得了抑鬱症天天吃藥適合幹什麼工作

2021-04-15 12:19:21 字數 2474 閱讀 8628

1樓:

這個簡單,你就順著她說.說醫生瞎看病.然後慢慢的去和她聊天.憂鬱症其實就是沒有什專麼人去和她好好的屬

聊聊天,也是社會中的壓力比較大. 建議多說說話帶她去親戚或者朋友那裡聊聊天玩一玩.. 時間久了不用藥也能好.

要是現在必須吃藥那建議那要弄成粉末狀放在食物中..

抑鬱症為什麼要長期服藥

2樓:順帶算計

抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。

3樓:匿名使用者

抑鬱症真正由於大腦基因而引起的,其實是少數。大多數人的抑鬱症的產生都是和成長經歷有密切的關係的。而且說起來,不光是抑鬱症,所有心理問題的產生根源都是性格因素導致,是人格(性格)發展不夠健全造成的。

在諮詢過程中,實在是看見太多的朋友當他們在很小的時候,在心靈上就已經是創傷累累,而它們構成了我們性格的各種成分。尤其是束縛我們的生命,讓我們的心靈不能自由的那些部分,這樣,我們在某些時候就活在了過去,因此沒有能力根據已經變化的環境選擇更好的應對方式--即缺乏勝任感,對不同環境的勝任感。因而徹底的**之道是重塑人格。

至於說為什麼在我國吃藥的抑鬱症朋友這麼多,因為抑鬱症和心理健康的知識不普及,而專門進行心理諮詢的機構又很少,有了抑鬱症的朋友通常都是上醫院看,所以吃藥成為了**抑鬱症的主要方式。另外,是通常抑鬱症比較嚴重了人們才會想到去**,開始可能沒引起注意,或壓根就不知道。當嚴重了時,大腦的生化過程通常會發生變化,這是長期的負向情感在大腦裡積累而導致的,在乙個逐漸而且還在持續變化的過程。

吃藥對一些朋友而言,可以比較快的調整大腦的生化過程,使它們恢復正常。吃藥**,只是治標不治本(完全是生理原因導致的除外),如果不通過心理諮詢或者是自我反思改變性格中導致抑鬱症的那些因素,抑鬱症俅胃捶⒑斂黃婀幀f淥

4樓:匿名使用者

你好,沒有必要,採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心理因素,只有去除心理因素,才能達到**。

5樓:刻苦的人

輕度抑鬱症是不需要服藥的,只有重度抑鬱症才需要長期服藥

為什麼十幾年抑鬱症一直吃藥都沒用?都不想活了

6樓:發明正能量

風雨過後有彩虹,辦法(包括**抑鬱症的方法)總比問題多,一切都會好起來!

先問問,你覺得你抑鬱的原因是什麼?

對於抑鬱症,**、調理,不能只是吃藥,還要注意糾正不良的生活習慣與思維方式……

下面給你具體的**、調理方法,你可以具體參考一下:

一,認知**。

糾正單一、刻板、消極的思維方式,培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題,以長遠眼光看問題,擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛責他人。

二,行為**。

包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣,並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好,練練書法,讀些好書,學習、充電,做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三,傾訴**。

人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱,從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情,也能較好地開闊你的視野,調節你的神經。

四,運動**。

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球,等等。這些運動專案(特別是和親朋好友一起做),都能很好地調節人的身心狀態,減消壓力與抑鬱。

五,****。

適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲,對調節人的精神狀態,也較有幫助。不過,凡事過猶不及,非專業人士沉溺**,可能會起反作用。

六,飲食**。

適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品,也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。

七,諮詢**。

建議抑鬱症患者:諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中,找到**,開啟心結,改善症狀。

八,藥物**。

諮詢醫生後,合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者,建議看看中醫,分辨體質,抓藥調理。

對於心理疾病的調理,要有恆心,有耐心,即使偶爾反覆,也不要影響自己的**。繼續就醫,總結知識、經驗,適當調整方案,相信自己能行!

7樓:達明中心

當然沒有用了。應該說藥

對抑鬱不會產生根本性的效果。從以前的個案例子來看,抑鬱的真正解決,需要找到身體意識層面的原因和源頭,只有解決了這些積藏在你內心的,平時意識難以覺察到的問題點,才能對抑鬱的化解有根本性的幫助。而這一切都需要專業的機構和專業的技術來幫助你。

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