1樓：匿名使用者
你自己已經意識到了，這很好。現在重要的是要開始「行動」！！！
1.既然覺得自己胖，那麼從現在開始，每天晚上出去慢跑40分鐘到一小時，堅持三個月。
2.在家裡幫家長做些家務，家長養你養家很辛苦。他們回來能吃上你做的熱飯，給他們端茶倒水，噓寒問暖，給他們按摩下什麼的，這些都是你可以做到的。
以上2項堅持三個月以上，然後，再開始找工作，養活自己。自信是靠「幹」出來的，你很壯，所以找工作養活自己應該沒問題的，加油，從現在做起。。。
2樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
3樓：cindy逍遙
首先你的自卑都是你自己覺得自己胖帶來的，所以能否在自己願意嘗試和試著改變的狀態下，健康**，塑造美麗的自己呢。其次，要調整自己的心態，並不是所有的人都是這樣的，要學會相信別人，接受別人，接受是交友的第一步，你不跨出第一步，怎麼會有知心朋友的好運呢，人都是需要朋友的，不要把自己封閉，孤立起來，試著融入生活圈，交朋友，你會發現許多樂趣的。最後，要持之以恆，不要把曾經受到的傷害或者自己臆想中不存在的東西毀了自己的美好生活，愛笑的女孩運氣不會太差，我相信你，美麗源於內心，那是別人羨慕且搶不走的，加油！
4樓：匿名使用者
把自己的心放寬，不要太在意身邊人對你的議論，做好自己就足夠了。積極主動地與身邊人溝通，讓他們真正地了解你。要對自己有信心，胖不是問題所在，最重要的還是自己的心是如何看待身邊的每件事，改善自己的心態，其他的便可迎刃而解了。
加油！！
5樓：三抹晚霞
其實人活在這個世界上，不用太在乎別人對你的看法，有一句話不是說，走自己的路，讓別人去說麼，這個很頂用，重要的是你要做你自己，有的時候你越是苦惱，越自卑，陷入乙個惡性迴圈的怪圈，沒有朋友可以去找，沒有工作也可以去找，先從簡單的，你可以入手的工作做起，在工作中慢慢結識一些人，然後發展成為朋友，就這樣啊！
6樓：調調斐
你想多了。你胖別人最多看你，絕對不可能會罵你，如果罵你也是他的素質有問題，每個人有每個人的特質和長處，沒有朋友可以找，沒有工作也可以找，如果覺得自己胖就多運動，要多給自己自信，乙個自信的人魅力是無窮的，即使長的不好看，但是很迷人，努力讓自己變成有魅力的人吧，我覺得乙個有內涵的男人遠比有一副皮囊的人來的更有味道、、、
7樓：廣州赤驥
大家都很忙的，沒時間看不起你
想自信點，就勇敢承認自己的缺點，把可以改正的改正掉努力發掘自己的優點，學會讚美自己
覺得自己身材不好就去做運動**
8樓：往前看就是幸福
人生不如意十有**，你忘了這句老古話了嗎？換個好心情，經常用你的長處比別人的短處吧！
9樓：匿名使用者
幹嗎那麼在意別人的感受,作自己最重要,也不要總想著隱藏自己的缺點,沒什麼大不了的,那些說你的人也不撒泡尿照照自己!祝你早點自信起來
10樓：匿名使用者
同意上面的人說的，你確實想多了。每個人都是不一樣的，你怕個球！
感覺我現在很自卑，沒自信，敏感，想太多。我該怎麼辦。
11樓：吹夢塵絕
你有一點做的不夠好----------心態！！！
她們或許就沒想過要跟你比什麼，而你卻處處都要比，比成績，比朋友多少，比異性朋友多少。
活得這麼累，內心又很難滿足，怎麼會不自卑呢？？
其實，成績方面，你盡了自己最大努力就好了。
其實，朋友，貴不在多，而在知心。如果有很多的朋友，你又有多少時間去維護你們的友情呢，往往幾個知己，會比一大群所謂的朋友更珍貴。
異性朋友？？保持普通的關係就行了，有一兩個好哥們不就可以了嗎？？你又不需要扮演假小子的角色。
而且，大多數的女孩異性朋友不會很多的。不要以為看他們嘻嘻哈哈打成一片就是朋友，其實背地裡，你不知道那些男孩在背後怎麼評判這個女孩的。
自卑，你越是攀比，越是想得多，你就會越自卑。
希望在你跟其他優秀的同學比時，也可以比較比較沒自己優秀的同學。你會發現，自己並不差，並不需要自卑。
更不要說自己有什麼心理疾病。自卑，很多人都有。在正常不過了。你不相信這是病，那就不是病
12樓：匿名使用者
自卑只能是您的絆腳石，還會讓別人瞧不起。你要調好心態，對生活充滿信心。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
最重要是擁有乙個好的心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄。要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，唱唱歌，跳跳舞，你會覺得開心很多。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
13樓：匿名使用者
這個也是煩惱啊，我都沒乙個朋友，現也沒工作，天天在家看著無聊的電視，這樣都快呆兩個月了，等你出社會了也這麼嬌氣麼？
14樓：山地之農夫
你太幼稚了！根本沒有把注意力放在其他有趣的事情上面！你還太嫩了
不自信，很自卑怎麼辦
你不會就因為自己不漂亮吧！人的外貌是受內在影響的，真正的 來自於靈魂。加油吧！因為我相信只有自信的人才是最美的，從今往後要挺起腰來，走路要有快又穩，心裡要相信你就是那位你崇拜的明星。別人其實根本不在乎與你講的話而在乎他們自己發洩情緒，所以你只用作乙個傾聽者就行了，至於那些剛開始說的話都是套用格式咯，...
自卑，不自信怎麼辦，總是自卑，不自信，還膽小懦弱怎麼辦？
這有啥自卑的,男人嘛,最主要是臉皮厚,不要怕人笑.再說,誰看你,人都看美女去了,美女都看錢去了.你正好趁這個空,把臉皮練厚,就不自卑了.最直接最有效的辦法就是 看不起別人，和別人對話時要假想對方比自己更柴廢 自卑是自己的想法，同樣，自信也是自己的想法，既然可以讓自己自卑為什麼不能讓自己自信呢？從別人...
沒自信自卑怎麼辦，沒有自信心很自卑怎麼辦？
你好，其實自卑心理是自我對自己評價過低而產生的一種負面情節。產生自卑心理的原因很多，通常情況下當然以先天因素為主要原因，其次就是自己的身世和經歷。你可能有產生自卑心理的原因，但當這種心理產生以後，其實一切都不重要，重要的是你應該怎樣來超越個人的侷限，而突破這種心理陰影。個人的成長其實需要個人思維和意...