我很抑鬱自卑敏感咋辦

2021-03-11 21:59:28 字數 1541 閱讀 3831

1樓:胡勇

消除迷茫煩躁情抄緒,緩bai解心理壓力,

確立人生道路du,樹立良好zhi的生活習慣和生活態度是根本。

1、人生dao不過百年,做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。

2、保持內心平靜,才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。

3、善待自己,才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。

4、輕鬆做人,需要學會享受生活。

生活當中,難免會遇到一些不順心的事,但有時你只要換乙個角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象,這需要發現並創造生活的美,學會享受生活。

凡事多往好處想,助人為樂,廣交益友,做事不要太認真,凡事要想得開,不被完美所累,享受生活帶給你的樂趣,發現生活的美,享受眼下的幸福生活。

2樓:在傷也是曾經

出社會還是要圓滑點,如果學不會,就少說話,不在背後議論人,同事說誰笑話,聽著就行,不發表自己意見。

3樓:匿名使用者

有句老話,吃虧是福,吃虧了還能無所謂是大智慧型啊!

24歲男生,單親,身邊的人都覺得我很差,我很痛苦很自卑很抑鬱怎麼辦?

4樓:因我自豪

24歲了,不小了,應該是個成熟穩重的成年人了吧?身邊人都覺得你差?你認為自己差嗎?

幹嘛在意別人的看法,如果你要真的在意別人看法為什麼不去證明給他們看你不差呢?痛苦,自卑,抑鬱都是你自己給自己的,解決不了任何問題,只會讓你更差,更墮落,年輕人,要有骨氣,要樹立自信,失敗不怕,怕的是你沒有面對失敗的勇氣!你還是單親家庭,所以你更要懂事,更要堅強,不能讓你的家人為你擔心,他乙個人把你帶大也不容易,加油!!!!!

5樓:未來集團

每個人,從**出生是,無法選擇的

我們要學會接受

不管自己的家庭有多麼糟糕,那就是你的家

但是那只是你暫時的家

至於以後你的家,會變成什麼樣子

那都是你自己奮鬥的結果了

其實,不管貧窮還是富貴,做人不要太執迷於金錢不要覺得比別人總是低一頭

要學會知足,不要和周邊的人去攀比

要自信,自強,自立

無論遇到什麼事情,不要逃避,要勇敢面對

事情已經發生,逃避是永遠解決不了的

唯一的解決,就是你要自信地面對

不要使用暴力解決,要多和別人溝通

懂得說話的技巧,要大膽地和別人交流

不管說什麼,大膽地發言

時間久了,大家也不會去針對你,你也會越來越有自信你要證明你並不比別人差

千萬不要總是乙個人,不和大家溝通

溝通很重要

不要自暴自棄,不要好吃懶惰,要積極,努力地去工作雖然工資待遇不高,但堅持十年

十年後,你就會是一位成功人士,至少比你現在成功一定堅持,大方一點,讓那些曾經嘲笑你的人,自愧不如你唯一的捷徑就是,堅持努力地工作

這幾年什麼也不要考慮,堅持,你會得到你想要的生活!

不能自閉,要多說話,說話會讓你越來越有自信!

很自卑。敏感,不自信怎麼辦很自卑。敏感,不自信怎麼辦??

你自己已經意識到了,這很好。現在重要的是要開始 行動 1.既然覺得自己胖,那麼從現在開始,每天晚上出去慢跑40分鐘到一小時,堅持三個月。2.在家裡幫家長做些家務,家長養你養家很辛苦。他們回來能吃上你做的熱飯,給他們端茶倒水,噓寒問暖,給他們按摩下什麼的,這些都是你可以做到的。以上2項堅持三個月以上,...

我很自卑很敏感很在乎別人的感受別人眼神動作我都很在乎在外人面前很內向

沒有,你很逗 你只是不夠自信,多笑笑吧 因為你是為自己活著的,所以別人對你的看法,改變不了你自己本來的樣子不可能每個人都喜歡你 所以不喜歡你的人可鞥是嫉妒你 根據不遭人妒是庸才 你可能是人才 情緒那麼容易受周遭影響 那就不要太關注身邊那麼多事情了 想著做好自己該做的就好了 你是個初二學生 用心學習就...

很自卑,很敏感,內心很脆弱,跟別人不會開玩笑,不幽默,有時候想和別人一起玩,但說話很沒意思,開玩笑

社會是bai個大染缸,無論多du麼純潔的 人進去多多少少zhi 都會被上點色,dao見你是一枚剛參加 內工作的女生,俺和容你說啊,禍從口出少說話多看,但是也不能一天一句話也不講,每次見面時來句,早上好中午好領導好,或者是你也來這啊,你也來喝水啊什麼的,每次說話記得面帶微笑,久而久之周圍人就會認為你是...