1樓：匿名使用者
您好。您的情緒低落持續時間很長嗎？影響到您的正常生活了嗎？
如果時間已經很長並影響到您的正常生活了，您可以去做下心理諮詢。如果只是暫時的因為一些事情而心情低落的話。您可以多出去走走，跟朋友跟家人多相處會有改善的。
至於您說的前途黑暗，我們所有人的未來都是未知的，沒有人可以預料，您又怎麼知道它會是黑暗的呢？也許某一天會出現乙個大的轉機，您的生活就因此改變了，只要抱著希望就什麼都有可能的，如果連自己都不報任何希望，也不為此去做任何的努力，那就什麼可能也不會有了。您說是不是呢。
其實這些大道理相信您都懂的。只是您缺乏去做的勇氣。
生活要有裂縫才會有陽光，有陽光就會有生命。所以任何的挫折無助都是為了得到更多而做的準備。不要灰心就不會有那麼多失望了。希望能幫助您。
會明心理 夏
2樓：匿名使用者
完美蘆薈凝膠，效果很好。
幾乎很快就過去了，真的吃了吃。我最後一次去香港和父母跟團，團餐不喜歡的飯！ ！槍托貼腮片，回來後幾乎沒有了
最近我一直都很不自信，情緒很低落，做什麼都很沒勁，該怎麼辦呢？
3樓：百度使用者
告訴你，請看下面我總結的大實話： 我很高興也很榮幸的與您真心的溝通： 首先建議您欣賞一首自己最喜歡的歌曲， 或者再看一遍小瀋陽的小品「不差錢」等等。
這小品你雖然看過n遍了，但感覺你還會笑的，雅俗共賞嘛， 這樣我們溝通的環境就會非常輕鬆，愜意，舒服的； 春天要來了，咱就要高興襖，一切都從「新」的開始了。 春意盎然，我們把所有的不愉快都扔掉，什麼都不要去想了，ok！！！ 我們必須克制自己的一切私心雜念，才能有份好心情!!!
有些事情我們真改變不了，像金融危機等等， 但沒關係，直接影響就是我們少賺少花點錢僅此而已， 真的沒什麼，我們做好自己就ok了，世俗一切皆為空。 人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已，對吧？ 我們對待事情的對與錯，是與非， 應該要有自己特有的思想和觀點， 只要對的，自己認為這樣做值得的就行了， 不必在乎別人的看法!
這樣活著最輕鬆！！！ 如果我們的生活中有問題了， 就必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下！！！ 所以想辦法調節好心裡狀態最主要.
知足常樂,真的！！！ 首先說要放鬆自己要心態平衡, 別有太多的心裡負擔！！！ 也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！
人生苦短活著就要活著一天開心一天，想開點！！！ 別自己和自己過意不去， 花錢能解決的問題就都不算問題！！ 小問題別把它複雜化， 很容易就能解決就馬上解決！！！
多多的聽點輕鬆的**，就一切都ok了！！！ 不管怎樣，我們都要好好的活著嘛; 樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！ 人生都沒有一帆風順的， 誰都是，風雨過後看彩虹。
這樣才有意義，朋友開心點昂! 保持心境開朗，至少我支援你呢! 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心態。
我所說這麼多，都是非常有誠意的心裡話，呵呵呵， 就是希望對您有所啟發, 對您有所幫助，讓您真正的快樂起來; 最後祝福您開開心心的每一天， 加油，我很支援你！ 歡迎你採納我的人生經典語錄！！！
情緒非常低落怎麼辦，有些人經常情緒低落該怎麼辦？怎樣緩解低落的心情？
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
當人情緒低落的時候怎麼辦，當乙個人情緒低落的時候怎麼辦
情緒低落，通常是遭受某種打擊了，失掉自信力了，讓你去和朋友交往娛樂肯定是不現實的，因為心情還沒有轉變過來。我的建議是，不要乙個人呆著想心事，悶悶不樂，那些事情越想越尷尬越想越痛苦，你最大的愛好是什麼，試著投入到你的興趣和愛好裡，專注的去做事情 或者洗衣服收拾屋子打掃衛生，認認真真地去做事情，別給自己...
男朋友最近情緒特別低落我該怎麼辦最近工作不順利，幹什麼都說不
因為工作不順利，他覺得壓力大，內心很煩亂。這樣的話，你也許幫不到他，需要他自己走出這低谷。或許你讓他自己冷靜一下，什麼也不用說，或許在他需要時才安慰他一下，過些天就好了 陪他出去走走,也注意你的言行不要刺激他,他估計遇到人生低谷期了 這個時候還是讓他自己靜一靜好了 如果真的會分手 你也不用留念什麼 ...