1樓：衝衝小豆丁
當然不可以，400公尺最重要的就是乙個節奏了，前面的100公尺應該用80%的體力（拉大步長），然後接著穩定地加速，到最後150公尺的時候全力衝刺，這樣的節奏是比較理想的節奏，需要你去找找感覺。
如果一開始就全力衝刺，可能過了150公尺就沒勁了，要注意呀！
2樓：
不可能的～～奧運會冠軍也不能啊，這麼傻跑也當不了奧運冠軍。
前一百公尺是起跑，速度8，中間是途中跑，視能力5-7，一百五至五十公尺這一段，速度7-8，最後50衝刺，速度100！
（按照你百公尺14秒的速度定為速度10。最後速度100的意思就是拼了～明白？）
3樓：匿名使用者
當然可以,不過只怕你沒這個能力.
4樓：匿名使用者
暈,是人200公尺都不能用全力跑完,400公尺???你昨天晚上看沒看美國白人天王是怎麼跑400公尺的??
5樓：風殘凌亂
今天我們學校也運動會,我100公尺跑了12秒46!! 呵呵!! 你也是參加運嗎?
我想400公尺任何人都沒那能力全力衝刺,我200公尺都沒辦法! 今天看他們跑400公尺 沒有乙個人可以全程衝刺的! 我想因該是不能的!
我從來不跑那麼長的 我只跑100 200公尺的 至於400公尺我就不知道該怎麼跑咯!!
6樓：姑蘇天翰
就是,你沒有這能力了.
怎麼提高跑步速度 我100公尺14秒 200公尺29秒，400公尺1分09秒
7樓：匿名使用者
已經不錯啦 你要還想提高的話，可以天天清晨跑步，增強肺活量 在跑步時，手臂擺動快些，會提高跑步速度
小葉紫檀一直用白手套不停的盤可以嗎？聽別人說每天一小時就行，但我只要看電影或電視就喜歡盤，每天要盤
小葉紫檀前期盤玩的時候儘量要用毛巾布袋盤玩，一是為了避免直接接觸溫差較大的氣流，防止開裂。二是毛巾布袋厚實，汗水不容易汙染到手串，夏天的話手很容易出汗，如果用手套盤玩的話汗很容易透過手套汙染到手串，紫檀忌水，沾水開裂，沾汗漆黑無光澤，所以一定要用布袋，還有一個原因是毛巾布袋相對厚實，紫檀油性不容易蒸...
耳環一直戴著，長時間不摘下來可以嗎
沒見過這樣的！戴耳環或者耳墜都是一天一戴一摘的！再說長時間戴也不好，而且不安全，比如睡覺時翻身之類的，容易碰傷自己，比如扎到自己，所以還是晚上睡覺摘下來，白天戴上也就是了！還有如果想睡覺時候也帶上，也不是不可以！找一種光滑的還有不要太大的！晚上是可以戴的！但是一直不摘的話，感覺不好，但是需要看你自己...
不與別人接近可以嗎，一直長期不接近別人有錯嗎
這樣不好吧！因為你不與別人接近你怎麼能行啊，畢竟你要生活啊，即使是你們之間有什麼誤會都可以溝通解決，但是萬萬不能不說話，什麼也不說就代表你們之間的誤會永遠解不開 wcg選擇 社會是由各種各樣的人組成的，我們要生存 學習 工作不可避免要與人打交道。如果不接觸人，只是自己一個人生活在自己的世界裡，那麼他...