1樓：想哭想瘋想遺忘
方法如下：
1、根據不同的運動專案,選擇合適的裝備,包括運動鞋,適合運動的衣服褲子,有的對抗比較激烈的專案如籃球,足球等最好把護膝,護腕等裝置戴上。這樣可以有效的防護身體的關鍵部位,也是在運動中容易受到傷害的部位。
2、提前關注一下天氣狀況,看是否適合這項運動或者準備雨具。
3、在開始運動前,應該做一些準備活動,比如說把手臂伸一伸,手腕腳活動活動,腿腳舒展一下。可以防止突然運動而導致的抽經,特別是在游泳前一定要花幾分鐘運動到身體微熱為止,水中游著遊著出現類似情況就很危險了。
4、如果是登山運動,最好帶足乾糧和飲水,對路況有乙個大致的了解。
2樓：
首先，成立乙個組委全，確定人員分工，比賽專案，比賽規模，比賽時間等事項，並編寫分工表和日程表。
其次，按分工進行工作。比如有人負責報名，有人負責場地，有人負責比賽器械等。
第三，檢查工作進展情況。
第四，舉行運動會。
第五，運動會結束後，總結得失，表揚工作人員。
運動會需要準備哪些物品(包括入場式)
3樓：匿名使用者
零食是最重要的，不過不要帶太多醣什麼的，可以帶一些麵包?牛奶什麼的
4樓：蜜戀
最重要的運動員要帶號碼牌
運動會前應做好什麼準備工作
5樓：邢丹青
呼吸對於中長跑來bai說是乙個很du關鍵
6樓：微樂與你同在
田徑抄運動競賽的組織工作
組織方案由運動會籌備領導小組根據實際情況制定，它是籌備召開運動會工作的依據。
田徑運動會的籌備工作
舉辦籌備田徑運動會，應在主管體育工作的領導下，成立乙個領導小組，負責領導運動會的籌備工作。領導小組由體育組、共青團等單位負責人參加，討論決定運動會的組織方案、競賽規程、組織機構等。
7樓：匿名使用者
做好準備活動，開啟四肢關節部位。
8樓：匿名使用者
準備應急用的醫藥 等和水
9樓：匿名使用者
準備好運動衣，運動員號碼，創可貼，必要的食物和等
開運動會要買什麼東西,公司開運動會買什麼獎品好
你好,我是 bai國家2級運動du 員,如果你是專業的比賽zhi,那就有以下準dao備 1.紅花油2瓶,回雲南白藥答一瓶,用來防止受傷第一時間解決痛的。2.就是創口貼,膏藥等,膏藥最好是田七牌的。3.就是要有充足的水,以免跑步完後沒有水喝。4.田徑跑步要準備釘鞋比較容易提高成績。籃球運動的話要熱身。...
開運動會有什麼好處為什麼要開運動會？
體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，學校開運動會，它加強了學 生的集體主義觀念和自身鍛鍊的觀念，培養了學生的頑強拼搏的精神和競爭意識。開運動會期間，鍛鍊身體,提高我們的團結合作的精神，以及同學之間的關係。同時也加強了學校常規管理和學生素質...
學校開運動會，要求服裝統一，但是目前班上還有20人沒有校服，改怎麼辦。。要買的話買什麼樣的衣服
老師應該規定了顏色的。運動會當然首選運動裝了。如果20人沒有校服，那麼其餘的同學是穿校服了。你們校服什麼顏色的就選擇什麼顏色的，一定要接近校服的款式和顏色。就ok了。班裡20人沒有校服？那應該是學校的事啊！你跟校長說呀！實在要你管，那就去 看看吧。最好是統一的，可以去 上搜搜看有沒有接近校服的運動裝...