1樓：浪子心丶
茲陰補腎，紅棗，紅豆，紅湯都有補血的功效。
況且還可以美容養顏。這幾樣東西經常煮水吃，對女人特別有好處。
1、黑公尺，紅棗、紅豆有補血、消腫、養顏的作用2、花生可以補充血小板
黑豆紅豆紅棗枸杞花生紅糖可以一起煮嗎
2樓：紅棗
可以的。黑豆紅豆紅棗枸杞花生紅糖在一起煮熟吃具有滋補肝腎、補氣補血益腦的功效，是老少皆宜的營養食品。建議：可以適當食用的，特別是女性朋友，可以補腎調理氣血。
黑豆，黑公尺，黑芝麻，紅豆，花生，大公尺，紅棗，桂圓，能放在一起煮粥嗎？有什麼作用？
3樓：匿名使用者
可以的，黑豆，黑公尺，黑芝麻，紅豆，花生，大公尺，紅棗，桂圓等基本屬於粗糧一類，能補充多細糧中沒有的養分元素，有幫助腸道蠕動，排除毒素，預防便秘等功效。
類似於桂圓、蓮子、葡萄乾、花生公尺、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香公尺、大公尺等八寶粥中的主要原料，這些大都屬於粗糧。由於加工簡略，粗糧中確切儲存了很多細糧中沒有的養分元素，比如膳食纖維比擬多，並且富含b族維生素等。
吃粗糧很有必要，但一定注意粗細搭配，同時還要搭配營養豐富的食品。比如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃，搭配蛋白質、礦物質豐富的食品以幫助吸收。
4樓：匿名使用者
可以放一起煮粥，補腎、健腦、強心、造血。但是黑乎乎的也影響食慾呀，還是分開好。前三為一組，都黑的。後五一組，紅的。輪換著吃。
5樓：冰
可以放一起煮粥，有補腎、健腦、強心、造血功效。但是煮出來的賣相不會很好，黑乎乎的，有可能影響食慾。
6樓：風念雪
是可以放在一起煮粥的，但是有些是比較易煮的，有些較難煮，可以選擇分開一些哦，都是比較補的東西 太多也是不好的，選擇公尺和豆分開搭配煮，也不錯的哦
長期吃紅豆黑豆花生黑公尺紅棗粥有好處嗎
7樓：段段
都是補血補腎的，長期喝粥也不好
8樓：贛冠培訓
有好處的，可以黑髮健脾健胃，常吃豆類對人體的內臟都不錯
9樓：湯細群
對頭髮轉青，**光澤有疔效
10樓：宛若新生
紅豆補血，花生紅棗也是補鐵的，黑豆補腎的
紅豆黑豆薏公尺花生公尺紅棗可以一起煮嗎
11樓：末你要
可以一起煮的。紅豆黑豆薏公尺花生公尺紅棗一起煮的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。
1、紅豆。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
2、黑豆。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中b族維生素和維生素e 含量很高，具有營養保健作用。
3、薏公尺。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
4、花生。花生是食用廣泛的一種堅果，又名「長生果」、「泥豆」等，主要分布於巴西、中國、埃及等地。可用於製皂和生髮油等化妝品的原料。
5、紅棗。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。
12樓：匿名使用者
可以一起煮的，而且營養豐富。
1.紅豆，中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初採種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
2.黑豆為豆科植物大豆（學名：glycinemax（l.
）merr）的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中b 族維生素和維生素e 含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
3.薏公尺（coix chinensis tod. ）又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
4.花生（peanut），原名落花生（學名：arachis hypogaea linn.
），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名「長生果」、「泥豆」等。屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30-80厘公尺，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2-5厘公尺，寬1-1.3厘公尺，膨脹，莢厚，花果期6-8月。
主要分布於巴西、中國、埃及等地。可用於製皂和生髮油等化妝品的原料。
5.紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。
資料擴充套件：
紅豆薏公尺粥是一道以紅豆、薏公尺、仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食，這道粥製作簡單、營養豐富，鮮香可口。有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，還可以防癌，多吃用有益身心健康。
13樓：
功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣
，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。
14樓：匿名使用者
紅豆黑豆薏公尺花生公尺紅棗是可以放在一起煮的，有健脾補氣補血的作用，沒有副反應。
作用：促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。
15樓：冰雪陽光久久
比好，可以的，補腎排毒，補氣養血，搭配的很好，但是的提前把食材泡八小時以上，會更好的釋放膳食纖維的，和維生素b族的。希望會幫到您。
我每天都會吃紅豆，黑豆，薏公尺，紅棗，黑公尺，綠豆，花生，這些放在一起吃，有什麼好處，可以天天吃嗎？
16樓：期待等的人
食譜bai太亂！搭配不合理！給du
你個方子！《食zhi療補腎》很棒的，我一直在用dao！
黑豆一把專，黑屬公尺一把，紅棗五六個，花生一把，黑芝麻一把，枸杞十個，薏公尺一把，百合五片，《紅糖適量，煮好放糖》要提前用水泡，我因為要上班沒時間，晚上煮好，早上熱一下就可以吃了，上班前再把分量準備好泡上，晚上下班煮！堅持喝乙個月看看，你會發現你很棒滴！
17樓：匿名使用者
可以，補鈣，而且補腎，食補可以天天吃
18樓：匿名使用者
可以呀，營養搭配，非常好。
紅豆黑豆薏公尺花生黑公尺可以一起煮嗎
19樓：呼阿優
都屬於五穀雜糧是來可以一起煮的。
五穀源雜糧是膳食纖維的主要**，而許多五穀雜糧擁有大量
能降低膽固醇、預防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素，可說是最具營養價值的食物群。
五穀雜糧中的營養素非常豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白公尺的數倍，而包含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏。
擴充套件資料
在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五穀雜糧等主食位於寶塔的底端，是整個膳食結構的基礎。而《中國居民膳食指南》也告訴我們，在食物多樣化的前提下，日常飲食應以穀類為主。
它能提供人體所需的能量和一半以上的蛋白質。應該每天至少吃300克的主食，包括公尺飯、饅頭、麵條、燕麥、玉公尺等，同時注意粗細搭配。
參考資料
20樓：匿名使用者
紅豆抄黑豆薏公尺花生黑公尺襲不能一起煮。
紅豆不能和公尺一
起bai吃，所以不du能和黑公尺一塊zhi煮。紅dao豆和公尺同食：食之髮口瘡。
吃紅豆其他注意事項：
1、紅豆不宜與羊肉同食。
2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。
4、太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水，利水不等於脫水。紅豆雖然有利尿功能，但不至於像利尿劑一樣，引起脫水或口乾舌燥。
21樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，不衝突的。黑豆建議用白心的黑豆熬粥，黃心和綠心的是打豆漿的，希望能幫到你
22樓：海灘的風鈴
可以的，花生不可與抄以下食物同食bai：
花生+秋黃瓜：du腹zhi瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉dao
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
花生注意事項：
禁忌人群：膽病患者慎食；體寒濕滯及腸滑便洩者、患血黏度高及有血栓者、內熱上火者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
23樓：
可以的，我經常將它們一起煮的
每天吃紅豆黑豆黑公尺花生紅棗煮的粥**會好嗎
24樓：健康生活新
准去的來說黑公尺是對**有保養作用。補腎抗衰老良藥：黑公尺
黑公尺具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑公尺，對慢性病人、**期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑公尺不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。
消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜食用。不過紫陽的康兮壽兮黑公尺糊是人家加工好的純黑公尺糊用水衝食即可解決了加工的麻煩也挺方便。
25樓：小明被殺之謎啊
會啊，這些都是高營養高蛋白得穀物
紅豆黑豆黑公尺花生白公尺可以一起吃嗎
可以吃的喲！我見幾天還把糙公尺 紅豆 黑豆 綠豆 蓮子 大公尺一起煮呢！吃了之後到現在我還活著！可以的。但是建議一次不要吃太多。花生含油多，豆類吃多了容易腹脹，不好消化。當然可以，食物多樣性是要一天吃夠20種的，但是，紅豆加薏公尺，可以起到祛濕利水的作用，此時就不能再加綠豆了。根據我吃了很多的八寶粥...
黑豆紅豆花生黑公尺一起煮粥有營養嗎
不錯的搭配，營養價值高 紅豆黑豆紅棗黑公尺花生大公尺粥可以一起煮粥嗎 可以一起煮的。平常我們也會這樣搭配煮糖水呢，所以煮粥也可以啊，建議煮粥不要給太多水，不然煮的粥太稀了，就不好喝了 黑公尺 黑豆 黑芝麻 紅豆 紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而...
花生，黑豆，紅豆，黑公尺，糯公尺，燕麥仁能一起熬粥嗎
可以的，之間不相剋的。與紅豆相剋的食物 羊肝與紅豆食專 物相剋，同食會 屬引起中毒。大公尺與紅豆食物相剋，紅豆和大公尺同煮，食用後會引發口瘡。與紅豆搭配的食物 紅豆 南瓜，南瓜是公認的保健食品,其肉厚色黃,味甜而濃,含有豐富的醣類 維生素a原和維生素c等。由於其是低熱量的特效食品,常食有健膚潤膚 防...