納豆和什麼放一起吃

2021-07-03 02:21:17 字數 1455 閱讀 6817

1樓:侯爵哆啦

可以拌粉絲吃。

主料:粉絲1把、納豆1盒

輔料:芝麻醬適量、醋適量、芥末適量、菠菜適量、大蒜適量1、粉絲煮熟。

2、菠菜煮熟。

3、將煮熟的菠菜切成小塊。

4、將麻醬加入醋、芥末拌勻。

5、納豆室溫化凍。

6、用小勺子拌勻,要拉絲。

7、將菠菜、納豆、粉絲、大蒜、調料一起拌勻。

8、成品。

2樓:蘭曦雪唯一

納豆可以與蔬菜,蛋類等一起食用。

納豆是日本發酵食品,源自中國,由黃豆通過納豆菌(枯草桿菌)發酵製成豆製品,具有黏性,氣味較臭,味道較甜,不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素k2、提高蛋白質的消化吸收率,更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質,具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。調查指出日本人食用納豆的歷史已超過一千年。動畫《哆啦a夢》胖虎最愛吃的食物之一。

【納豆雞蛋餅材料及做法】:

材料:納豆半碗,雞蛋3個,小蔥,鹽,油

做法:1.雞蛋打散,小蔥切蔥花;

2.把切好的蔥花和納豆放入蛋液中,再放入適量的鹽攪拌均勻;

3.鍋中放少許植物油,油五成熱時倒入蛋液,轉動鍋子使蛋液成餅狀;

4.蛋餅表面凝固後翻面,再煎一會即可;

【野山藥拌納豆材料及做法】:

材料:納豆 一盒 ,野山藥 50克 ,小蔥 2根 ,芥末 適量 ,配料自帶(沒有的情況可以自己配製淡醬油 一小匙 味精 少許)

做法:第一步把山藥去皮,磨成沫;

第二步把納豆、山藥、小蔥、配料倒在乙個大的容器裡,朝著乙個方向攪拌直到成為粘稠狀。

【香葵拌日本納豆材料及做法】:

材料:納豆兩盒 ,秋葵一袋 ,南韓泡菜少許

輔料: 蕎麥麵,滷汁、醬油 、香油少許

做法:第一步先把秋葵在開水裡汆一下切成小塊。南韓泡菜切成碎末備用;

第二步把南韓泡菜碎末和納豆一起朝乙個方向攪拌,然後放入切好的秋葵繼續朝著乙個方向攪拌;

第三步 加入蕎麥滷汁醬油,最後滴幾滴香油。一直朝著乙個方向攪拌。

3樓:匿名使用者

你好!!

可以做」納豆蛋炒飯「

原料:納豆(粒):50克

醬油:一大匙

小青菜:一棵

大蔥:一棵

胡蘿蔔:30克

麻油:2小匙

精鹽大公尺飯:200克

雞蛋:1個

製作方法:

1.小青菜用水洗淨後切成1厘公尺長的段。大蔥細切絲。胡蘿蔔碎切丁。

2.納豆用水洗,控水後淋上醬油待用。

3.炒鍋中加入麻沒,燒熱後倒入1、2翻炒至菜料變軟後加半量精鹽,再倒入事前打好的雞蛋液。

4.雞蛋炒至半熟時倒入大公尺飯,用鍋鏟翻炒,使公尺粒鬆散,再放入剩餘的精鹽調味即可。

謝謝!!

4樓:匿名使用者

攪拌後,直接食用. 撒把蔥花也可以.

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