1樓：匿名使用者
這是和你跑的速度有關係，速度越快，這種感覺越明顯，跑動的過程中，是有騰空的，速度越快騰空的距離越遠，感覺在空中「飛」月明顯，希望給你有所幫助
2樓：辜負
我也有過這種感覺，好像是因為大腦缺氧
3樓：撐開的荊棘傘
我好想也有，應該是腳沒知覺了
4樓：匿名使用者
誒呀 我跑50公尺 也是這種感覺 我傻缺似的 停下來看了一眼 靠 然後就沒及格
5樓：匿名使用者
你跑得快了點吧？ 這不是什麼大問題的，只是自我感覺，可能那天風有點大的關係
為什麼我跑50公尺短跑的時候，跑著跑著腳就離地了，腳就騰空了，是怎麼回事?
6樓：匿名使用者
跑hi了，我跑8圈最後100公尺的時候，也有這種自己越跑越輕鬆的奇怪的感覺，但我再去跑50公尺的時候就沒這個感覺了
7樓：匿名使用者
小哥，維護世界的和平將來靠你了
我跑50公尺衝刺為什麼跑著跑著腳就感覺身體越來越往下最後摔倒
為什麼我跑100公尺的時候跑一大半會感覺要摔，腿跟不上。
8樓：匿名使用者
這種情況bai主要還是跑步方du法不對，跑zhi步時不要低頭，要抬頭，雙眼
dao注視前方，這版樣不會對頸權椎造成傷害。跑步時，雙手自然放鬆，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。雙手自然放鬆，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。
雙腳落地要輕快，「下腳」過重會增加骨骼負擔;腳落地的時候，膝關節應該略微彎曲。集中精力，一般情況下，以四步一呼吸為宜，並盡量始終保持這一節奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
為什麼我在比賽跑100公尺的時候腳突然軟了，我是高三的運動員，我平常成績都在10秒8左右，最好成績是10秒68
9樓：匿名使用者
軟了的話是力量不足，不過步應該你平時應該有鍛鍊的，不應該力量不足情況出現的。那是不是你心理狀態最近起伏太大了。出現這樣大幅度下滑，不是心理問題，就是傷病問題。
是不是你有什麼舊傷。
10樓：衣
首先心理是一方面，然後就是平時的運動量
，有可能運動量，可能超過了你承回受範圍，還有一種，可能性最大了答，就是達到了乙個瓶頸，就是說你的速度已經進入了乙個平穩狀態，你已經感覺不到最開始飛躍感覺，也就是壓力不夠，往往這個時候就是你突破瓶頸的時候，只要邁出這一步，你的速度又可能在上一步。
至於心理方面，可能主要是不怎麼會掌握情緒和呼吸的控制，也就是說不夠專注，有些人一聽到發槍的聲音，心會猛的一驚，這時候心神就亂了，有有可能打亂自己的一種節奏，心理要提前暗示自己，聽到槍聲時，要猛然蹬地，拿出最最強的力量，雙目要直視，看著終點，步伐要瞬間加速，每踏一步都要暗示自己更快更快，要拿出更快的力量，要享受速度帶來的衝擊感，同時，手臂的擺動也要快，當感覺步伐慢時就要靠雙臂的擺動來驅散步伐。
純手打，個人感覺而已，以前也當過運動員，主攻百公尺和兩百，特別喜歡突破一次次速度的感覺，十秒剛入門的成績是很不穩定的，這個階段突破自我型很高，看個人體質吧，亞洲人體質差一些，在國外這個階段控制好，往往能夠進入如果十秒10 十秒0幾。
在百公尺十秒和十一秒最為有意思了，差幾秒就是一天一地。
無聊之餘懷念下以前體校的生活。
11樓：隨風的飛
首先嗎，要從自己平時的訓練來看，看是不是注重爆發力的訓練，沒有注重力量的練習，再就是心理，比賽之前心理的調整，不好，還有就是在比賽之前沒有經歷很好的恢復
12樓：匿名使用者
第一，緊張。
第二，缺乏運動。
13樓：往事隨風
主要是你太緊張了，這場比賽對你應該很重要，你也太重視這場比賽了，心理問題很關鍵；其次，你準備的不充分，感覺充分了，其實不充分。
14樓：王艷妮
可能是缺乏大賽的經驗，比賽壓力過大。
為什麼我跑100公尺跑到一半的時候會感覺很累，想提速卻提不了，感覺腳沒有力，今年14
15樓：jj下的朝氣
應該缺鈣，我以前也這樣，是不是有時候腳會抽筋，很酸
為什麼我100公尺跑不快？
16樓：匿名使用者
暈，偶初二50公尺跑了6秒7你跑100公尺用撐地式吧，一下子爆發力大，但起跑時注意別打滑專
屬 我教你個辦法：跑步要先練小腿肌肉，然後擺臂要快（只有手擺動快才跑得快）還有跑步時，頭不要上揚也不要埋頭朝地，就正常稍稍上揚腳下生根，力量全集中在腳下。還有你感覺人往上跑，可能是跨步大了有人快到終點是，都是想大跨步或者「飛」過去其實這是不對的，反而破壞了節奏，速度會變慢只要保持頻率，保持速度衝向終點，成績應該就會提公升點平時主要多鍛鍊就ok了，身體素質最重要
17樓：匿名使用者
我體育50公尺考試跑了7秒7，作為你個男人的你，實在是慢了...
18樓：匿名使用者
姿勢問題…你跑步不能仰頭或者把身體撐得筆直去跑…你應該屈身，抬頭，視野應與地面平行。
19樓：匿名使用者
你跑步不能仰頭或者把身體撐得筆直去跑…你應該屈身，抬頭，視野應與地面平行。
20樓：匿名使用者
因為你叫湯圓了，所以你就跑不快。
我要跑1500公尺和50公尺我應該怎樣跑
1500公尺 一開始跑慢點，留體力，後面飛快衝刺。平時慢跑多訓練。體育鍛煉不是一天兩天煉的出來的，至於這次，看人品啦！嘿嘿 一周啊.我建議跟跑第一集團軍 既然很少跑那就看你平時是不是愛跑了 步伐要大 頻率要低點 1500公尺主要是有氧呼吸功能 也許你不懂 也就是你喘氣要深 而且要快一點 但別太快 要...
我腿部力量很好100公尺跑1124可為什麼跳遠不行
我以前也是搞過體育 短跑的速度也很快 但是跳遠就是不行 跳遠不只是和腿部力量有關係 他還關係到腰背力量 以及在跳遠的過程中整個身體的協調性 跳遠是可以練出來的 可能結果沒有那些有天分的人好 但是在現有的基礎上一定會有效果 以前我的體育老師要求我平時走路的時候只能用前腳掌 不許用腳跟 另外對於腰背力量...
跑100公尺要用15（）分還是秒，一般人跑100公尺需要多長時間
男子100公尺的世界紀錄是由牙買加運動員尤塞恩 博爾特在柏林世界田徑錦標賽中跑出的9.58秒，女子世界紀錄是由美國運動員弗洛倫斯 格里菲斯 喬伊娜在美國奧運選拔賽複賽中跑出的10.49秒。100公尺賽跑是一項室外田徑短跑專案，同時也是最流行 最知名的田徑專案之一。該專案為短距離徑賽專案，須使用起跑器...