1樓：匿名使用者
為什麼非要這樣折磨自己呢？
恐怕只有餓肚子這種方法，
這樣有可能導致胃病犯了。
還是不要這樣，過年控制自己一點吧
2樓：薛翼高霞
沒有辦法，乙個月還可以，20天瘦十元，你有什麼好辦法，也告訴我！
3樓：匿名使用者
兄弟bai，我建議你
少吃，和多運du動才是王道。如果你覺得zhi辛苦，dao或者你有錢，專你就可以去醫院做
屬抽脂手術，而且危險性極小，不過你沒有錢，少吃多運動了_=͟͟͞͞(๑•̀=͟͟͞͞(๑•̀д•́=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑)
怎樣才能在20天內減去10斤肉？
4樓：匿名使用者
大運動量多組多次 多專案的
5樓：匿名使用者
怎麼和我一樣 呵呵
每天早、中餐吃好，吃飽，晚上盡可能地少吃，早晨刷牙的同時扭扭腰、往後抬腿，晚上洗澡的時候，用鹽搓在小腹上，直至有微熱的感覺，之後在用清水沖淨，你還可以用牛奶在全身塗抹，10分鐘後再用水衝乾淨，這樣也會使**光滑的哦
我很管用的 不知道你能否成功。祝你成功
6樓：匿名使用者
早、晚不吃飯，中午吃飽（午飯1-2點再吃，晚飯就不餓了），一天中多喝水，保你能減掉10斤。我就是這麼減的。
7樓：
做抽脂手術吧~~~~
8樓：匿名使用者
控制晚上的進餐是最主要滴。。。。
9樓：結晶
就乙個辦法,少吃,但不是不吃啊. 我可是由親身體驗的.
10樓：
基本上什麼都不能吃了。
難民待遇都吃的太多了
11樓：
很好辦啊，每天割去半斤煮了吃就行了啊，又可以填飽肚子又可以**，多好啊
12樓：為愛_走天涯
家裡有菜刀嗎？有就好辦，如沒有就去買一把
13樓：匿名使用者
多參加體育鍛煉啊!飯還要吃飽的!如果早飯不吃,反而還要長肥肉哦!
14樓：秋秋貓貓
我也很向啊 大家一起努力吧 我強力支援你
15樓：
我還想增肥呢 互補下把
怎樣在三天內減10斤
三天 10斤不太健康，建議堅持運動，健康 很難如果真的是10斤的話，蛋白質與脂肪短時間損失過多會有虛脫的現象，說不定會昏厥 蘋果 法 三天之內只吃蘋果,連水都不要喝.效果很明顯,不過不能持久.除非你熬過了這三天還可以堅持節食.這個方法可以用於某種緊急狀況 三天後你要參加什麼重要活動之類.速效刮油法 ...
急求怎樣才能在15天內快速瘦10斤
顧橋生 如果實在著急瘦 那就零食咖啡飲料類最好一點都不要沾早上和中午都吃 但 油 鹽 糖 攝入都要一點點 早飯儘量在8點之前吃完 可以吃 煮雞蛋 稀粥 或麵包牛奶 包子麵條混沌都可 但類似油條和煎雞蛋等這樣含油的就不建議吃 午飯儘量晚點吃 12點半或1點左右 7分飽即可 儘量少吃豬肉和大米飯或一些油...
如何在20天內減掉20斤，如何在一個月內瘦20斤？
碧碧 呢就一定要下定決心去減，不要半途而廢，只要有了好身材別人才會注意你，不過，還是要保重自己的身體，建議多吃水果蔬菜，少吃肉！ 早上吃一個煮雞蛋外加一杯牛奶或豆漿 午餐不帶皮雞肉或牛羊肉，青菜一份，記住主食一定不要米飯，饅頭可以 晚餐半碗麵條或半個饅頭，吃些青菜，或者乾脆晚飯把主食省掉，只吃蔬菜就...