1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：發帖不容易
我強迫症已經十年了
現在的強迫症已經和我融為一體
為什麼要改變它呢
聽你說話 似乎也不為他感到痛苦
我就是我 擁有強迫症的我 不怕強迫症的我 與強迫症融為一體的我這是我區別於他人的地方
這就是我
3樓：
你說的這些情況現在還有什麼具體的症狀嗎？
現在在服用什麼藥物嗎？多大劑量？
你可以詳細的把你的情況和我們詳細的說說嗎？
若是心理**難以調節的話，還有就是你現在的情況時間已經很長了。
針對你現在的情況建議可以中西醫結合**，以中藥全面的調節的！
祝你及早的**，天天好心情！
4樓：不大的楊樹
我也是有強迫，現在和強迫和平相處。
5樓：
網上有很多這方面的資料！大家找出來的大部分都是有用的！但是無論是看資料還是找醫生！
心理的問題最終都要靠你自己**！你強迫了10幾年了，那麼也可以說你和它抗爭了10幾年了！這10幾年你都在強化它對你的控制！
其實你自己完全可以很好的生活，就是說：對強迫思維或行為不要有反應，有強迫思維時，就依靠行為去改變。有強迫行為時就依靠思維去改變！
簡單的說就是：當強迫思維開始影響到你的時候，它會控制你的思維和行為！你如果按著它指示的去做就是強化了它對你的控制，我知道你肯定不想這麼做，只是控制不住而已，這個時候正是可以恢復的時候，控制不住，就是放棄抵抗，不要對這種思維或動作有反應，繼續做你自己要做的事情，並且不要對自己的狀態做出貶低的評價，繼續做你自己的事情，當你對它失去反應一段時間以後，你就會感覺到剛才的那些思維動作都消失了或者減輕了，這其實就是自我**的恢復階段，不論你的思維有多麼的混亂，你都不要擔心！
它在你心底起作用，你所做的一切都和你狀態好的時候效果一樣，只是你多了這種潛意識的自我暗示，所有的方法都是人們自我總結出來的，心理的**在藉助外來幫助的前提下時，還是要依靠自我的力量來恢復！
6樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
強迫症可以**嗎
7樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
8樓：h今天也要7西瓜
是神經症狀的其中一種，及時**大多數都能痊癒。
1.身邊朋友常說自己有強迫症，其實都是很輕微的想把身邊的東西按照大小順序依次排列好、裙子折了一個角看著很不爽一直想把它撫平、手指甲上的一根倒刺即使出血也要把它撕下來等等的類似生活中的這些小事，其實都不足以構成疾病，最多也只是構成心裡上的小波瀾。
日常生活中追求乾淨整潔一般都不能算強迫症，即使有也是非常微弱的，只要沒有特別的影響自己和周圍人的生活，一般不太需要藥物或者醫生的**。不用太過於擔心。
2.真正的強迫症帶有明顯的強迫行為，在旁人看來很明顯是一種疾病那麼強迫症作為一種病，它就一定有異於正常人的典型症狀，極端的強迫思想和強迫行為就是強迫症的典型症狀。例如：
出門後反覆懷疑家門沒有關，一遍又一遍的回去檢查；從菜市場買回來的黃瓜洗了一遍又一遍還是覺得不乾淨。
患上強迫症可能是心理原因，在社會中受到了什麼刺激後患病。也可能是遺傳原因，研究顯示大多的遺傳病體現出了顯而易見的家族聚集性，強迫症的後代患病概率大大超過其他非親屬關係的人。
3.現代醫療技術對強迫症基本能起到一定療效如果你已經不幸患上強迫症了，也不要過度擔心，早發現早**，合理的藥物**或者心理**都能夠很有效的改善強迫病症。強迫症總體來說算是一種比較複雜的神經性疾病，很多都是25歲之前患病。
依患病的程度不同，**的機率也不同，輕度強迫症患者一般通過積極努力的**都能痊癒，良好的心態對**效果也有一定影響。
綜上所述，強迫症確實是一種病，輕度強迫症較容易**。保持身心健康，是戰勝強迫症的關鍵。
9樓：敬晗日
恕我冒昧，您現在需要的不是“強迫症可以**嗎”這樣的問題答案，因為根據您的介紹，任何針對您提出問題的答案對您都沒有實際用處。
其實您應該選擇一種對您來說最簡單的處理方式，適應強迫症帶來的痛苦，他自然會魔力消退，至於怎麼做，要結合您自己的具體情況。您知道的強迫症知識已經很豐富了，沒必要被這些“學說”左右。如果感興趣，可以到我空間看一篇我的“瘋狂手記”，很希望與您共同**。
我是業餘心理諮詢師，有證書，希望能給您一些幫助。
如果您僅需要一種方法，其實樓上125.76.185.* 給你提供的方法，也是很好的。但關鍵在你自己怎樣做。
10樓：南京仁康
強迫症的**主要包括一下幾個方面，一、藥物**，起效比較慢；二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；三、物理**
11樓：湛佳向彥紅
你好，治好強迫症並非不可能，但是如果患者要現在短期內治好，那也是比較困難的。應該做好打艱苦戰的準備。建議積極、主動配合醫生完成**計劃。自覺執行已擬訂的工作、生活日程表。
12樓：夏樂尚子懷
可以，但還是要靠心理**，才能**。光靠藥物**，那只是暫時的，極易**。
13樓：匿名使用者
如果有嚴重的強迫症，要去正規的醫院看心理醫生，醫生會根據病情用藥，也可以自我調節。
14樓：匿名使用者
強迫症是可以**的，身邊的好多朋友也都有強迫症，通過練習的方法都是有好轉的，你說的森田**確實是坦然面對，但是很少人能夠做到，強迫症還是需要中歐國際心理諮詢這樣專業的心理輔導，畢竟強迫症屬於難**的心理疾病，如果自己看書，需要看好多書籍，也不一定能看明白，簡單的森田**就是坦然，順其自然能做到到嗎，根本不可能做到，首先需要做的就是放鬆自己，不要讓自己長期處於緊張壓力大，運動，聽**，催眠等等，從內心改變自己。
15樓：王昶鄢湛芳
強迫症是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦；病人體驗到觀念或衝動系**於自我，但違反自己意願，雖極力抵抗，卻無法控制；病人也意識到強迫症狀的異常性，但無法擺脫
16樓：匿名使用者
當然能，你不能失去信心，我也是一名強迫症患者，我相信一定可以**，我的朋友中就有**好的，但關鍵是看個人
17樓：傳奇瑪雅人
我知道這種病很難了解，但我知道這是心靈的問題，且必定有原因，我不知道你想要什麼答案，但我推薦你讀下瑜伽經,裡面控制心靈的部分和所說的世界定論都對我幫助很多，由此發現了更多東西，病好了很多且讓我發現了許多勵志宗教等書籍的關聯和祕密。建議讀下《祕密》和《矽谷**》，這兩本書也很好，希望能幫到你！
18樓：匿名使用者
心理疾病 絕對不可能一夜**的 而是一個漫長的，長期自我鬥爭自我克服的過程。有的人一生與心魔鬥爭，都未能擺脫心理障礙的困擾
但可能在短期內，通過認知領悟和覺悟，森田**等，得到暫時改善，這是可能的。 心理疾病要想完全**，必須剷除滋生土壤---不良個性，才能**
19樓：匿名使用者
我現在有一個辦法，你可以試一試，每當我強迫自己去做的時候，先分析一下，這和以前的行為是否相同，如果跟強迫症的行為相同，就考慮下不做的後果；可是不關結果是什麼，都想，去他媽的，不做了，愛咋地咋地！！！就想大不了不鎖門了~~！！！！愛丟什麼丟什麼！！
其實就是對自己擔心的事過於緊張了 無論什麼樣的正常人只要是心裡對某件事過於緊張或關注了 都會出現這樣那樣的不適應的問題的 強迫症就是其中之一吧 因此不要對自己關心的事過於緊張就行 你想想你不想那些沒意義的問題 不做哪些重複性的動作的的後果能有多大？？對你來說能死嗎？能給誰帶來世界末日嗎?
能改變你的一生嗎？不會的 因此對自己不要要求過高 對自己的人生也不要要求過高 開開心心就行 人為什麼追求物質？用為他們想通過物質來達到精神快樂 那你何不直接走一條捷徑 不用通過物質而靠自己的心態調整直接達到精神快樂呢？
人生有失才有得 就算因為你沒去檢查或沒去反覆考慮而失去了某些東西，但你別忘了與此同時治好了強迫症，且贏得的了寶貴的時間啊 對嗎？不要把注意力放在自己的行為或念頭上 而去想就算自己沒去檢查 沒去反覆考慮後果又能怎麼樣呢？索性你就徹底豁出去了 不去害怕後果了管他呢 最壞又能怎樣？
不害怕後果了你的症狀也就會好很多了!!
20樓：花抱月
只能起到輔助作用，關鍵在於個人
當然是可以**的
21樓：新鄉潘氏失眠
答案是肯定的，強迫症通過規範的**能夠達到**的效果，強迫症屬於以強迫思維，強迫行為為主要表現的神經症，患者具有有意識的，反強迫的，行為和思想，所以說，為無法擺脫而感到痛苦不已，明知道不必要不合理。
在臨床當中對於強迫症的**主要是應用，心理**，或者是藥物**
22樓：和是
強迫症似乎不是單獨存在的。有強迫症的人似乎有意怪，有錯覺。
23樓：雙子
應該可以。**的方法應該是接納你的看法只有接納了才不會和想法抗爭，才會達到身心的和諧。我認為不是強迫症讓人痛苦。
是你不想強迫發生他卻一直不受你控制痛苦。如果是有意識的做某件事還會痛苦嗎。 我的建議是接納他。
不要去跟他對抗，允許他存在。
如何**強迫症
24樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
25樓：熱情的
病情分析： 強迫症的危害會影響患者的健康，更會影響患者的生活質量，患者會花費大量的時間去阻止強迫症帶來的焦慮、恐懼的感受，所以對日常生活和學習造成很大的障礙，甚至睡眠和身體的健康狀態都在不斷下降。
意見建議： 1、不害怕失敗：讓自己變得不害怕失敗，應告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經驗並不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經驗是一種很好的教育。
要知道很多成功的人都是從眾多失敗經驗中走出來的，真實由於這些失敗才讓他們找到真正正確的路。 2、嘗試接受不完美：有不少強迫症的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。
所以在自我**的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛鍊，比如在根本不可能收拾的房間裡面呆幾天，需要認識到不乾淨、不完美並不會毀掉自己的人生。 3、讓自己變得有幽默感：患有強迫症的人應該多些尋找幽默的事情來讓自己放鬆，培養自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。
想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現的要求執著，應多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。 4、學著放鬆：經常處於緊張的狀態往往會讓自己變得更糟糕，容易導致自己的大腦進入到思維的死迴圈當中。
所以患者應儘量地讓自己放鬆下來，輕鬆地去看待哪些會導致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放鬆，痛痛快快出一場汗之後你會舉得舒服很多。 5、開放內心，多與人交流病情：
不少強迫症的患者將自己的病情當做是祕密，默默地自己負擔，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些祕密留住在心裡，當祕密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發黴，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會**，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
強迫症怎麼治療，如何治療強迫症
看強迫症書，讓你更強迫 如何 強迫症 看強迫症書，讓你更強迫 病情分析 強迫症的危害會影響患者的健康，更會影響患者的生活質量，患者會花費大量的時間去阻止強迫症帶來的焦慮 恐懼的感受，所以對日常生活和學習造成很大的障礙，甚至睡眠和身體的健康狀態都在不斷下降。意見建議 1 不害怕失敗 讓自己變得不害怕失...
怎樣治療強迫症，如何治療強迫症
看強迫症書，讓你更強迫 朋友，首先告訴你不要過於緊張，當前人由於工作學習壓力大，生活節奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫症，多餘的擔心是不必要的，看看下面的行為，你有過嗎？1.我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需 2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容 句子或數字好幾次3.我覺得...
強迫症表現，強迫症表現。
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 強迫症的症狀有以下方面 1.患者對自己言行的正確性反覆產生懷疑，既而產生強迫性檢查行為。如出門後懷疑是否關好門窗 寫信是否寫錯位址等，為此而反覆檢查。2.患者對日常生活中的一些事情或自然現象反覆思索，追根溯源，明知毫無...