1樓：匿名使用者
很有可能是由於腰肌勞損引起的症狀，一般會引起腰背部疼痛和活版動受限等症狀的，你的情權況需要積極藥物**的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服藥**，比如服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊**，效果佳的，近期需要適量鍛鍊的，祝你早日**
2樓：扶瀾微步
這可以通過鍛鍊改善
同時減少久坐
少玩電腦
少玩手機
腰疼問題。坐的久了疼得直不起來腰 200
3樓：匿名使用者
你好，你現在的情況一般是因為長時間坐著等原因造成的腰肌勞損的可能性較大，建議注意休息，避免長時間彎腰，避免腰部受涼，給予腰背部進行推拿，針灸，拔罐，使用活血化瘀的中藥膏藥外敷
4樓：凡凡愛靜靜寶寶
腰肌勞損，長時間乾重體力活造成的，你是做裝修的長時間低頭抬頭都會影響你的，再加上天氣原因你也應該注意保暖。找乙個中醫按摩，給你按摩按摩
5樓：匿名使用者
應該是腰間盤突出吧，建議您去醫院檢查一下，盡量不要幹太重的活，祝您健康！
6樓：匿名使用者
腰間盤突出的症狀大一些，盡量少搬重物。
坐久了，站起來腰又疼又直不起來
7樓：匿名使用者
缺少運動 要經常鍛鍊身體 望採納
8樓：黑田譁掩
坐久了腰痠背痛？趕快站起來，教你幾個動作放鬆你的身體
坐久了，站起來腰又疼又直不起來，我坐久了以後站起來，腰伸不直，用力伸直就會有痠痛的感覺，這是怎麼回事啊？
缺少運動 要經常鍛鍊身體 望採納 坐久了腰痠背痛？趕快站起來，教你幾個動作放鬆你的身體 我坐久了以後站起來，腰伸不直，用力伸直就會有痠痛的感覺，這是怎麼回事啊？5 腰肌勞損 按摩 針對運動 坐久了，上部的bai重量一直壓在脊椎上 du，zhi固然會覺得腰痠背痛了，而伸dao腰的時候專就的必須有個緩衝...
坐久了或躺久了，起來走路時腳心疼，走幾步就好了，什麼原因呢
告訴你幾抄個方法 1.每天早6 8時前喝一 襲碗大棗小公尺粥和bai生薑紅糖雞蛋湯du。生薑帶皮煎 zhi 2.應該保證一日三餐dao吃熱 吃飽 吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物 金字塔結構 即百分之五十穀類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚 肉 蛋類食品，百分之五油脂類食品。3...
坐的時間長了腿軟發酸什麼原因，坐久了起來腿痠軟無力是怎麼回事
之所以會出現這種情況是因為坐著的時候腿部血液流動受阻，長時間易導致區域性缺氧，出現酸 麻等現象。合理的解決方法是在坐著的時候盡量選取乙個比較舒適的姿勢，平時多做一些戶外運動，注意微量元素的補充，有乙個好的飲食習慣也是很重要的。在途中盡量活動下身體，你 需要補鈣了。請留意以下20點，若做得到，保證你健...