算,可以得出男性身體體脂率=(身體脂肪總量/體重)*100%

7樓:惠洋熱熔膠膜

1、體脂率是指脂肪重量占人體總體重的百分比,是評價肥胖的客觀標準。體脂率過低或者過高,都不利於健康。

8樓:德鬆模具鋼材****

脂肪率是指身體成分中,脂肪組織所佔的比率。測量脂肪率比單純的只測量體重更能反映我們身體的脂肪水平(肥胖程度)。

脂肪率可以通過專門的健康秤或者其他方法測量。從目前的測量技術來看,主要是使用生物電阻法。其原理是肌肉內含有較多血液等水分,可以導電,而脂肪是不導電的。

因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻,並由此測量出脂肪率。

肥胖不等於體重過重,因為體重能反映我們的胖瘦,而且測量起來非常方便,所以我們往往用它來衡量胖瘦,其實這種觀念並不可取,體重受很多因素的影響,身體狀態、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等,都會影響到體重的多少,但是卻不能確切地反映身材的胖瘦,所以我們說,肥胖不一定體重過重,以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標,是很不科學的。

下面是幾個國際上使用的脂肪含量的測定:

1.水下稱重測量法

2.皮脂鉗測量法

3.雙能 x 線吸收測量法

4.近紅外線測量法

5.核磁共振成像

6.瘦體導電測量法

7. 計算機控制〔x線〕斷層掃描術

8.排空氣測量法

9.生物電阻測量法

9樓:匿名使用者

體脂率是根據一定的計算公式,根據身高體重什麼計算出來的?

10樓:**顧問小琳

體脂率就是脂肪占人體組織的百分比。

一般要通過專業食品測量才精確。

我們在日常生活中,常使用體脂儀或帶檢測體脂功能的體重秤來測量。

11樓:匿名使用者

體脂率可以用體脂秤直接測出來,原理如下:某種頻率電訊號通過人體時,脂肪部分比肌肉和人體其他組織的“阻抗”更高。利用一個安全的特定頻率電訊號通過人體時,電訊號會因人體“阻抗”的不同而發生不同程度的變化。

肌肉內含有較多血液等水分,可以導電,而脂肪不導電。因為體內電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以測量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。比較麻煩的一點就是在測量過程中,必須要光腳踩在秤上,與金屬片或導電膜接觸才能測量出來。

有品picooc的體脂秤,踩上去就有點兒涼……不過看在他家最精準的份上就忍了吧~

12樓:

成年女性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+34.89體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×0.74

引數b=體重(kg)×0.082+44.74體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%

13樓:你是小新新心

詳細的演算法,太複雜。我直接拿來用就好,就行計算器,我才不管,怎麼計算出來的,準確就行。

真我上面有體脂率測量,藍芽同步記錄,很方便

體脂秤的資料怎麼看?體脂秤的體脂率準確嗎?

看似平平無奇的一台秤,功能真的那麼強大嗎?測出來的資料真的靠譜嗎?這個一般從手機應用裡看,每項資料後面都有參考範圍和指導方案,人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪 水分等的稱重計,市場上有ito膜和電極片兩種材料的感測器測體脂。人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪是不導...

體脂率多少才有肌肉

4 6 臀大肌出現橫紋 健美運動員最理想的競技狀態 7 9 背肌顯露,腹肌 腹外斜肌分塊更加明顯 健美運動員競技狀態 10 12 全身各部位脂肪不鬆弛,腹肌分塊明顯。13 15 全身各部位脂肪基本不鬆弛,腹肌開始顯露,分塊不明顯。16 18 全身各部位脂肪就腰腹部較鬆弛,腹肌不顯露。19 21 腹肌...

keep軟體測體脂率的在哪keep怎麼測體脂好不

keep軟體測體脂率的在哪?玩過一段時間keep大家都知道可以把體重身高輸進去直接算出bmi,經常有人講那就是體脂率。可是我練了一段時間之後,bmi22.4就可以看到明顯的腹肌,跟很多帖子 包括keep的 說體脂率15 一下才能看到清晰的腹肌矛盾了。於是我重新學習了一下,bmi應該叫體重指數,雖然也...