有時候總是感覺自己很自卑,還愛生氣,我該怎麼辦啊,我討厭這種感覺

2022-11-30 14:51:12 字數 6269 閱讀 3078

1樓:匿名使用者

年輕人遇到挫折是很正常的,把心態擺正,總結原因,爭取下一次做好,給自己乙個目標你會發現動力還是有的,記住時刻保持一顆平常心,微笑面對一切!

2樓:君莫笑

我也很自卑過,非常自卑,自閉,現在有時候處在某種誘發自卑的環境中,自己就會很難過,因為那種環境似乎又把你召喚到以前有過的那種自卑的狀態,我很能體會到以前的那種自卑自閉的狀態.後來隨著自己的改變,慢慢就開心了.一些東西自然也就消失了.

最大的煩惱是,克意去追求不現實,離現實太遠的東西,因為你很難,或者說根本就不可能達到的目標.比如說你希望自己在一夜變成明星,或者完全改變自己,雖然我說的有點誇張,但有時候自己卻真的就這麼傻.

3樓:匿名使用者

沒事的時候多聽些輕**,有時間多出去走走,增長自己的見識,平時多跟人溝通,相信可以幫到你

4樓:

寫出十條自己的優點。劃掉其中五個自己都覺得算不上的。

再寫十條缺點,劃掉其中五個自己覺得還可以接受的。

然後以餘下的十條為標準。就能過的好開心且不自卑了。

我每天都感覺別人討厭我,而且自己也討厭自己。感覺自己不會辦事,很笨。總是會因為各種各樣的事情中反思

5樓:含光君丶

任何人講話都是帶有主觀傾向的,無論是家人還是朋友!

對於別人的有意或無意的言語,當時沒有應對,事後總是在那裡自己想,這不是性格問題,是後天形成的習慣。比如乙個人罵了你一句,他只罵了你一句,可是你可能會一整天都在那裡想他罵了你、你很生氣,然後不斷的「複習」這種感覺,甚至有的人會持續好幾天。那個罵你的人很可能早就忘了。

所以這個習慣需要改改,否則就不是生悶氣的事了,會影響到身體健康。(覺得悶的時候,張開嘴深深的吸氣、呼氣,可以幫助舒緩情緒)

另外,在跟你說一句,那些真正看不上你的人,會一輩子看不上你,不管你將來有多大成就、多少財富(有些在你有了成就後就變的「瞧得起你」的人,他們是瞧得起錢,不是你這個人)。而那些在無助的時候陪伴著你,低沉的時候鼓勵你、替你著急的人,才是值得珍惜的人。

這個社會雖然是很黑暗,防人之心不可無。但是也不要把這個世界想的太可怕了,還是好人多的

把世界想的美好一點,寧願相信每個人都是善良的,這樣你才不會累!

謝謝 望採納!

6樓:匿名使用者

管那麼多幹什麼,我也跟你差不多,不過有什麼事我都會講,沒有任何人會無理由的討厭你,是你自己感覺罷了,要不這樣吧,咱倆做個朋友,我做朋友品質可是屬一流

我很討厭自己沒情商沒主見,跟朋友一起玩也找不好話題內向膽小自卑,還總無意間惹朋友生氣,我該怎麼辦?

7樓:挑戰繞口令

首先,你要自信一點。不要為了維護友誼去討好別人,你越這麼做,朋友越反感。沒有共同的興趣愛好也不是問題啊!

既然你這麼做都換不來友誼,個人認為你不要去努力了,友誼不是乞求來的。你們可能不是乙個圈子的人。建議你去尋找其他的人做朋友。

真正的朋友是會為你考慮,並且尊重你的為人和興趣的。不要為了別人非要去改變自己,一般會失敗。

8樓:春辛勤秋歡喜

性格內向的人有時確實是這樣,不是不想和人聊天,只是不知該說些什麼,你總會有自己的愛好,可以多學一些東西,懂得多了自然有話題,最重要的還是要多表現一下自己,讓別人更了解你的內心。

9樓:心雨

我覺得你真是太不自信了,其實跟朋友相處真誠就好。

我總是討厭自己,還覺得身邊的人都討厭我,怎麼辦?

10樓:東方小雪

你想得太多了,~~~~~~

你要瀟灑一點,自我一點,就是走自已的路讓別人去說吧,有時我也有和你一樣的感覺(我可沒你本事,比你普通得多了~~~~)

有時,我也有你一樣的想法,可不一會就沒事了,因為,這是我的人生,這是我的生活方式,是我自已的,我管他媽的比的亂七八糟的事呢,別人愛怎麼的就怎麼的,不鳥他

反正每一天我,要快快樂樂的過,

每個人的人生都不會相同,只有自已想著自已,想讓自已快樂的過,這有什麼不好呢,

當然,我可不是天天像你那樣想,

偶爾有種失落的感覺

11樓:高階花匠

你可能給自己的壓力太大了

喜歡乙個人 很正常 被拒絕也很正常

不要你覺得自己不漂亮就不能喜歡別人一樣

做你自己 不缺德不違法 做好你自己 開開心心的 就好了

祝你幸福

12樓:匿名使用者

看到你的

煩惱,從我的觀點來看,是你的心理作用太過明顯了!其實什麼都沒改變,只是你自己在給自己加壓!

正好我今天也看到乙個故事,乙個科學家用兩隻白老鼠做實驗,先放乙隻正常的白老鼠在水缸裡,水缸有乙個出口,那只老鼠在水裡並不慌張,因為老鼠的鬍鬚是一種天然的「探測器」,它能把整個水缸的情況了解的很清楚,所以這只老鼠很快發現了出口並逃離出去!而第二個老鼠是被把胡給剃掉了在放進去的,這只老鼠因為一開始就用鬍鬚去探測而沒有發現出口,所以他覺得自己已經不能離開了,所以它有點自暴自棄,開始胡亂的四處碰壁,最後體力消耗溺水而死!因為它絕望所以它並沒有去尋找出口而死去!

道理其實很簡單,在你心理已經對自己失去信心的時候其實是很可怕的!其實身邊的事情並沒有改變,只要你試著去多多嘗試,並不是找不到那個「出口」的! 多相信自己一點,沒有誰會因為你的追求而嘲笑冷漠你!

都是你多心了!請你放開心懷和大家容到一起去!別老想著別人怎麼想,只要覺得自己活著舒服就行了!

不羅嗦了!

13樓:旋純白

小姐,每個人都有自卑的時候,這就要看,你怎麼去面對它了,像你的文章裡提到的,你身材不錯,就是覺的自己醜,不好看,也不願意照鏡子。我覺的,你不可能從生下了,就覺的自己醜,你會不會是因為什麼事?所以才.....

你的學習不是乙隻很好的嗎,你有很多的優點,為什麼老去想你自己不足的地方

我認為你可能有點太高傲, 可能你自己覺的沒什麼,但是,在別人看來,你的條件非常的優越。而且,你也說了「我怎麼總是想壓低別人抬高自己,來維護自己那點可憐的面子,可是 反過來卻把別人推得更遠? 」如果你一平常心來面對,你就回發現,生活是那樣的豐富多彩。

希望你看了會好一點。

14樓:匿名使用者

並不能因為長相而感到自卑,你要學會調整自己的心態,放鬆點,學會享受生活,要從自卑裡走出來,相信自己,我們永遠是最棒的.我曾經和你一樣,好自卑,但我心裡有另乙個我,我是為我自己而活,要活的快樂,另乙個我會隨時提醒我自己,所以要時刻提醒自己,樂觀起來,快樂起來.我忠心祝你快樂.

15樓:紫色→夜雨

乙個人如果早上起床就心情好,那一天就心情好

心裡想著大家是愛我的

16樓:匿名使用者

呵呵這太簡單了.你想想用別人的眼光看下自己.是不是別人長的怎麼樣多感覺沒多大區別呢.所以只要隨意點就可以了...........

17樓:匿名使用者

哎呀,問提好長啊.

那是你自己的心理做用拉.

也可能是還沒找到知己,心裡壓力太多而引起的.

18樓:藍色de茶杯

這是你自己的問題

問別人也沒用

19樓:手機使用者

不要為了別人而活著,go your way ,let them say.

20樓:匿名使用者

你好,我可以和你交個朋友嗎

我和別人相處的時候總是放不開,老是小心翼翼的。我很討厭這種感覺,我該怎麼辦呢。

21樓:小笨熊努努

小心翼翼無非是害怕得罪別人,

或者是自己內心不夠自信;

我覺得,害怕版得罪別人權,可是少說話,

如果是不夠自信,

需要多在公眾場合鍛鍊自己;

比如在公園讀英語,比如在路上或者超市找陌生人問時間;

其實,別人沒有你想的那麼冷漠;

試著開啟自己;

22樓:櫻花浪漫七汐

可能是你有自卑的地方吧,或者是性格使然,你可以多參加活動,聚餐,在家練練與人交流,比如看見某人怎麼說話之類的。

23樓:我相信我自己

大方點,別怕,錯了我們可以改好

24樓:reibikar歲月

那是你太把別人當回事

25樓:在雨中掩飾

你是不是受過傷呀!所以防備心裡特別強,我也有過這種感覺

26樓:匿名使用者

我也是,心裡感覺不相信人

我男朋友總覺得我特別愛生氣,我該怎麼辦?

27樓:1一壺鄉愁

感覺你的男朋友太過份了!電瓶那麼沉 讓乙個女生來搬 不珍惜你 對你有點心不在焉 樓主太好脾氣了

28樓:柳夢穎

你可以告訴他你真正的想法,你不是生氣,只是有時候對他的做法一些的不認同,我有時候也這樣,我男票也以為我生氣了,我就會告訴他我這不是生氣,只是有時候不能理解他的一些做法。

我學習總是不認真,惹爸爸媽媽生氣,我有些討厭自己啊,怎麼辦呢

29樓:美麗俏佳人

既然知道自己不認真,就正視這個問題,自己想想辦法,好好認真些不就好了麼,學習差不要緊,最要緊的是你盡力了,如果你盡力了,爸爸媽媽會看到,就算你還是不行也會心裡高興的,起碼你懂得自己努力,不用父母催,你懂麼,如果你努力是會有進步,進了一步也是進步懂麼, 不要那麼輕易放棄自己,誰都有不好的時候,你努力就可以了。

30樓:

我雖是好生,但是,我有時還羨慕差生呢,因為,我們那沒考好,老師更重視,家裡人就會讓你學那學這,我週末安排得滿滿的,我看到你們那麼自由的玩,真羨慕

31樓:大便吵仁

沒關係的,加油,花自有開的季節。你一定就是那朵沒開的花。千萬不要自暴自棄。

32樓:唐大美人

既然知道錯了就得改啊!世上無難事只怕有心人

33樓:王雨欣

哈哈,沒關係的,會好起來的

我總覺得女朋友不愛我了,怎麼辦?

34樓:匿名使用者

你太謙讓了,過頭了,她就不尊重你了,自然也就不感覺你的好了,必要時拿出男子漢氣概,從心理上征服她。還有就是她也不懂事,不懂得珍惜你,若失去你其實是她的損失。

35樓:匿名使用者

有些失去是注定的,有些緣分是永遠不會有結果的,愛乙個人不一定要擁有,但擁有乙個人就一定要珍惜。怎麼辦?我不敢叫你放手,但是有一種愛就叫做放手,只有放手才是一種解脫,也是一種新的開始和擁有,放下包袱輕裝前進,脫離苦海走出

36樓:匿名使用者

我覺得還是多溝通才知道對方想什麼。所以還是和她說清楚吧、

37樓:myway只如初見

放手吧!女人只要變了心!你就別指望了!

38樓:霍鑫

那就成全她 啊 做出這股選擇吧 如果她愛你 她會挽留你 如果他不愛你 那麼他會放人你的態度的 這是做好的辦法了

39樓:所以1牛破壞

我覺得是你們之間的感情濃度不夠。真正的愛不是用言語可以表達的,是發自內心的,愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引,為她著迷,為她牽掛,但願每一分鐘都可以見到她,見不到的時候時時刻刻都會想著她,見到的時候你會興奮,心跳加快,在一起的時候你會感覺很溫暖很安全。你捫心自問你對她是不是還有這種感覺?

也許不是女朋友不愛你,而是你忽略了。真正的愛乙個人會心甘情願的照顧對方關懷對方,給與對方想要的一切,看著你愛的人開心你也會跟著開心,看到對方煩惱你也會跟著煩惱,但你會想盡一切辦法使你愛的人開心快樂。

真正的愛乙個人會想和對方共同到老,與對方相濡以沫,你會期待用你的全部愛心來帶給對方最大的幸福,你仔細回想,那你會發現這些事情你的女朋友都對你做過,她所散發的愛情訊號你沒有接受到,不代表她不愛你了,而是你自己的問題。

當你覺得你的女朋友不愛你的時候,你不妨從自身找找原因,她的所作所為你是不是都看在眼裡放在心裡了?她的每乙份用心你是不是都體會到了?不要在愛情出問題的時候,總感覺對方不愛你,感情的事情是需要兩個人攙扶前進的。

所以不要輕易的下結論,說女朋友不愛你,既然選擇了她做你的女朋友,就應該對她多一點信任少一點懷疑,趁現在問題暴露的早,好好找找原因,不要等到她真的不愛你了,才幡然醒悟,那一切都晚了。

有時候真的感覺自己很失敗。總是控制不了自己

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折 有煩惱,就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼,如何善於調節和控制自己情緒呢?一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示 別發火,發火會傷身體...

有時候感覺好自卑,感覺自己什麼都不如別人

你好!自卑是自我情緒體驗的一種形式,是個體由於某種生理或心理上的缺陷或其他原因所產生的對自我認識的態度體驗,表現為對自己的能力或品質評價過低,輕視自己或看不起自己,擔心失去他人的尊重的心理狀態。我們在生活中,曾經見到過很多人都比較的自卑,不敢大聲說話,不苟言笑,都是獨自乙個人在某個小角落裡默默注視著...

有時候感覺自己真的很傻,有時候覺得自己特別特別傻 自己感覺自己實在,其實在人家看來你就是傻

真正的聰明人,看起來都很傻,都是看穿但不說透,他們懶得去揭穿小聰明,也不屑於和低段位的小聰明過招。以前我總想不通,為什麼那些玩小聰明的人總是能得逞?而那些真正的聰明人,卻常常會看上去有些窩囊?時間久了才知道,真正的聰明人,都是看穿但不說透,他們懶得去揭穿小聰明,也不屑於和低段位的小聰明過招。他們有自...