1樓：
不錯的搭配，營養價值高
紅豆黑豆紅棗黑公尺花生大公尺粥可以一起煮粥嗎
2樓：匿名使用者
可以一起煮的。平常我們也會這樣搭配煮糖水呢，所以煮粥也可以啊，建議煮粥不要給太多水，不然煮的粥太稀了，就不好喝了
3樓：漫長歲月
黑公尺 黑豆 黑芝麻 紅豆 紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而且好處多多 紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血 這幾種合在一起是沒有***的但是如果在黑公尺黑豆和芝麻粥裡面加上百合核桃或者花生仁要比加紅豆紅棗好得多 至於紫薯稍加一點沒關係 但是紫薯食用禁忌 1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多了會腹脹、呃逆、放屁。 2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。 3、濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4、忌單吃紫薯，應該搭配優質蛋白的食物一起吃，營養更全面。 5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因為澱粉粒不經高溫破壞難以消化
4樓：羋雪紛紛
可以放一起煮粥，補腎、健腦、強心、造血。但是黑乎乎的也影響食慾呀，還是分開好。前三為一組，都黑的。後五一組，紅的。輪換著吃。
5樓：匿名使用者
可以的，而且好處多多。
6樓：匿名使用者
沒有其它問題嗎？不防愛
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥嗎
7樓：匿名使用者
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥，營養豐富。
黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾病。
花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。適宜腎炎、腹水、便秘、三高。
黑公尺：益氣補腎、健脾開胃、補肝明目、養精固澀，對慢性病人及幼兒有滋補作用。
紅豆：利水解溼、活血消腫、解毒。適宜水腫、小便不利、腳氣、黃疸、瀉痢、便血。
小公尺：和中益胃、除煩解毒、強健脾胃，適宜於胃虛熱、反胃、嘔吐、消渴、便瀉。
8樓：匿名使用者
黃豆不可以，你可以放一些燕麥
我給你個**吧 在這裡你能找到你滿意的答案
9樓：匿名使用者
完全可以呀,還可在加點大公尺喲.
黑豆紅豆花生黑公尺一起煮粥有營養嗎？
紅豆黑豆薏公尺花生黑公尺可以一起煮嗎
10樓：呼阿優
都屬於五穀雜糧是來可以一起煮的。
五穀源雜糧是膳食纖維的主要**，而許多五穀雜糧擁有大量
能降低膽固醇、預防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素，可說是最具營養價值的食物群。
五穀雜糧中的營養素非常豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白公尺的數倍，而包含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏。
擴充套件資料
在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五穀雜糧等主食位於寶塔的底端，是整個膳食結構的基礎。而《中國居民膳食指南》也告訴我們，在食物多樣化的前提下，日常飲食應以穀類為主。
它能提供人體所需的能量和一半以上的蛋白質。應該每天至少吃300克的主食，包括公尺飯、饅頭、麵條、燕麥、玉公尺等，同時注意粗細搭配。
參考資料
11樓：匿名使用者
紅豆抄黑豆薏公尺花生黑公尺襲不能一起煮。
紅豆不能和公尺一
起bai吃，所以不du能和黑公尺一塊zhi煮。紅dao豆和公尺同食：食之髮口瘡。
吃紅豆其他注意事項：
1、紅豆不宜與羊肉同食。
2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。
4、太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水，利水不等於脫水。紅豆雖然有利尿功能，但不至於像利尿劑一樣，引起脫水或口乾舌燥。
12樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，不衝突的。黑豆建議用白心的黑豆熬粥，黃心和綠心的是打豆漿的，希望能幫到你
13樓：海灘的風鈴
可以的，花生不可與抄以下食物同食bai：
花生+秋黃瓜：du腹zhi瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉dao
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
花生注意事項：
禁忌人群：膽病患者慎食；體寒濕滯及腸滑便洩者、患血黏度高及有血栓者、內熱上火者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
14樓：
可以的，我經常將它們一起煮的
黑豆，紅豆，可以一起煮粥吃嗎
15樓：大野瘦子
可以。主料：紅豆、黑豆、紅棗、清水
紅豆黑豆粥的做法：
1、準備好紅豆和黑豆，分別洗乾淨，然後全部都放進鍋裡面。
2、加入清水，適量就可以了，想要稀一點水就多放一點，濃稠一點水就少放一點，這個根據個人喜好。
3、把紅棗洗乾淨，切成片，也倒進鍋裡面，放的早，紅棗熬的更軟，味道會更好。
4、電壓力鍋蓋上蓋子，通上電源，啟動煮粥煮豆程式，然後就不用管它了，時間到了電壓力鍋會自動斷電。
5、斷電後，開啟鍋，讓它冷卻一會，等消氣後，就可以食用了。
16樓：花灑
紅豆和黑豆是可以煮在一起吃的，煮粥時再放幾顆紅棗那就更加美味和營養了。一般紅豆，黑豆，糯公尺是可以一起煮著吃的的，而且還是很有營養的。紅豆有健脾止瀉，利水消腫的功效，而黑豆能補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒。
但是不可多吃，否則影響消化。
17樓：匿名使用者
黑公尺黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎，對身體有什麼好處了，黑芝麻養肝益腎，大公尺健脾養肺，
18樓：凱
黑豆紅豆是可以一起煮粥黑吃的。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。
有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。紅豆補血效果好，現在很多女性朋友都出現貧血的現象，在很多補血的食材中，紅豆最適合補血。
19樓：舒適管家
可以的，紅豆和黑豆是可以煮在一起吃的，煮粥時再放幾顆紅棗那就更加美味和營養了。一般紅豆，黑豆，糯公尺是可以一起煮著吃的的，而且還是很有營養的。紅豆有健脾止瀉，利水消腫的功效，而黑豆能補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒。
但是不可多吃，否則影響消化。
黑公尺、黑豆、黑芝麻、紅豆、紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑公尺黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛濕散寒等的功效男女均可服用而且好處多多 紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血 這幾種合在一起是沒有***的但是如果在黑公尺黑豆和芝麻粥裡面加上百合核桃或者花生仁要比加紅豆紅棗好得多。
從以上的講解來看，黑豆紅豆能一起煮嗎這個問題的答案是肯定的，是能夠一起烹煮的，因此，人們不用擔心黑豆黃豆一起煮會出現一些***，其實大多數的豆類食品的營養價值都差不多，不存在相生相剋的方面，因此，人們不用擔心。
20樓：parlex金牛
可以的，比如用
黑豆紅豆和黑公尺一起熬粥吃就能對身體有很多。
黑豆不但營養豐富還具有活血，祛風的作用，而且對**也有一定的功效。紅豆作為豆製品也含有非常豐富的營養，而黑公尺粥又具有補血，改善身體抵抗力的功效。把這三者完美地結合在一起實在是再有營養不過了。
那麼黑豆紅豆黑公尺粥的營養價值是什麼呢？
黑豆紅豆黑公尺三者聯合， 黑豆營養全面，它含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人
體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。也有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的效果，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。又因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
黑公尺粥有改善貧血，增強免疫力的功效。黑公尺的營養價值，黑公尺含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、
鋅等營養元素，營養豐富；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。中醫認為，多食黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟等症。
黑豆紅豆黑公尺粥的做法
黑豆、紅豆、黑公尺，將它們洗淨，泡過乙個夜晚之後，清晨靜靜的將它們置於砂鍋之中，緩慢的火焰，鼓譟的熱水……乙個鐘頭後，黑豆、紅豆、黑公尺這三種粗糧緊緊抱在一起，不分你我，而掀開砂鍋的一剎那，一股來自遙遠土地的清香撲鼻而來，**著你的食慾。
食材準備：
黑公尺、紅小豆、黑豆適量，用白公尺少量，主要是為了增加粥的粘稠度。
把上物混合在一起，用清水洗淨，然後加入適量涼水，把爐子開到最大。煮開以後，過個十分鐘，把火降至中小，再煲個一小時。最後，把火降到最小，蓋上鍋蓋（鍋裡的粥輕度咕嘟就成），半到一小時就好。
煲好以後，趁熱盛到碗裡，加適量白糖，超級營養爽口的靚粥就做成了。
通過各個方面對黑豆紅豆黑公尺粥的營養價值進行的介紹，相信不懂的現在也都應該了解了。在平常生活中，可以做一道這樣的粥給家人品嚐，既比較美味，也可以補充身體的一些營養，比如貧血頭昏腎虛等。這道粥不但製作簡單，食材也比較容易找到。
21樓：匿名使用者
當然可以一起吃啊，都是五穀雜糧，對身體是很好的。紅豆補血，黑豆入腎，黑豆的營養價值更高；黑豆有豐富的維生素b群及維生素e，都是養顏美容所需之營養成分，尤其它含多量的泛酸，對烏髮不變白也有幫助。
22樓：匿名使用者
我覺得可以啊~
一、材料
紅豆、黑豆、大公尺（增加大公尺是為了粥更粘稠，可以少量加）二、做法
為了口感更好，可以先把黑豆、紅豆、大公尺用水泡著，泡上大半天之後再煮紅豆。黑豆。大公尺泡好後，放入壓力鍋內煮，大約時間15分鐘；
可以再加些枸杞、紅棗一起煮；
23樓：阿三他哥十三
我老家是農村的，家裡自種的紅豆和黑豆，熬粥的時候經常一塊放，再配些紅蘿蔔、花生公尺，吃著很香，長時間吃，沒什麼問題。黑豆、紅豆經常吃對身體好
24樓：西安廣豐商貿集團****
黑豆、紅豆是都有他自己的營養價值；是可以煮著吃的！營養介紹：
黑豆：黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的
一、高蛋白低熱量：黑豆的蛋白質含量最高達百分之三十六至四十，相當於肉類含量的二倍、雞蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八種氨基酸含量豐富，特別是人體必須的八種氨基酸含量，較美國fda規定的高階蛋白質標準還高。
黑豆含有百分之十九油脂，其中不飽和脂肪酸百分之八十，吸收率高達九成五以上，除了能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。膽固醇是許多老年性疾病的罪魁禍首，而黑豆不含膽固醇，只含一種植物固醇，具有抑制人體吸收膽固醇，降低血液中膽固醇含量的作用。對老年人而言，能軟化血管、滋潤**延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等老年性疾病大有益處 。
二、增強活力精力：根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎。
在中醫，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同於黃豆特殊祛疾保健的功能。
三、防止大腦老化：黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學家發現，黑豆中還有一種能提高強化腦細胞功能的物質。
黑豆含有豐富的微量元素，每一百克黑豆中，含鈣三百七十毫克，磷五百七十七毫克、鐵十二毫克，其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低，這些元素能滿足大腦的需求而延緩腦機體衰老。能降低血液粘滯度，保持身體功能完整。
四、美容養顏：古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使**變白嫩；宋朝文學家蘇東坡，曾記述當時京城汴梁宮廷內外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容藥品七寶美髯丹，主要的成份就是黑豆。
為什麼黑豆有助美容養顏呢？因為黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素e和b族維生素含量甚高，其中維生素e的含量較肉類高五至七倍，維生素e是人類發現的最好的保持青春健美，延長生命的物質。
五、預防便秘：黑豆中粗纖維的含量達百分之四，超過黃豆很多，粗纖維素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的問題，現代人飲食過於講求精緻，以致粗纖維素攝入過少，加重了腸道負擔，容易產生便秘，會引起痔瘡腸癌的發生。每天吃點黑豆，增加粗纖維素，就可以有效預防便秘發生。
紅豆：主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可**腹瀉
好處一：養心補血
古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。
讓你秋冬手腳不在寒冷。
好處二：健脾胃
脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人秋冬應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。
好處三：消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，**水腫必用紅豆。
好處四：祛濕清熱
中醫看來，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的b族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
銀耳和黑米黑豆花生米紅豆一起能煮粥嗎
學僧 一起煮粥它們所含的成分並不會互相沖突 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟 增強免疫力的作用 紅豆有清心養神 健脾益腎功效，經常食用紅豆能清火，補心血 銀耳紅棗紅豆薏米黑米黑豆能一起煮粥嗎? q王小年 銀耳bai 準備 銀zh...
花生紅豆蜜棗大公尺黑公尺可以一起煮粥嗎
可以呀，再加幾味材料就直接可以做成八寶粥了一般供選擇的配料有綠豆 花生版 紅棗 權紅腰豆 枸杞 川貝 黑公尺 紫公尺 糯公尺 蓮子 桂圓 百合片 玉公尺碎粒 葡萄乾等等，另外，加上少許的燕麥或者是蕎麥都是不錯的選擇，這些都是粗糧，富含膳食纖維，多食有好處 夏天放一些綠豆有消暑的效果，會好一些 可以的...
紅豆黑豆黑公尺花生白公尺可以一起吃嗎
可以吃的喲！我見幾天還把糙公尺 紅豆 黑豆 綠豆 蓮子 大公尺一起煮呢！吃了之後到現在我還活著！可以的。但是建議一次不要吃太多。花生含油多，豆類吃多了容易腹脹，不好消化。當然可以，食物多樣性是要一天吃夠20種的，但是，紅豆加薏公尺，可以起到祛濕利水的作用，此時就不能再加綠豆了。根據我吃了很多的八寶粥...