1樓：怡文好好吃
便秘喝蜂蜜水有用嗎？
2樓：白雪星夜
做法：1.晚上睡前，空腹喝蜂蜜；
2. 早上起床後，先和白開水，十分鐘後再和蜂蜜水。
注意：1.蜂蜜要冷水或溫水衝。切勿用熱水，不然會上火。
2.加上決明子的話，治便秘的效果會更好。
原因：1.蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
2.蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排洩尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質(蜂蜜)物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以首先喝白開水，十分鐘之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
3樓：妃凡進口蜂蜜
蜂蜜水**便秘的效果還是挺好的，最好是在早上起床之後空腹喝，
喝的蜂蜜水的量也要夠，差不多要500ml.**便秘不是只喝蜂蜜水就能解決的，還要注意平常的飲食，多喝水，進行一些運動，這樣才能徹底**便秘。祝健康
4樓：匿名使用者
用涼水沏蜂蜜是治便秘的
5樓：匿名使用者
可以，你也可以使用life-space益生菌，益生菌可以改善便秘。
6樓：my獨行獨斷
我家裡的小孩子都是喝一勺油立馬見效
7樓：高歆公良語詩
個人見解:早起喝，用溫熱水沖，濃度不要太高。最重要的是要持之以恆。
中醫有句話是:「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
不過呢，對於喝蜂蜜水時間宜晚不宜早也只是乙個通用的說法，不是適合所有人的，要分個人身體情況而定。例如有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，對於他來說早上起床後喝蜂蜜水就比較好了。
蜂蜜忌熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用涼白開水
60度左右食蜜為佳。
便秘喝蜂蜜水有效嗎？
8樓：田野牧蜂
可以的，一般推薦有便秘問題的朋友嘗試飲用水白蜜，水白蜜中含有豐富的維生素和大量的氨基酸，可以幫助調節胃酸水平，調理腸胃，改善消化系統的運作，緩解飲食不規律，睡眠不佳造成的積食便秘等問題。
9樓：角大夫
便秘時，喝蜂蜜水有用嗎？
10樓：微健康科普
便秘可以喝蜂蜜水緩解嗎
11樓：莫不可明
便秘吃蜂蜜是有bai效果的。蜂蜜具du有潤腸通便的作用zhi，dao蜂蜜中含有酶類版、有益菌、礦物質以權及維生素等成分，其中的酶類夠幫助胃腸消化食物，有機酸能夠刺激胃部分泌胃酸，有益菌能夠均衡胃腸內的菌群，而維生素以及礦物質有助於維持胃腸功能正常。
所以說蜂蜜能夠有效的調理胃腸緩解便秘。一般建議便秘的最佳的飲用蜂蜜時間是在晚上睡前乙個小時左右，晚上喝蜂蜜能夠幫助胃腸消化食物，幫助第二天排清宿便，另外在飲用蜂蜜水的時候要注意沖泡的水溫最好是四十度左右的溫開水，水溫不要過熱，避免蜂蜜失去它的營養成分。
12樓：匿名使用者
便秘一般是由於胃腸道蠕動過慢，腸道菌群失調，上火等所引起的症狀，需要盡快的調理。蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用，對便秘有一定的緩解效果，所以如果出現便秘症狀時可以每天空腹喝蜂蜜水，能夠調理便秘。所以便秘喝蜂蜜水還是有效的。
13樓：小一九九九
不見得有效，不應光治標，主要還應治本，現在純蜂蜜特少。
喝蜂蜜為什麼可以治便秘
14樓：純白之黑丶
並不是因為細菌。
蜂蜜**便秘的原因如下：
1.它具有很好的潤腸通便功效，同時蜂蜜又能加快腸胃的蠕動，調節消化系統功能，從而徹底從源頭上改善便秘並有效防止便秘的產生。
2.現實生活中很多時候便秘都是因為上火引起的，這時選擇清熱去火的蜂蜜會對便秘有極大的幫助
拓展資料：
蜂蜜的作用功效
1.蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處 [1]
2.蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
4.蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度
7.蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
15樓：進口妃凡蜂蜜
蜂蜜能起到潤腸通便、排毒養顏的效果，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
16樓：匿名使用者
蜂蜜潤腸，是因為裡面富含多種活性酶。細菌。。。無語了。
蜂蜜裡面是含有一些厭氧菌，但是這些厭氧菌是不會在人體內繁殖造成上傷害的那種。蜂蜜治便秘，不是拉，而是慢慢讓腸胃通暢潤滑。我自己賣蜂蜜，自己也是喝蜂蜜治好便秘的。
有什麼問題可以繼續追問或者hi我
17樓：月兒最幸福人
**賣的通秘爽，信用極好！
18樓：匿名使用者
蜂蜜還可以潤腸通便，蜂蜜具有安神，清理腸胃，美容等功能。早上空腹喝一杯蜂蜜水可以清理腸胃，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水能安神，促進睡眠。
19樓：呆呆小巴豆
因為蜂蜜水有清腸潤肺，嚴防衰老，美容養顏的作用。不過請不要用熱水泡，因為會上火，用溫水即可，至於親說的啥細菌= =（蜂蜜水分含量少，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，但某些厭氧菌（如肉毒桿菌）可以以非活性的孢子形態存在其中，因為嬰幼兒腸胃消化器官不發達，胃酸的分泌較差，所以，一歲內的嬰兒不要食用沒有經過消毒的蜂蜜。蜂蜜中孢子並不會繁殖產生毒素，一般情況下，蜂蜜中的厭氧菌也沒有在人體內繁殖的危險。
） 親你要是覺得非說裡面有細菌的話，那麼凡是食物都是有細菌的，沒有沒有，哪怕你呼吸當中的空氣也是有的，········要是這樣的話人還用活嗎
20樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
蜂蜜怎麼吃**便秘？
21樓：中國農業出版社
蜂蜜50～120克，加入溫開水中，每天早、晚飲用。
用香蕉蘸蜂蜜吃。
小資料：長期便秘可引起失眠、精神恍惚、臉色灰暗、內分泌失調、胃腸積氣積毒素、高血壓、神經障礙等許多病症。蜂蜜是**便秘的傳統食物，能潤滑腸胃，其中的乙醯膽鹼促進腸道暢通。
每天用蜂蜜25克加水飲用，可預防便秘，適合青春期內分泌失調、長期便秘長青春痘的女生應用。
22樓：向日葵起床了
常見便秘飲食**：
1、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。
2、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷秘。
蜂蜜對便秘患者來說效果是不錯的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平時要注意多吃水果、蔬菜，盡量少吃刺激性食物。
23樓：匿名使用者
吃生蜂蜜。
生蜂蜜中的葡萄糖酸和雙叉桿菌都沒有遭到高溫破壞，因此可以調理腸胃，**便秘。
拓展資料
生蜂蜜，也就是沒有經過加熱和濃縮的蜂蜜（自然環境下放置超過15天的蜂蜜）。因為是在46℃以下的低溫中進行處理的，生蜂蜜的活性成分未受高溫、化學新增劑的破壞，蜂蜜原有的葡萄糖酸和雙叉桿菌都得以保留下來。
目前市場上能夠買到的，都是濃縮蜂蜜，沒有生蜂蜜。
蜂蜜廠商把蜂蜜從蜂農手裡採購過來之後，因為蜂蜜的水分過大，需要高溫將蜂蜜中的水分蒸發掉，變成濃縮蜂蜜。
在濃縮蜂蜜的生產過程中，長時間的高溫使得蜂蜜中的葡萄糖酸和雙叉桿菌遭到破壞，失去了條例腸胃內部環境的功效。
24樓：上海中佑專線
要看你便秘的原因吧，現在很多城市人都有便秘，很多都是因為精神壓力造成的。在規律生活的同時也要自己學會解壓。當然一旦出現便秘的時候還是建議用些安全的區域性外用藥來解決尷尬的，比如磷酸鈉鹽灌腸液就很安全、徹底、舒適
25樓：進口妃凡蜂蜜
每天早上空腹飲一杯一勺妃凡草甸蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。白天時間也可以用香蕉沾蜂蜜吃，這們來的快一些，蜂蜜能起到良好的排毒、內熱的情況，要天天堅持，持之以恆
26樓：蘭州軍醫學肛腸
蜂蜜有潤腸滑腸的好處，對便秘有作用，但不宜多吃或長期吃用，主要原因是含有太多的雌激素。
改善便秘最好詢問醫生，或者尊循醫院的指導進行改善。
喝蜂蜜水能治便秘嗎
27樓：
可以，只要你每天都堅持，早上起來就喝，要是在蜂蜜裡加一點的鹽，還可以達到排毒的效果哦～！～！蜂蜜治便秘效果是有的，但也不是很好，主要是要靠你自己的堅持，還有就是你平常的飲食生活作息也要調整
28樓：怡文好好吃
便秘喝蜂蜜水有用嗎？
29樓：比你呆
希望對你有所幫助： **便秘最好的方法，應該是調整你的生活規律和飲食結構，具體如下： 1.
早睡早起。中醫講，人在早上5：00至7：
00是大腸經最旺的時候，有利於排洩。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開水，然後刷牙洗臉吃飯活動，很快大便就會順利下來。
2.生活有規律。慢慢養成定時大便的習慣。
3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉公尺、青菜、芋頭等等，每天至少要吃一種。
4.為了應急，可以到藥店買「便乃通茶」或「清腸茶」，對胃刺激較小。睡覺前沖水喝一杯，第二天早上會很軟的便下來。
但不能長期使用，只能救急。 祝你早日**！
30樓：血盟孑孑
有試過 一點沒用 還不如去超市買袋決明子 只幾塊錢 和茶葉一起泡 效果不錯
31樓：博麗靈夢
可以！我媽天天喝！沒便秘過！！
32樓：微健康科普
便秘可以喝蜂蜜水緩解嗎
33樓：秋優悠改海
蜂蜜確實有很好的
腸胃調理功能，輔助**便秘；
比較好的食用方法是早晚各一次，沖調時用溫水（60攝氏度左右）為佳，這樣較好的儲存其中的營養成分；
晨起時，可以在簡單漱口後服用，並沒有便前便後的嚴格要求，你想啊，即是效果好它也不是那種立竿見影的效果，是個調理的過程；
晚上時，可以減少服用量，小半杯為佳，以免對腎臟產生壓迫，且晚服有排毒養顏的功能哦。
34樓：仉欣悅笪菱
便秘的最主要原因是久坐、活動少造成的，喝蜂蜜水僅僅能起很少的一點點幫助作用
35樓：前雲嵐徭唱
可以早上起床是空腹喝一杯蜂蜜水
能幫助排毒
36樓：愚沛雯桓彤
可以的。
蜂蜜的功效：
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂
便秘喝蜂蜜水行嗎，早上空腹喝蜂蜜水對於便秘有好處嗎
這張圖粗略地反映了蜂蜜中各種物質的含量。雖然，看起來很多很酷炫，但需要知道的是，等量的公尺飯中所含的營養物質和其他微量元素大多超過蜂蜜中的含量 這句話的意思是，所謂蜂蜜 有營養 對人體十分有益 的說法是不太正確的 同時，也不是所有人都適合食用蜂蜜。對於樓主便秘的情況，便秘的原因是多重多樣的，飲食不均...
蜂蜜水怎麼喝好，蜂蜜水怎麼喝最養生
兩招沖泡營養蜂蜜水！兩招沖泡營養翻倍的蜂蜜水，原來衝蜂蜜水還這麼有講究 今天分享一下如何正確的沖泡蜂蜜水？第一天 早上喝蜂蜜水，使用溫開水除錯蜂蜜，選擇適當的量喝。到了中午時可以加入綠茶一起喝。下午茶選擇兩湯匙蜂蜜，喝適當的量。晚上的時候，選擇蜂蜜玫瑰花茶兩杯。第二天 早上一杯蜂蜜水，到了中午時可以...
蜂蜜水應該怎麼喝最科學，蜂蜜水怎麼喝才是正確的？
蜂蜜水好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽...