1樓：天津包子函授
不好!光吃的蛋炒飯只能滿足人體所需的蛋白質,和鈣等微量元素.時間久了你會缺少維生素等,而且雞蛋炒飯是熱量較大的食物.多吃上火.
要想身體健康.就的適當搭配營養.所以不能只吃蛋炒飯.據研究吃多了雞蛋會的結石.另外現在網上報道連雞蛋都有三祿氰安.
2樓：匿名使用者
不是吃蛋炒飯不好 而是吃炒飯都很上火的
而且那些蔬菜炒的太熟 營養價值都沒了
而且外面吃東西用的油這些都不是好的那種
還有每天吃蛋超過兩個也不好哦
3樓：3k4y木木
不要老吃這一種，乙個是會有吃膩的時候，再就是公尺飯不是太好消化，有時對胃不好。你可以換著吃些麵條了，饅頭+小炒，混沌之類的。
4樓：黑雲愛白土
不好 吃飯要多樣化的 什麼都吃一點比較好 這樣營養跟的上 個個方面的營養不會失衡 單吃一樣實在是不行 勸你還是改改的好
5樓：匿名使用者
不好，便宜好吃又有營養的飯，還是自己家裡做比較好
6樓：匿名使用者
最好不要經常吃啊，炒得東西，比較容易上火，對你的身體不好的！為你的健康考慮，還是吃公尺飯比較好的
7樓：小鯉
不好!吃太多炒的東西不好!!~熱氣!!~
還有,外面衛生不好哦!!
不過,蛋對身體好，但吃太多不好!!
8樓：匿名使用者
外面的炒飯，不太衛生。蔬菜可能不新鮮。
使用的油可能質量也不好，對身體的危害不是營不營養那麼簡單，而是危害健康。
9樓：經典紅雙喜哦
天天吃不太好，隔3-2天吃就沒問題的,另外炒飯熱氣也比較大,少吃點就可以!
10樓：大胖子的豆
只要喜歡吃 還是不錯的
11樓：珍熙
不好，營養不良？而且特別容易發胖。。
12樓：匿名使用者
什麼東西經常吃都不好
13樓：乜瑰華憶霜
你好！朋友
蛋炒飯吃多了不會對身體有影響，
但是身體會缺少別的營養。
如果經常這樣的話就會抵抗力差，
很容易生病的！
食堂的飯不好吃也不能老吃一樣噢，
蛋炒飯吃多了對人體有害處嗎
14樓：左手半夏右手花
沒有害處。
蛋炒飯做法
用料主料：公尺飯1碗，黃瓜適量，火腿腸1根，雞蛋1個輔料：蔥適量，鹽適量，黑胡椒適量，油適量
1、準備原料
2、把蔥切末
3、雞蛋打到碗裡。
4、把火腿腸切成丁
5、把黃瓜切丁
6、鍋內放油，把火腿腸炒一下，出鍋
7、把雞蛋倒進鍋中炒熟，出鍋
8、倒入公尺飯，翻炒
9、倒入黃瓜丁，翻炒
10、倒入火腿腸丁，翻炒，將鹽、黑胡椒佐料撒入鍋中11、撒入蔥花,翻炒，出鍋
15樓：匿名使用者
沒有錯誤的食物,只有錯誤的方法.
蛋炒飯一樣很有營養,只是你在方法上要改進.
一 少油多蛋
二 少放味精
三 放入豆類或玉公尺 保持營養均衡. 如 青豆等四 不要吃太多
本人也特愛吃,從小就每天蛋炒飯,現在身體倍棒,吃嘛嘛香!
16樓：匿名使用者
多吃蛋炒飯身體會不好！?????
17樓：陳炳安
對,因為蛋裡有膽固醇,不過可以吃,不能多吃,一天頂多吃1-2個。
18樓：匿名使用者
雞蛋中含有膽固
醇，常期吃它，會導至攝入膽固醇增多，
那麼人的膽固醇增多會倒至人的血脂公升高（血脂的組成成分之一就是膽固醇），
那麼血脂公升高就會導致血液粘稠，血液粘以後會導致血液執行緩慢，輕則會腦供血不足，經常頭暈；重則會發生血液粘稠導致血栓形成，血管壁硬化，形成幾種比較常見的疾病：腦血栓，冠心病。
經常吃糯公尺飯好不好
19樓：blackpink_羅捷
不太好，因為有些人不適合吃糯公尺。
第一種人是糖尿病患者，前面我們提到，糯公尺有很高的含糖量，並且鈉的含量也較高，須知高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以一般情況下會建議糖尿病人不要吃糯公尺。
第二種人是濕熱痰火偏盛的人。主要有怕冷怕熱、大便粘稠、舌苔黃厚、食慾不振、煩熱胸痛、口乾唇燥等表現。通常認為尤其是有發熱、咳嗽痰黃、黃疸的人群應忌食。
因為當人有發熱表現的時候，其胃腸道正處於相對抑制的狀態，此時如果吃糯公尺，可能會加重病情。
20樓：俎長順牛琴
糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：
糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。其中所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解。
糯公尺製成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯公尺、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成「杜仲糯公尺酒」，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種「天麻糯公尺酒」，是用天麻、黨參等配糯公尺製成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。
糯公尺不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如「刺梨糯公尺酒」，常飲能防心血管疾病，抗癌。
糯公尺年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
21樓：許秀珍龍畫
糯公尺粘性較強不易消化長期吃對胃不好。
22樓：範望亭虎倩
喜歡吃就吃吧，有胃病的盡量少吃，不容易消化
23樓：失憶水
不好，糯公尺不利於消化。特別是腸胃不好的人，最好不要吃糯公尺
我就是屬於腸胃不好的人，吃了糯公尺就會引起腹脹、便秘之類的。
24樓：吹水菸筒的女人
看你的胃嘍，消化功能好，多吃一點也沒關係，但是消化功能不好，就要少吃一點了。
25樓：濮筠京大
無論什麼主食長期吃都不會給身體造成傷害
只是自己應該適當調節一下
多吃些粗糧對身體還是很好的
26樓：才拔庹海秋
多吃糯公尺排毒，糯公尺不容易消化，對胃的負擔大，可以少量多次,而不要一頓飯吃好多,希望我的回答對你能有幫助
早上吃蛋炒飯，好不好
27樓：暮靄之名惋惜
不適宜。因為在清晨人體的脾臟困屯呆滯，常使人胃口不開，食慾不佳，故早餐不宜進食油膩，煎炸，乾硬以及刺激性大的食物，否則易導致消化不良。早餐宜吃容易消化，溫熱，柔軟的食物，如：
牛奶，豆漿，麵條，餛飩，粥等。
28樓：啡芋
一般來說，經過一夜，此時的腸胃呈現於空腹狀態，而空腹不易吃的太油膩，容易給腸胃造成負擔。
29樓：努力大龍
不好，早上吃蛋炒飯不容易消化，早餐宜喝粥吃包子。
30樓：磨煊陽代
我覺得應該沒什麼問題吧！最多就是口幹一點，然後就是中午不太想吃飯吧！我覺得應該是沒有什麼不好的地方的！
31樓：衷玉芬達燕
其實很多人都認為早餐吃雞蛋或牛奶很營養
其實不然
因為早上起床的時候
胃消化能力比中午和晚上差得多
所以早餐如果吃雞蛋的話
會造成腸胃的負擔
還有類似於炒飯,糯公尺飯,糯公尺雞都比較難消化對腸胃會產生一定負面影響
而且常吃過夜的冷飯會致癌
而牛奶最好為早餐後一小時左右喝比較適宜
所以早餐應該為粥類為主比較好每天一杯豆漿
營養價值並不比牛奶低
當然有些人不愛或嫌麻煩
可以吃一些高纖食品
例如一些粗糧,高纖麵包,湯麵等!!
都是看個人喜好啦
經常吃糯公尺飯好不好，經常吃糯公尺飯有什麼好處和壞處？
不太好，因為有些人不適合吃糯公尺。第一種人是糖尿病患者，前面我們提到，糯公尺有很高的含糖量，並且鈉的含量也較高，須知高鈉飲食可增加血容量，誘發高血壓，增加心臟負擔，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病併發症。所以一般情況下會建議糖尿病人不要吃糯公尺。第二種人是濕熱痰火偏盛的人。主要有怕冷怕熱 大便粘稠 舌苔...
經常吃糯公尺飯有什麼好處和壞處，經常吃松花蛋有什麼好處和壞處
由陽虛導致的胃部隱痛，可用 糯公尺 紅棗適量煮粥食用 若脾胃虛弱 腹脹 倦怠 乏力，可用糯公尺 蓮子 大棗 山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用 由脾胃虛導致的腹瀉 消化不良，可用糯公尺酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。由於糯公尺黏滯 難於消化，所以吃時一定要注意適量。糯公尺是一種溫和的滋補品，有補虛 補血 健脾...
常吃蘑菇好嗎，經常吃蘑菇好不好？
常吃蘑菇很好的。蘑菇的肉質肥嫩 鮮美可口。屬於很好的可食性真菌食品。營養專家建議，每餐飯最好不超過50克。一 蘑菇的營養價值 1.提高機體免疫力 蘑菇的有效成分可增強t淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力 2.鎮痛 鎮靜 巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛 鎮靜的功效，據說其鎮痛效果...