1樓：匿名使用者
我也好多時候會這樣，是呀！人活著太不易了，生活的壓力也很多。我們可以試著轉移自己的注意力，做一點別人事，讓自己忙一點，就沒時間想不開心的事了。
這時候的溝通也很重要，找朋友聊天，也是個不錯的方法！
2樓：px小瑤瑤
找個好朋友說說會好很多的~
3樓：黑暗的市場
哭吧哭吧不是罪。哭出來就好受了不難受了。
4樓：杏杏宇宙
那就找個沒有人認識自己的地方，或者是找個安靜的地方大哭一場，相信你也會哭的淋漓盡致，很快很多東西就會變得明朗了些，因為你的思緒將會變得減輕了許多，我就這樣的
我後天就開學了，一想到會到學校的壓力特別難受特別想哭心裡很抵抗，腦子裡總是出現熬夜的場景我該怎麼辦
5樓：櫞箢葉
我也是，但是我的話，好好睡一覺就沒事了，題主有什麼愛做的或解壓的方法嗎，用那個那個方法就好了。最後，鼓勵自己，要自信。
送你一顆小心心(⑉°з°)-♡
6樓：匿名使用者
放寬鬆，自然而然的走。想太多小心禿頂喲！
心裡很壓抑，想哭，但哭不出來 ，很難受 怎麼辦？？？
7樓：匿名使用者
生活中總有失戀,失望,現實與想像的反差,善良和勤勞並
非將我們從這些圈套與陷阱中解救出來的****,沒有任何辦法能夠將這些危險從人際關係中抽取出來的.歷險,迷失,挫折,淚水和接受不完美,本來就是人生中的一部份.在你碰上挫折的時候,堅強是絕對需要的,畢竟, 沒有人躲得過流淚的命運,但是至少可以做到的,就是平靜.
平靜地看待這件事情,平靜地把其他該處理的事處理好.平靜,雖然沒有快樂,但也沒有不快樂. 因為思慮過多,所以我們常常把自己的人生複雜化了,明明是活在現在,卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來,堅持攜帶著過去,未來與現在同行,那麼這段人生當然只有一片拖泥帶水了.
而單純是一種恩寵狀態,單純地活在當下,而當下其實無所謂是非對錯,既然沒有是非,就不必思慮,沒有對錯,就無須念念不忘又憂心忡忡. 希望本團的回答對你有幫助.本答案由 k㏑ɡ.
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8樓：匿名使用者
是你心裡的疙瘩沒解決 不是心裡有問題 別亂想 你慢慢說啊 一點一點的說出來我知道有些是沒有頭緒的 一點一點說
9樓：匿名使用者
找個人把你的心事都說出來,你所受的委屈,都說出來,不要憋在心裡,會不好受的,借他的肩膀,痛快的哭一場,哭完過後,什麼都別想了,按照以前,過自己的生活,不要抑制你的情感,會傷害你的身體的.
10樓：匿名使用者
找人出來打打 大聲尖叫 去ktv 砸東西
我今年14歲，最近心裡很暴躁容易發火，有時候又很壓抑很想哭難受，怎麼回事 20
11樓：單調
太正常了 親 青春期就是這樣的 敏感有容易生氣 所有人都是這麼過來的 經過了這段你會發現自己變得更成熟 更理解他人 。。。當年我也是這樣的 覺得自己很差勁 拼命討好別人卻一團糟 一有點開心的事就會想這些亂七八糟的 後來就想開了 索性就不理他們了 上了高中就好了 能管住自己 儘量改自己的脾氣 想著自己喜歡的樣子努力 。。。不過真的太壓抑了也要跟父母傾訴 讓父母為你樹立正確的人生觀 最後希望你採納哦 加油
12樓：易生為李峰狂羽
處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：
一方面，身體正在急劇發育，特別是性方面的發育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；
另一方面，學習上的任務很重，不得不面對激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；
再一方面，隨著年齡的增長，他們渴望對外部社會有更多的瞭解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的資訊紛至沓來，這就使他們要處理的問題越來越多，越來越複雜了。
這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，生活的內容大大豐富了，但此時，他們的大腦的神經機制並沒有發育健全，調節能力還比較差，因此面對各種壓力和刺激，便很容易產生心理不平衡。青少年不像成年人那樣善於控制或掩飾自己，常常喜怒皆形於色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩定了。
雖說情緒不穩定是青春期的心理特點，但是由於情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響，長期的惡劣情緒還會使人生病，因此要學會調節自己的情緒。
可以找家長，老師，好朋友傾訴一下。
13樓：v5小
肯定是接觸了某些事！自己很有感觸，很有想法！
14樓：匿名使用者
心理：你好，脾氣暴躁，生氣時通過搞破壞來發洩情緒，這應該不是精神病症狀。一個人脾氣性格與先天素質有關，更有後天的家庭教育、經歷有關。
比如，如果有一個脾氣暴躁的爸爸，遇事難以控制自身情緒，孩子可能會習得這種不良的處理情緒方式。心理指導：建議通過心理找出形成不良應對方式的原因，脾氣暴躁是否因為過於壓抑，無人理解？
脾氣暴躁是否因為自我評價低沒有獲得他人的認同？通過對原因的，再運用心理**方法改善性格。
15樓：不落
青春的躁動，有嫉妒有羨慕有不安也有迷茫，心中有期待又害怕失望，建議你多讀書，特別是名著
16樓：邊走邊放手
天太熱，情緒容易暴躁
17樓：餘溫丶
這可能就是所謂的青春期吧 ！ 也有可能是真的得了抑鬱症 或者是別的建議你去看下醫生
18樓：匿名使用者
進入青春期容易情細波動，正常的
19樓：香香醬衣
你好，這是青春期的正常反應。
心裡好難受，他每次和他物件說話聊天我心裡都很難過，這是為什麼，怎麼感到自己很壓抑，特別想哭，難道是
20樓：匿名使用者
姑娘，你只是很愛很愛他，不希望他被別人佔有，死都不怕了，還怕活著嗎，好好的競爭，說不準你還有戲。
21樓：科速自動化
你愛他，他卻愛著別人，只能說明他不適合你，遠離他，去尋找真正愛你的那個人去！
22樓：手機使用者
離他遠點，時間會沖淡一切
我心裡好難受啊哥哥姐姐幫幫我啊心裡好難受啊，誰能幫幫我
保持純和真，這個就不要了，你也不小了，在校園裡可以，既然上班走入社會了，該改變了。試著用你的真心打動她！或者直接問她，經過這次，她也應該明白你喜歡她了，問問你們有沒有在一起的可能，既然她是個活潑的女孩，應該很容易回答你，聽著她的回答自己慢慢感受吧！如果她不答應也很好啊！她在幫助你成長，同意的話就更好...
我心理好難受，我的心裡好難受
你有沒有搞清楚你們是什麼關係，有沒有關係，僅僅網上認識聊聊天甚至比較投緣，話題比較多，現在沒有那麼感覺好了，是應該你的思想有了變化，之前想多了，你有沒有搞清楚你們是什麼關係，有沒有關係，僅僅網上認識聊聊天甚至比較投緣，話題比較多，現在沒有那麼感覺好了，是應該你的思想有了變化，之前想多了。人生那麼長，...
軍訓結束了，看著教官上車，心裡真的好難受啊，胸口好悶啊好捨不得，今天一天什麼事也幹不下去，我該
晒會陽光 留 了以後可以經常聯絡，沒留 至少留下了回憶 軍訓結束了，心裡很想念教官怎麼辦 願你歸來人間正好 回答 沒有不散的宴席，好好讀書，時間一長就沒那麼想念了。延伸 軍訓 military training 是在我國根據 中華人民共和國國防法 中華人民共和國教育法 中華人民共和國兵役法 中華人民...