你有在大半夜想睡覺,翻來覆去,睡都睡不著,然後眼睛又莫名其妙的流淚的時候嗎

2021-06-28 04:57:41 字數 6413 閱讀 4290

1樓:琉璃骨灰

有的,流眼淚完全是生理反應,反正我是啥也沒想

2樓:匿名使用者

心事太重想的事太多老焦慮,現在有很多人竄上憂鬱怔的由於工作壓力太大,沒事想想開心事一切順其自然吧 沒有什麼比快樂更重要的 沒事晚上喝一聽啤酒比較增加睡眠.

3樓:市海藍

有啊,怎麼回事呢,我現在就這樣睡不著,特愁的

4樓:百小度

有,痛到深處,情不自禁。茶飯不思,回憶中生活

5樓:全幼兒園最瀟灑

我是想起傷心的事情會流淚

6樓:手機使用者

有些痛是無法用言語表達的!眼淚可以!

7樓:匿名使用者

1、焦慮性失眠症

焦慮性失眠症在臨床上最常見的失眠症型別,大多數患者長期失眠,越想睡而睡不著 越急越睡不下,才引起焦慮症,其原因多數因精神緊張,工作或思想壓力大、生氣,環境變化等因素,有的焦慮症患者常常說心煩意亂,坐立不安,心理緊張、睡眠不下、胡思亂想,並引發頭痛失眠,睏倦沒力、多汗、心悸等現象。這種也稱焦慮症。而這是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安,會發生不愉快的事情如:

遭受不如意事的打擊,心理不平衡,無時無刻不再為未來發生的事情發愁,苦惱,煩躁,其精神狀態可表現為常疑或憂慮、抑鬱、惶惶然有如大難臨頭,整天提心吊膽,戰戰剋剋緊張不安,常因大小事而煩惱鬧,自責、發脾氣、坐立不安,而由於焦慮情緒的過度,自身病症而引起腎氣不足,氣血而虛和導致的陰陽失調,臟腑動能不能正常執行,西醫說植物神經功能失調,有效患神經功能亢進等,出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部在壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等症狀,此外也有焦慮的表現,背部有發熱感,腰腿痠軟、二名,表情呆鈍等症。

患焦慮症的病人都有程度不同的失眠障礙,焦慮性失眠以入睡困難最突出的臨床症狀 ,患者躺在床上以後,翻來覆去不能入睡,腦子是思考一個和想一件事,不想還不行,越想越興奮,越興奮越睡不著,時間長久了病人、,腎氣陰虛、肝陽上元,引起恐懼症 一到晚上就在思考,今晚會不會睡眠,總是擔心在失眠,結果真的不能入睡,這樣惡性迴圈的結果造成了焦慮性失眠,引起越難以入睡、腎陰虛肝、肝陽上元、氣血兩虛症、失眠症越加重,使患者苦惱萬分,希望從根本解決失眠的辦法。

焦慮性失眠,大多數有體虛多夢而夢連夢,而最突出的是睡目淺表,入睡困難 ,稍有動靜可醒,醒後在難以入睡。第二天總說,昨晚作了一夜的夢,白天無精力,做任何事、工作學習,都沒有興奮也沒有精力,眼有青代,面容焦酷等症狀。

2、抑鬱失眠症

抑鬱症特別是心因性抑鬱症,表現為情緒低落,鬱鬱寡歡,悲哀,日常生活中的興趣和歡樂消失,有自責、自罪心理。因此抑鬱症主要是一種情感障礙性精神疾病,抑鬱症患者活動減少、無力、易疲勞,絕大多數病人有睡眠障礙,睡眠障礙主要表現為rem睡眠的潛伏期縮短(正常認為90分鐘,而抑鬱症病人的首次rem睡眠出現 後50分鐘以內)早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡增加,後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重 ,主要多為早醒和後醒很難在易入睡。病人經常在半夜兩至三點鐘醒來,思緒萬千,千情糾纏在悲哀境地而不自拔。

失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。當病情嚴重時,睡眠時間極度縮短,但白天並無明顯睏意,只感到極度的疲勞和失落感,這是因為覺醒水平增高,使白天入睡也較困難。

3、精神病性失眠

精神**症的**多不清楚,多在青壯年起病,病程遷延緩慢進展,急性期多有幻覺(幻聽、幻視、幻嗅)和妄想(被害妄想、誇大妄想)支離破碎的思維,自我障礙、情感障礙和人格障礙等。慢性期可出現情感遲鈍,行為退縮,意欲減退等。失眠症狀多在急性期發生,隨病情惡化即加重。

患者失眠根源,可能是由於極度不安、恐懼感、疑惑和強迫觀念等造成。失眠表現以入睡障礙為主,伴有中度易醒,早醒,使總睡眠時間縮短。有些急性期的精神**症患者,由於強烈幻覺、妄想、恐懼和不安,處於過度興奮狀態,以致很難入睡,幾乎到凌晨才能睡著,一直到午後方醒。

形成一種晝夜顛倒的病狀。從腦電圖上看,精神**症患者的睡眠表現為sws和rem減少,睡眠呈片斷狀。

4、失眠的自我按摩**

失眠是中老年人的常見病,一般表現為難以入睡,容易驚醒,醒後再不能入睡,嚴重時徹夜不眠。有關資料顯示,有45%以上的老年人均有不同程度的失眠症。一旦失眠,往往多求助於醫生,口服安眠藥,久而久之,容易引起藥物的依賴性。

現介紹四種非藥物自我**,供選用:

1、仰臥揉腹

每晚入睡前,仰臥床上,意守丹田(肚臍),先用右手按順時針方向繞臍稍加用力揉腹,一邊揉一邊默唸計數,揉計120次;再換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。筆者已堅持20多年,對上半夜進入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡,可按上述方法各揉腹60次,對睡眠也有一定作用。

由於揉腹能使胃腸蠕動,特別是年歲大的人,消化功能減弱,胃腸道的氣體就會成倍增加,常把大腸膨得脹脹的。一經揉腹,大腸受到刺激,就把氣體擠出來而出現放屁,便於安然入睡;若不揉腹,屁放不出來,大腸膨脹,影響入睡。

2、踏豆按摩

用綠豆500克,置鐵鍋中文火炒熱,倒入臉盆中,同時將雙腳洗淨擦乾,借盆中綠豆餘溫,用雙腳蹂踏綠豆,邊踩邊揉。每天睡前1小時開始蹂踏,每次30分鐘左右。

3、拍打湧泉穴

每晚睡前洗腳後,端坐床上,先用右手掌拍打左腳湧泉穴120次,再用左手掌拍打右腳湧泉穴120次,每次力度均以感到微微脹痛為宜。即可驅除失眠,安然入睡。

4、臥位氣**

取右側臥位,枕頭適中,全身輕鬆自然,雙目閉合,舌尖頂上顎,意守丹田。由鼻孔慢慢吸氣,使整個腹部膨脹,再從鼻孔徐徐撥出,至全腹收縮。連續堅持2周,一般失眠即愈。

方名:潛陽寧神湯

藥物:夜交藤30g,熟棗仁20g,遠志15g,柏子仁20g,茯苓15g,生地黃20g,玄蔘20 g,生牡蠣25g,生赭石(研)30g,川連10g,生龍骨20g。

功效:滋陰潛陽,清熱寧心,益智安神。

主治:心煩不寐,驚悸怔忡,口舌乾燥,頭暈耳鳴,手足煩熱,舌紅苔薄,脈象滑或弦數。

用法:水煎服,日1劑. 方名:除痰安寐湯

藥物:北柴胡10g,法半夏10g,淡枯芩12g,炙青皮10g,枳實10g,制南星6g,竹茹1 2g,龍膽草10g,梔子10g,珍珠母60g(先下),礞石30g(先下),合歡皮15g,夜交藤3 0g,葛根30g。

功效:祛痰(無形)鎮靜,解鬱舒肝,安神除煩。

主治:由七情六鬱而引起的失眠煩躁,亂夢,頭痛昏暈,多愁善感,疑慮妄想,驚悸夜遊,無端喜怒啼泣等症。即現代醫學所稱神經官能症。

方名:琥珀合歡白芍湯

藥物:琥珀0.6g(研末沖服),合歡花9g,白芍9g。

功效:安神解鬱,養血柔肝。

主治:失眠、神經衰弱。 方名:丹蔘棗仁湯

藥物:丹蔘、生龍骨、生牡蠣、夜交藤、合歡皮各15g,炒棗仁、柏子仁各10g。

主治:失眠。

製法:先用水將生龍骨、生牡蠣和其他藥物分別浸泡30分鐘,再用火先煎生龍骨、生牡蠣30 分鐘,然後納入諸藥再煎,取汁250ml,再加水煎取150~200ml,2次煎出藥液共300~450ml 左右,合勻。

用法:每日1劑,分2次溫服。 方名:高枕無憂丹

藥物:生地60g,酸棗仁60g,煅磁石45g,茯苓60g,茯神60g,黃連10g,阿膠60g,雞子黃4枚,琥珀末10g,知母60g,川芎4.5g,遠志45g,甘草10g。

主治:失眠。

製法:上藥共研極細末,以豬心血和之,煉蜜為丸,硃砂為衣,每粒重1.5g。或以上方劑重的1/5~1/4水煎服。

用法:每晚臨睡前2小時3~4粒,燈芯湯送下。如作湯劑,則每日1劑,日服2次,下午3~4 時服頭煎,晚間臨睡前服2煎。

方名:紫靈湯

藥物:紫石英30g,靈磁石30g,菟絲子15g,枸杞子15g,黨蔘12g,茯苓10g,麥谷芽各30g,生甘草3g,懷山藥15g。

主治:失眠。

製法:紫石英、磁石先煎半小時,餘藥先在水中浸泡半小時同煎,沸後10分鐘即可,取汁,藥渣再兌水,煎20~30分鐘,取液,去渣,每劑煎2次,將2次煎出的藥汁混合。

用法:每日1劑,飯後2小時許溫服,日服2~3次。 方名:安神煎

藥物:炒陳皮6g,法半夏10g,膽星6g,石菖蒲6g,鬱金10g,朱茯神15g,蓮子心6g,龍齒20g,酸棗仁15g,炙甘草5g,麥芽30g,大棗10枚,**首飾6~10g。

主治:失眠。

製法:**首飾穿線,縛緊,置砂鍋內,加水1000ml,煮沸後文火續煎1小時。其餘諸藥放入水中攪拌、浸泡,文火煎煮,沸後再煎20分鐘,水不夠時可略加,煎成200ml。

用法:每日1劑,日服1次。臨睡前溫服。服藥後,以溫熱水洗腳後就寢。

開頭:晚上,我躺在床上,翻來覆去睡不著.白天的一幕又浮現在我眼前……

8樓:匿名使用者

、晚上,我躺在床上;翻來覆去睡不著.白天的一幕又浮現在我的眼前……

今天,天氣格外的晴朗,明亮,但空氣中還含有一絲緊張的氣氛,因為今天是我們全校同學的期中考試.清晨,我就早早地來到了班級,拿出語文、數學、英語書,面對著一排排密密麻麻的文字,我又開始如痴如醉的開始“啃書”了.

“請監考老師拿好數學試卷進教室!請監考老師那好數學試卷進教室!”那嘹亮的聲音,又響在我的耳邊,聽到這個聲音,我的心“砰砰砰”得跳個不停,情緒怎麼也穩定不下來.

只見監考老師一臉嚴肅地走進來,開始分發試卷,看到試卷,我心裡不禁暗暗高興,心想:哈哈,這張試卷可真簡單啊!我一不做二不休,提起筆我就“大筆一揮”,做著做著,一道題卻難住了我,我絞盡腦汁,也沒想出來,眉頭一皺,浮躁的心,又開始“發病”了,我不管“三七二十一”,“唰唰唰”,幾下就把其它題給做完了.

可是,那道題填答案的地方還是空空的,沒有一絲我的筆跡,這下我可急了,心想:怎麼辦哪?怎麼辦哪?

這道題我不會做!時間一點點過去了,“請監考老師收卷,請監考老師收卷!”完了完了,眼看組長一步步向我逼近,我著急的眼淚頓時已經充滿了我的眼眶,我簡單的想了一下,就把答案給寫了下來,誰知,我剛寫完,組長她那“無情”的手,“唰”地一下,把我的卷子給奪走了.

這時,我的心彷彿被針狠狠地刺了一下,無比的疼,我恨不得馬上大聲喊道:“還給我啊!我還沒改完呢!

”突然,一個人用手拍了一下我的肩膀,我猛然一回頭,哦,原來是張駿語,她一臉笑容的對我說:“誒,袁贇,你那道題怎麼做的?就是那個點有幾條平行線的那道題?

”我一聽,愣了,心想:怎麼辦啊?怎麼辦啊?

就是那道題不會做,錯了怎麼辦,總不能不告訴她答案吧?我便支支吾吾地說:“我我……我寫的……嗯嗯,7條.

”她突然瞪大了眼睛,對我大聲地說:“啊?什麼?

應該是9條才對!”我聽了,心一下子跳到了“嗓子眼”上,自己大聲為自己辯解道:“不對!

應該是7條呀!”她聽了,搖搖頭,走了……

到了中午,考卷發下來了,一個刺眼的分數亮在我的眼前,竟然是100分,我驚訝不已,說話舌頭都打“結”了,張駿語她嘻嘻哈哈地對我說:“你多少啊?我96.

那道題9條才是對的哦!”我一聽,嘴巴一下子拉到了最大,我一臉喊冤的樣子,奶聲奶氣地著說:“啊?

我是100分,你不要告到老師那裡了,求你了,求你了,下次老師批錯你的時候,我也包庇!”她想了想,對我說:“不行……嗯,嗯,還是不可以!

但是,看在你是我的好朋友的面子上,我我……我幫你保守祕密!”我一聽,甭提多開心了,又是蹦又是跳的,可開心了……

到了晚上,我躺在床上,早早的進入了夢鄉,我夢見了:張駿語去告發我,老師把我的分數扣到了0分,還把我狠狠地批評了一頓……我被驚醒了,我一骨碌從床上爬起來,看見得卻是一雙雙憤怒的眼睛看著我,好像在說:“你的100分不是自己得來的!

”我再也不敢看了,翻來覆去睡不著.白天的一幕又浮現在我的眼前……心想:明天我要告訴老師,她批錯了這道題!

早上,我大清早就去了學校,把卷子毫不猶豫地給了老師,並說明了原因,老師臉上露出了甜甜的笑容,和藹和親的對我說:“你真個誠實的好孩子!這一分我不扣了,算誠實分送給你了!

”我看了這個100分,不再恐懼,不再害怕,這個100分閃爍著獨特的光芒,把這個100分顯得更加得亮眼!

我得到了誠實,誠實這個獨特的品質,是我們不可缺少的,但是,獲取這個品質,就要做個誠實的人,只要知錯就改,誠實這顆“閃閃之星”就會在你的身上閃爍著耀眼的光芒!

追問太長了,要500字0v0

要500字的

怎麼一樣,很急的

追答像市場營銷這個專業大部分學校都是的招生的,你應該先從二本院校開始選,二本院校百分之九十的學校有招專業,可以到本省的教育網查詢。

滿意請採納

追問不採納你

追答晚上,我躺在床上,翻來覆去睡不著,白天發生的那一幕又浮現在我的眼前:

今天的上午,我和爸爸去大潤發購物,望著一排排琳琅滿目的商品,開心極了。

我推著手推車,在零食區裡穿梭著,這裡瞧瞧,那兒看看,看到稱心如意的,就放進了手推車裡,不一會兒,手推車裡就裝了一大堆令人眼饞的零食,這個我喜歡,那個我最愛,我喜滋滋的想著,就在這個時候,爸爸的手機響了,把錢塞給我,就拿手機直奔超市門口,我呆呆地站在那裡不知所措,過了好一會兒,我才清醒過來,不慌不忙地向收銀臺走去,把東西收拾好,拎起了方便袋,唉喲,好沉呀,心裡後悔極了,早知道就不買這麼多東西了。方便袋拎在手上。手上顯現出一道道縱橫交錯的線條,走起路來十分不穩,活像一個馬戲

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