1樓：匿名使用者
主要是你不自信的表現，還有就是不敢面對，所以遇到文題就要解決，你發現了，就是乙個解決的的表現，從現在開始要改變自己，每個人都是平等的，每個人都是唯一的，所以拿起你的自信，放下一切緊張心理，呈現出乙個自信的你。當然說是容易，做起來沒這樣簡單，但是既然認識到了，就要想辦法解決，而這個解決者不是別人，只有你自己慢慢改變，有毅力的話就一定會成功。
一要在乎別人怎麼看你，只要覺得自己做的對，做得好，那就問心無愧，那就是最棒的你！！
釋放自己的心扉，建議你多出去走走，多上網和別人交流交流，心情好了！~~開朗了就不會這樣想了！~~
你這種現象很正常,這是心理壓抑造成的!
最好多出來走走或經常給家人打個**什麼的.
感覺得到，你的內心太壓抑了，需要為自己找乙個釋放的出口。
你的想法並不代表你的心理有什麼問題了 有可能是你再一段時間內接觸到了什麼有關的資訊 只是你自己沒有太注意罷了 但這個資訊使你有了這種心理效應 如果是這樣的話 過一段 時間 遺忘會幫你消除這個缺點的
我覺得很正常。
每個人的思維是受環境影響的。
2樓：timeless☆庚
可能是壓力太大造成的,我以前也有這種情況
當時還不知道這就是強迫症
後來慢慢地調節自己的情緒,多做室外運動,多聽舒緩的**,多吃水果什麼的
現在就沒有這種情況了
你也可以試試,反正沒壞處
如果實在太嚴重了,就去看看醫生吧
祝你早日**
3樓：匿名使用者
強迫性神經症是一種神經官能症，簡稱強迫症，以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經症性障礙。強迫症在精神科患者中佔0.1%～0.
46%，在一般人口中約佔0.05%。該病多在30歲以前發病，男多於女，以腦力勞動者常見。
某些強烈的精神因素作為起病誘因，強而不均衡型的人易患本病，其性格主觀、任性、急躁、好勝、自製能力差，少數患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心，遇事十分謹慎，反覆思想，事後不斷嘀咕並多次檢查，總希望達到盡善盡美。在眾人面前十分拘謹，容易發窘，對自己過分克制，要求嚴格，生活習慣較為呆板，墨守成規，興趣和愛好不多，對現實生活中的具體事物注意不夠，但對可能發生的事情特別關注，甚至早就為之擔憂，工作認真負責，但主動性往往不足。
臨床表現
強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。
臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為①強迫觀念為主無明顯強迫行為及②伴有顯強迫行為兩類。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和衝動；強迫行為指重複出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理**。
(1)強迫觀念 表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。
①強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好位址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反覆回憶，雖知毫無實際意義，但總是反覆回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。
如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等；強迫聯想，當患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景，如見到有人抽菸就想到火災；強迫性窮思竭慮，患者對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去，儘管患者的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法克制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?
地球為什麼是圓的?等等。
②強迫意向：患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到衝向正在駛過的汽車等等。
③強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能克制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。
(2)強迫動作 又稱強迫行為。即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。
①強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
②強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
③強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象徵性福禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④強迫計數：患者見到某些具體物件(如電桿、台階、汽車、牌照等)時，不可克制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。
強迫症狀有時嚴重，有時減輕。當患者心情欠佳、傍晚、疲勞或體弱多病時較為嚴重。女性患者在月經期間，強迫症狀可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、學習緊張時，強迫症狀可減輕。
通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。
參考資料
強迫症是以明知不必要，但又無法擺脫，反覆呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。發病年齡多數在16—30歲，男性多於女性。這類病人在病前往往具有強迫性格缺陷。
特徵為：膽小怕事，優柔寡斷，謹小慎微，處理事務一絲不苟，井井有條。與人交往嚴肅刻板，缺乏靈活性和適應性。
強迫症的表現形式雖然多種多樣，但主要可分為兩大類：強迫思維和強迫行為。
強迫思維 強迫性懷疑和回憶，強迫性窮思竭慮。如：有的病人老是想「人的頭上為什麼不長出兩隻角」；有的病人出門後總是不放心門是否關好；有的病人寄出信之後常擔心位址是否寫錯。
患者明知這些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。
強迫行為 強迫性反覆洗手，有人每次洗手一定要洗20分鐘左右才肯罷休。強迫性計數，有人每次進衛生間一定要用30張手紙。強迫性禮儀動作，有人每次穿衣服時一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然後才肯把衣服套上身。
在日常生活中，某些人也會出現一些強迫現象。如有的人怕髒反覆洗手；有的人走路時總喜歡數路燈。不過這些人的動作和思維並不影響正常的生活和工作，也不會因此而產生焦慮，仍屬正常心理的範疇。
而強迫症患者的強迫現象則會嚴重影響他們的工作學習和日常生活，維持時間也比較長，患者常為之痛苦焦慮。
對於強迫症的**，應在心理醫生的指導下，採取綜合性措施。
1、心理**：主要採取解釋性心理**。目的在於提高患者對本病的認識，使患者認識到強迫症是一種功能性疾病，而不是器質性疾病，經過**，會逐漸好轉，幫助患者樹立戰勝疾病的信心。
2、行為**：對於有強迫行為的患者，應採用行為**。其中，以系統脫敏**最為有效。
例如對於登上高樓總是想往下跳的患者，可由專業醫護人員帶領患者走上二樓，然後再走上三樓、四樓。經過這樣反覆多次訓練、實踐之後，常常可取得很好的療效。
3、藥物**：對於有強迫思維的患者，應在專業醫生的指導下採用藥物**。
強迫症 有強迫回憶 十分痛苦
4樓：問渠_心理諮詢
病情分析:
您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向強迫症的臨床表現有哪些? 強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。
由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為強迫觀念及強迫行為兩類。
意見建議:
強迫症是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與***，建議您向心理諮詢師進行心理諮詢與**來調整,以免影響您的生活
5樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：焦慮症，焦慮性神經症又稱焦慮症，有焦慮，緊張，恐懼的情緒障礙，伴有自主神經系統症狀和運動性不安等特徵，且其緊張恐懼的程度與現實不相符，臨床分為廣泛性焦慮和驚恐發作，本病女性多於男性，以20-40歲較長見，本病需要採取綜合的**方法，1改變生活方式，2疾病衛生教育，3認知**，4行為**和放鬆**，5藥物**如地西泮，氯硝西泮等
6樓：再清醒
你的情況每個人或多或少都有一些，只是你的注意力在這方面太多了，做一下這兩件事：1，培養乙個文體方面的愛好，球類樂器等，長期堅持。2，珍惜每一次與人相處，去關注別人。
7樓：匿名使用者
我也有強迫回憶的症狀幾年了，幹一件事情的時候總是不能集中精力，跟你的症狀很像。不知道你現在狀況如何了？ 看開點！
不要想那麼多，，盡量盡自己最大努力去做一件事情 那樣下來你就會覺得很輕鬆！
8樓：匿名使用者
其實，你這樣的現在好多人都有這樣的情況，多做些自己有興趣的事分散自己的注意力
強迫症－強迫回憶，怎麼辦？
9樓：隨風love吧
去心理醫生那裡做**,
10樓：匿名使用者
最好去心理醫生那裡做**,嚴重的話需要服些藥做為輔助**
怎樣去除強迫症 我的強迫症很嚴重 5
怎樣去除強迫症?我的強迫症很嚴重 強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 而且心理 的 率遠遠低於藥物 對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理 但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物 在病情控制後輔助合適的心理 這樣才能夠達到更好的效果。心理 強迫最有效的...
強迫症表現，強迫症表現。
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 強迫症的症狀有以下方面 1.患者對自己言行的正確性反覆產生懷疑，既而產生強迫性檢查行為。如出門後懷疑是否關好門窗 寫信是否寫錯位址等，為此而反覆檢查。2.患者對日常生活中的一些事情或自然現象反覆思索，追根溯源，明知毫無...
關於強迫症，關於強迫症的。
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為，強迫思維又可以分為強迫思想 強迫表象及強迫衝動。看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？這不是強迫症，如果我遇到這種情況，也會懷疑啊，還是扔掉算了 通過這段簡短的文字表...