1樓：匿名使用者
別去跟別人比 跟自己說 你是最好的 最優秀的 自信
想哭的時候就哭出來 哭完會好受些
這個世界上還是有很多可愛的人的 不是嗎
2樓：匿名使用者
我只能說，有自信也有目標。沒有自信的話，所有的目標都是夢，碰都碰不到
3樓：身心清理才是道
多交朋友，多一些社交活動，多和別人交談。
4樓：月
找點事做能帶來快樂和自信的！多交朋友，所謂良師益友
5樓：求書
找個知心的「兄弟」而不是朋友。
6樓：微夜的塵埃
每個人都有白已的長處以及短處，多點看看自已的長處，你就會發現得白己不
7樓：anta體育鍵兒
一定要覺得自己很強，不能讓人家看到自己軟弱的一面，這個希望你能領悟到
8樓：匿名使用者
性格問題，多在人前說話
有時候會很自卑 其實想想自己很優秀 但總覺得別人比自己強 別自己優秀 沒有自信 容易緊張、焦慮症不 10
9樓：匿名使用者
高峰體驗。你的人生不可能沒有挫折，若沉溺於挫折而不能擺脫，則人生也不會成功。其實，心態對於面對挫折至關重要，學會正視挫折，你可以這樣想，現在的境況如此糟糕，我都能忍受，還有什麼可以打到我！
走出困境，這樣，走向光明只能是必然的結果了，不是嗎？優秀是一種態度，懂得調節自己，一定可以更快樂，人生更從容。
10樓：開心兩輩子
就是壓力太大，既然很優秀，別人都羨慕你，你應該開心才對。你也不能怕別人超過你，畢竟天外有天，人外有人，凡事都應該看開些，只要盡力了就好
11樓：駐留等你
和其他人比較是一種積極的心理，但要適度要調整好自己的心態，這也是心態歷練的過程
12樓：匿名使用者
你是怎麼出生的是由上億個精子，只有一兩個的精子和卵巢的卵細胞合成的。你連乙個小小的精子，都不如你知道幾乙個月，精子只有一兩個是能存活的你知道你有多偉大嗎？
外面的陰險狡詐，都不如你的偉大，還不如直接去面對
13樓：zero凌
這個社會沒有自信的人很難成功
覺得自己很沒有自信，有時候覺得別人什麼都好很優秀，覺得自己比不是別人。
14樓：君偉
一、明確最想要的 一則寓言故事講道：過去同一座山上，有兩塊相同的石頭，三年後發生截然不同的變化，一塊石頭受到很多人的敬仰和膜拜，而另一塊石頭卻受到別人的唾罵。這塊石頭極不平衡地說道：老兄呀
15樓：純屬烏龍
我就不給你複製那麼多大道理了，總的來說，心態決定一切。先把自己該做的事情做好，才能得到別人的認可，得到別人的認可，自信就來了。
無論那裡的領導都是那麼的可惡，但是如果你會拍拍他的馬屁，那他就會變得很可愛。所以我推薦你去學習一下口才，或者看一下相關的書籍。很有幫助哦。
16樓：深深
從心理學角度上講
自卑心理
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒霉的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。 對自我智力估計過低帶來的消極暗示。
有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些了解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。
增強自信。凡事都要有乙個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
所以。「抱負水平」必須符合自己的實際條件。
3.「噼己之短，揚己之長」。「金無足赤，人無完人，」每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上乙個沉重的包袱，要善於挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足。
17樓：優優
其實你不覺得一說的這些都是沒有發生的事情嗎？你沒有去做怎麼知道同事不認可你， 你說主管會罵你，也只是用了「如果」，so just do it ,現在的你最需要的是鼓勵，所以，加油，你的人生必將會精彩！
在的同齡人中，會很自卑。覺得別人比自己優秀 漂亮 有本事。在不熟悉的人面前會很內向，不知要說什麼。
18樓：誰與我同行
你有嚴重的自卑心裡障礙，總覺得自己處處不如別人，你一直活在別人當下，你何不如回頭審視下自己，你沒有不如別人，別人也不會拿你去和別人對比，其賣每人都有他的優點和缺點，世上無完人，你不防換個角度來想下自己，你有你的優點，別人有別人的缺點，你隨時要保持乙個自信心，不要老是看別人的優點，
19樓：匿名使用者
發展點陽光些的興趣愛好，給自己制定比較容易做到的目標，規律生活習慣
20樓：笑看風雲
以前我也有過這種想法。但是後來慢慢的我才發現不是自己內向，而是跟他們沒有什麼共同的語言。如果要想自信，就應該先選擇乙個和自己比較熟悉的人，多多交談，從而增加自己的語言。
慢慢增加自信。
21樓：卻無自物
想克服就提公升自信心。多鍛鍊自己，加強自身能力。
22樓：匿名使用者
這有什麼啊？別太在意，找個對自己好的男朋友才是真的
23樓：我愛香菸
首先是你嚴重缺乏自信。你平常要做的就是改變自己自卑心裡。樹立自信，自強的心裡。慢慢改變自己
24樓：她叫韓小詩
一定要滿滿自信！面帶微笑迎接明天
25樓：回望.飄渺
你要時刻提醒自己，我是最棒的！
很自卑。往往是看到比我優秀的人之後會這樣，平時總是自恃清高。除了帥一點，處處都不如別人。
26樓：匿名使用者
1.你自卑，所以看別人比你優秀，
2心理暗示，.別人不如你，這樣你有自信了，3.人沒有乙個完美的，都有缺點和優點，
4.你自己身上的優點忽略了，只看上缺點了，所以自卑，
27樓：你像雲舒了
自卑是對自己的認識評價過低的一種表現，它對我們的影響非常大，導致我們的不自信，**自卑的方法是肯定自我，接納自我，並且學會悅納自己，肯定自我是指，要學會肯定自己身上的優點和長處，接納自我是指接納自己的不足和缺點，悅納自我是指在必要的時候，積極地肯定自己的進步和收穫，可以說，啊，我做的挺好，我今天收穫挺多等等之類的話語，來提高自己的自信心
28樓：匿名使用者
往往就是這樣，得到的東西不懂得珍惜，一旦失去才知道珍貴。於是，漫漫人生，有多少人這樣喟嘆：覆水難收，後悔莫及，陽光雨露，鳥語花香，對每乙個人都公平給予；歡樂喜悅，煩惱憂傷，卻屬於個別人私有。
當你擁有的時候你也許不覺得會是怎麼樣的，但當你失去了你就會知道什麼叫做心痛了。大多數的人會
我總是拿自己和別人比 很自卑 但又怕別人比自己更優秀 心裡又覺得自己努力 努力不過別人 要強又自
29樓：匿名使用者
人比人該死，貨比貨得扔，照你這樣想，這比世界首富錢少的人，都得自殺啦，每個人都有自己的獨特點，不要和別人比，要比就和自己比，不要心急，今天比昨天做得要好一點，明天比今天好一點，這樣自信就慢慢建立起來了
30樓：狐狐不
每個人都有存在在世上的意義，不是你不會發光，是你沒找到你的發光點，所以，請你自信一點，你自己都不自信，那麼永遠都不會有走向成功
31樓：峰愛梅永遠
你要有自信且不是自負更不是自卑！人必人氣死人
32樓：愛戀妙琴至恆
孩子，心態調整下，每個人都有自己的強項的，在等著你自己發現
33樓：匿名使用者
這是沒有信心的表現。
總覺得別人比自己優秀，別人都好，自己很糟糕該怎麼辦？
34樓：橘貓的春天
很多人都有這樣的，心裡總是覺得自己做的不夠好，其實這是一種典型的心理問題，用專業的術語來說這是認知偏差和暈輪效應，我們錯誤的估算了自己的價值，總是看不到自己的成績，但是卻往往能夠發現別人的長處，在這樣的心理下，自然就會感覺自己沒有任何的存在價值感，我們該怎樣改變這種感覺呢？
首先我們要遺忘那些不好的經歷，不要在心裡反覆的思考，因為每想一遍，心理的挫敗感就會加深一分，長期下來會讓自己變得更加的沒有自信心，這樣就不願意去去嘗試新的事情，也不願意去接觸新的人，整個人的生活就是昏暗的。
要善於發現自己的長處。在生活或者工作中，我們在看到別人的長處的同時也要反思自己，想想自己有哪些過人的地方，即使是想起一點點也算，千萬不能只看到自己不如他人的地方，因為這樣對心理健康是沒有好處的，會讓你缺少奮鬥的力量，甚至會產生得過且過的想法，這是一種非常不好的現象。
要在適當的情況下給自己一點安慰，簡單的說就是學會自我安慰，遇到挫折的時候，要想想自己下一步該怎樣做，而不是一味的沉淪在失敗中，我們要有越戰越勇的氣勢，失敗並不可怕，可怕的是自己的心理，一旦心裡有了挫敗感，那麼再想翻身是很難。還有就是我們要懂得知足，自己的慾望不要超過自己的能力。
35樓：凝月熒
這是典型的自卑心理，你需要從以下幾個各方面去改善自己的心理狀態：
首先，找張紙分別列舉出自己的優點和缺點，每項不少於十個。
然後，請一位對你非常熟悉的親人或朋友列舉出你的優點或缺點，然後和你自己寫的對比一下，看看哪些重合。
嘗試用乙個旁觀者的身份審視自己的優缺點，看看哪些是非常值得稱讚的，哪些是非常需要改進的。
這有助於使你更加客觀地認識自己。
同理，根據「人無完人」的客觀事實，你也應該意識到再優秀的人也會有他自己的缺點和不足，只不過沒有被外人所知罷了。這樣的話你的心理就不會很容易失衡了。
當然這並不是教你否定他人，而是正確看待自己和他人，對於他人的優點可以虛心學習，讓他們的優點也變成自己的優點，這樣才能讓自己變得越來越優秀！
一旦自己的優點大於缺點，或者有一些別人所沒有的閃光點，你就不會再自卑了！
有時候總是感覺自己很自卑，還愛生氣，我該怎麼辦啊，我討厭這種感覺
年輕人遇到挫折是很正常的，把心態擺正，總結原因，爭取下一次做好，給自己乙個目標你會發現動力還是有的，記住時刻保持一顆平常心，微笑面對一切！我也很自卑過,非常自卑,自閉,現在有時候處在某種誘發自卑的環境中,自己就會很難過,因為那種環境似乎又把你召喚到以前有過的那種自卑的狀態,我很能體會到以前的那種自卑...
為什麼人有時候會很倒霉為什麼人有時候很倒霉？
正因為人有的時候很幸運。一但遇到了不幸運的事情心情就很沮喪，認為很倒霉。任何東西和事情的存在和誕生都不必然的。就像好人和壞人，試想一下 如果這個世上沒有壞人存在的話，每個人都是那麼的善良 和藹可親的話，那麼世上就沒有警察這個行業了，家家戶戶也不會裝防盜網吖 監控吖。之類的 如果神話故事裡沒有妖魔鬼怪...
其實你很優秀，也很努力，只是有時候，再優秀再努力，也比不過先天好條件
你好，每個人都有自己的人生，只是看你的慾望和能力是否匹配。再好的命運，有可能也會被自己敗得很慘。心中有夢想就行，先天條件沒那麼重要，那要看後期努力程度了，不要太過追求完美，做好自己，問心無愧就好了。不要總和別人比，人比人，氣死人。其實你只想發張智妍美照 是的，但是自己盡最大努力就好了 女朋友很優秀也...