吃什麼對高血壓,糖尿病好,高血壓糖尿病應該吃什麼好呢?

2021-04-11 05:52:57 字數 2765 閱讀 1472

1樓:匿名使用者

據我的了解,深海魚油是降血壓的,而蜂膠是降血糖的兩種搭配一起吃效果最好,當然飲食一定要多注意我家人很多人都在吃康多利深海魚油,都說效果很好好呢,他們也都是調理心血

管的,蜂膠好的品牌就不大了解了

2樓:神采飛揚再一次

如果同時有高血壓和糖尿病,建議選用acei或arb類藥物,如代文、美卡素、雅施達等,把血壓控制在130/80mmhg以內比較好。

3樓:情多怨恨多

苦味食品!**也是靠苦味藥物(中藥)

高血壓糖尿病應該吃什麼好呢?

4樓:匿名使用者

豆類:無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆,只要是豆類含鉀都十分豐富,大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富,因此,豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200~300克/日為宜。

而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻公尺、燕麥、小公尺、玉公尺等穀類食物做成五穀公尺飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等,都非常好。

食用菌:在美國,建議大眾每天吃一點食用菌。這一建議非常適用於高血壓人士。

信和安堂蟲草花含有豐富的蟲草多醣(包含蟲草酸)、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素: a、b1、b2、b6、b12、c、d、e等,都是高血壓人士所需要的

綠葉蔬菜:很多高血壓朋友都有這樣的體會,吃芹菜有很好的降血壓食療功效,因為無論是鉀、鈣、鎂,都在綠葉蔬菜中,而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜,鉀、鈣、鎂含量越高,同一株蔬菜,葉子的顏色比桿莖深,自然有效成分含量也更高,吃芹菜一定要連同葉子一起吃。

5樓:求氣功資料

高血壓在中西醫都是難題的,但是在我們氣功界的話那是小問題,只需要經常注意自己的兩腳底面就行的,想的時候要輕輕的不要用力啊!低血壓的患者沒事想自己的頭部!血壓這個不是吃什麼就能解決的!

還有啊,糖尿病是由於腎臟和胰臟除了問題呀!這個糖尿病去中西醫那裡的話只能是給你開藥,讓你拿藥當飯吃的!只是消極的藥物抵抗而已!

糖尿病在我們氣功這裡也可以用簡單的運動來解決的:就是每天堅持站樁(類似蹲馬步),時間由5分鐘慢慢延長至90分鐘,站樁的時候要注意不要讓自己心情煩躁(否則效果打折),要多想快樂的事情,這個站樁如果能每天都能堅持的話,不但糖尿病,就連一切的心腦血管血液病都能**的,還有就是腰腿病效果也極佳,具有調節全身的作用!!!不過得堅持練習才有這個效果的,我現在每天都90分鐘的!!!

以上兩種運動堅持訓練的話會效果很好好的,如果堅持訓練的話,你父親會身體非常棒的,不過,不肯努力付出只寄託於藥物的話,那就連神仙也沒辦法了!!!順便再教你乙個高階運動,那就是渾身拍打,手夠不著的地方,就借用器具來拍打,力度由小到大,每次都要拍打到渾身發熱為止,我是研究氣功養生的,我來給你點破這其中的玄機吧,我們的身體越拍打的話內氣越足的,內氣是什麼,內氣就是體內的正氣啊,也就是我們說的元氣!元氣越來越足的話,體內的病氣自然就會越來越少的,身體自然越來越健康,這個渾身拍打力度由小變大,這是古人訓練金鐘罩時用的方法呢!!!

再最後最後補充一點啊:如果前面的那些都堅持不了的話,那只練習乙個渾身拍打也行的,不管練習幾樣,只要能堅持就能出極好的效果的都練的話自然是最好,蹲馬步是用來增長腰腿力量的,這是補腎效果極好的運動的!!!這個世界從來不缺少什麼方法,就是實在是缺少能夠認真有恆心的人去堅持!

糖尿病兼高血壓患者可以吃什麼不可以吃什麼?

6樓:曾淩寒

高血壓糖尿病一周食譜 星期日 早餐:小麥胚芽粥100克、全麥麵包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果(高血壓)、西紅柿乙個(糖尿病) 午餐:公尺飯100克、黃豆50克、生菜2種:

①、涼拌三絲②、千島黃瓜;熟菜2種:①、奶汁南瓜②、豆腐丸子,紫菜湯。 星期一 早餐:

紅豆糙公尺粥100克、全麥面饅頭乙個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病) 午餐:紅豆糙公尺飯100克、生菜2種:①、綠皮三絲②、酸菜心;熟菜2種;①、豆皮炒西芹②、西芹百合,絲瓜湯一碗 星期二 早餐:

南瓜粥100克、猶太麵包乙個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃(高血壓)、生胡蘿蔔一根(糖尿病) 午餐:蠶豆紅公尺飯100克、生菜2種:①、什錦冷盤②、芹菜豆芽;熟菜2種:

①、五彩豆腐,②、南瓜什錦,藕棗長生湯。 星期三 早餐:八寶粥100克、全麥麵餅乙個、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨(高血壓)、西紅柿乙個(糖尿病) 午餐:

碗豆糙公尺飯100克、生菜2種:①、白玉韭菜②、香菜豆腐;熟菜2種:①、三色南瓜,②、土豆泥,酸辣湯一碗。

星期四 早餐:紅薯粥100克、全面麵包乙個、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄(高血壓)、黃瓜一根(糖尿病) 午餐:芝麻香芋餅乙個,生菜2種:

①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥;熟菜3個:①、墨西哥豆,②、木耳炒白菜③、炒餅子,桂圓湯一碗。 星期五 早餐:

小麥粥100克、全麥面饅頭乙個、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果(高血壓)、生胡蘿蔔一根(糖尿病) 午餐:全麥面麵條150克、素四寶(用素四寶拌全麥面麵條) 星期六 早餐:南瓜粥100克、猶太麵包乙個、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜(高血壓)、西紅柿乙個(糖尿病) 午餐:

菠蘿飯200毫公升、八寶湯。每天的晚餐:可以少吃點飯和水果、蔬菜,或者不吃飯只喝亞麻水。

7樓:棦神

糖尿病合併高血壓飲食應注意:控制飲食(每頓八分飽);減少鈉鹽攝入;限制飲酒;增加鉀、鈣、鎂離子的攝入;補充魚油和富含酪氨酸、賴氨酸及含硫氨基酸的蛋白質;補充纖維素、多食蔬菜,同時補充各種維生素等均可使血壓下降。因此飲食原則是:

早吃好、午吃飽、晚吃少,每頓八分飽,肉、蛋、奶要適量,蔬菜餐餐有,適當補充鉀、鈣、鎂、魚油等,多食芹菜、洋蔥、大蒜等降壓、降脂蔬菜。

高血壓吃什麼好,高血壓吃什麼比較好?

高血壓的食療概括起來主要就是低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜水果,保證豐富的維生素和微量元素的攝入,同時戒菸戒酒,避免暴飲暴食。高血壓是一種慢性代謝性疾病,不能 需要長期 食療僅僅只是起控制疾病的輔助作用,雖然不能代替藥物,但是意義也是非常重大的。我國高血壓患者多為 鹽敏感性 高血壓。所以我國患者,食療中...

高血壓吃什麼菜好,高血壓適合吃什麼菜

高血壓吃芹菜效果還比較好,平時飲食多注意,還可以多吃一些豆製品,我媽媽就是服用豆製品保健品效果還不錯?soq 沒有啥 高血壓適合吃什麼菜 高血壓適合吃茄子 蘑菇 西紅柿等蔬菜。1 茄子,茄子不僅是營養豐富的食物,同時還具有一定藥用價值。高血壓患者食用茄子後,可及時補充身體內的鉀元素,快速促進身體內的...

吃什麼能治好高血壓,什麼食物治療高血壓

病情分析 你好,老人檢查發現患有高血壓,有頭暈不能起床等症狀,血壓有多高,如果很高的話,光用食物是不能降壓的,指導意見 我們平常食物中有降壓作用的食物有芹菜 玉公尺鬚等,但只對血壓偏高的患者有輔助 並不能當作藥物來使用。如果老人血壓很高 高壓超過150,低壓超過95 就一定服用降壓藥物如尼群地平 卡...