1樓：盜夢
你的症狀不是那麼的明顯，不是抑鬱症，但是有抑鬱症的前兆。你消極情緒很明顯，對於事物的看法不夠積極，對於環境的適應能力有待提高，如果你繼續消極倦怠，可能真的會封閉自己，最後抑鬱，但是，
但是，只要你打起精神，面對問題，面對自己，面對你的心，努力地去適應你的環境，還讓自己不那麼感覺到委屈，然後找到生活裡的小樂子。有了自己，你就會快樂的。
一定要勇敢的面對問題，然後想辦法解決它。
2樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒心理諮詢中心的安老師，你的情況屬於心靈退縮，一直不承擔和面對你的責任，退縮後又後悔，恐慌；建議你改變自己的一些不成熟的想法和擔心，和父母溝通，了解他們遇到同樣的問題時，是什麼心態，怎麼面對的，慢慢的成長就會好起來。
3樓：怪小害
孩子麼麼噠，你就是突然感覺累了，可以拉著朋友去逛逛街，看場文藝愛情片，晚上美美的泡個澡再睡上一覺，第二天醒來又是乙個美好的自己啦～沒有自信心這事誰都會有的，那就挺直腰板，換套美美的衣服亮瞎他們狗眼，哈哈（開玩笑的^_^）。自信心可以慢慢培養，但是千萬不要對自己失望，每個孩子都是美好的，你會找到只消一眼就會看懂的他。至於戀愛這回事呢，寧缺勿濫，相信你會遇到你的那個他，在某個街角。
所以，別悶在家裡想七想八了，天氣大好就出去走走吧～另外，怕死是人都有的，我會告訴你曾經我以為我要死可被嚇哭了麼。幻想，也沒什麼不好，就是偶爾想想，時光這麼傷，想想都不讓那不是太苛刻了。so，放寬心大玩一番，什麼都會好起來。
（還有孩子我會告訴你我曾經患上過抑鬱麼，所以安啦，你的不是啦，麼麼噠～）
4樓：匿名使用者
現代人都有壓力，面對壓力，你有恐懼是正常的，不要想得太多，首先在下班的時候，報個感興趣的班，例如舞蹈、棋藝，或者多和朋友出去走走，讓自己身心放鬆就好，你還達不到抑鬱症的狀態
5樓：
你這不是抑鬱症，你的這些情況的表現是你自我保護的一種方式，主要是你害怕失敗，害怕被拒絕。只要你有勇氣面對這些問題，你的症狀就迎刃而解了
6樓：畫了乙個_圈
親，你是不是感情上剛受到傷害啊，所以還沒有恢復過來
7樓：匿名使用者
其實這並沒什麼，每個在都會有這個時期，要善於找個人去傾訴，把你煩惱的，不開心的事和別人說，可能你只是需要乙個人的陪伴。。。
8樓：金麗好兒
對什麼事情都提不起興趣，因為你沒有從中體會到快樂和成就感。這種態度是很消極的。建議培養興趣愛好，找到自身價值。比如養貓狗或花草，先培養愛心從中特到樂趣，這樣你做其他事就積極了
9樓：匿名使用者
沒事我也有過的，現在正值春季，出去旅遊一圈，釋放一下自己的心情，壓力會解決的，沒有過不去的人生坎坷。
10樓：匿名使用者
希望不要隨便給自己貼上抑鬱症的標籤，你的壓力源到底在**？在逃避什麼？有需要可以做心理諮詢
11樓：
只是神經質罷了，沒什麼事的
12樓：匿名使用者
中醫叫肝於，西醫叫做的我就不知道了。
我是不是有抑鬱症了，我是不是得抑鬱症了？
有抑鬱症了,你要調整好心態，忘記使你傷心的人，讓自己身心健康後繼續尋找你心儀之人。好男人很多，好好生活。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，...
我有抑鬱症和社交恐懼症，假如我把抑鬱症治好了，社恐能治好嗎
抑鬱症和社交恐懼症都屬於心理問題，有的較資深的心理諮詢師對這些症狀都比較擅長，對你的幫助可能會更大。人生bai一世，是否快樂，往往並不是取du決於你擁有多少。zhi所以，不要計較付dao出與獲，專不要總是讓自己處於自尋煩屬惱的不快樂之中。自尋煩惱大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢？不要這樣...
我是不是有社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症？
不是你笨，也不是你自卑，只是缺乏信心。我的情況和你很相似，但我什麼事我都會主動爭取，努力的做好。做好事情的最關鍵是信心。提公升信心的方式有很多種，比如衣著打扮，自己的言談舉止，最主要是有所準備，有好的準備，對於任何問題都有備而來，自己的底氣也充足，自己的成功自然會消除自卑，讓自己更加的成熟和穩重。希...