1樓：匿名使用者
有的時候覺的copy自己放不開，不愛說話,怎麼做才能克服----
可能存在自卑感而產生放不開，不愛說話。你應該增強自信心，大膽地做事，多交朋友，多與人交往，傾訴你內心的痛苦，好好享受積極的健康的生活方式，外出旅遊，多欣賞**，你的身心才健康。
2樓：容笑風
先要學會跟自己說話
..才能會跟別人說話..
先要學會聽別人說話..才能會讓別人聽你說話..
先要愛自專己屬尊重自己，才會讓別人同樣的對待你..
上帝不會賦予每個人一樣的性格..
而它的獨特之處是你與眾不同..
在你的獨特中尋找那屬於我們共同想要擁有的幸福..
試著在人群中喊自己的名字..
要記得.當你敢永遠的面對自己的同時，你才會面對別人
3樓：匿名使用者
偶爾晚上看看bai天空你du就能覺得地球是zhi多麼的渺小人是更加的渺小，就dao是哪麼版回事.到哪天哪顆星星撞權到地球了，那全人類都完了，那還有什麼好怕的呢，還有什麼放不開的呢？在自己心中要經常說 其實沒有什麼大不了的，
心中不要想
想做什麼就做什麼
要是一想就猶豫了
4樓：匿名使用者
同意樓上
他分析得很好
我作為心理**員也認同他
5樓：總是什麼都不會
自己做自己的事,不多管閒事,自然看得開
6樓：匿名使用者
不愛說話也不是壞事，不用太刻意，也不用太在意。越是在意越會不敢開口了。從和朋友的相處開始，慢慢的多說一點，漸漸的再和陌生人說話。
7樓：老氣安卓
不要想的太多
開心點.....
不要計較的太多了...
什麼都看的淡點
有些時候
不是對方不在乎你
,是你把對方看的太重了
8樓：僕聖第五芳馥
呵呵bai
我也有過那段時間
du其實就是心理上的一種自我封閉zhi
雖說還不至於達到抑dao鬱症
但是時間版久了總是權這樣可不好
9樓：漢玉花邶碧
放不開不是心bai裡因素,就像曾經du的我,是因為找不zhi
到適宜自己的一種dao方式來放開自己回,你可以這樣:
一在心理上
答對自己說,不要太在意太多,放開來玩,放開來做,放開來說.
二多看點笑話劇,就像《唐老鼠與公尺老鴉》,這**我是永遠都看不夠!因為笑可以讓人放鬆自己!
三對著鏡子笑著對自己說:我能放開,我真的可以放開,一定能行!笑乙個吧!
四就是去注意看一些生活劇,幽默電視劇集,你可以在看電視時,把自己置換成電視裡的人物,前題要自然,就像這句台詞就是你在當時這樣的環境中說出來的一樣,慢慢得你會變得有話可說,很幽默!真的很有趣.
五切記:不管與誰說或者是做什麼,一定要發自內心的自然.不要刻意想去表達,或者是做點什麼,那樣太虛,你就更顯得放不開.
10樓：杭荌況才捷
沒事給自己找點樂，人嗎
活著就要開心，人不能縱想著為自己而活，想想你愛的人和愛你的人，哥們人活著就要開心
如何才能放下慾望的包袱怎麼樣才能讓自己放下所有包袱
人內心的慾望有很多種，有慾望是一件好事，最起碼你有乙個奔頭，但是你的慾望要切合實際，如果不符合邏輯那就不用去奢望了。最重要人一定要記住 現實 兩個字。人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題...
怎麼樣才能讓自己瘦得更快，怎麼樣才能讓自己很快的瘦下來
科學的 方法是控制熱量的攝取和增加活動量並做到平衡膳食 是乙個系統工程 需天長日久 貴在堅持 並沒有什麼速成方法 但我可以給你一些 竅門 1 制定 目標 把它貼在你每天能看到的地方 2 多喝水 每天要喝七八杯白開水 水對於身體的功能是最基本的 且無熱量 可以成為節食的最適合的飲料 3 控制熱量與脂肪...
怎麼樣才能讓自己進入夢裡，怎麼樣才能讓自己在水中浮起來
改改銘 做夢是睡眠不好的狀態。而人在做夢的時候是無意識的，所以有時候才會覺得自己做的夢很奇怪。 你好.您說的是清醒夢吧.可以把平時一部分意識帶進夢裡.這個是終極遊戲.比什麼遊戲都好玩.在夢裡你就是主角.你想創造什麼就創造什麼.但是要保持那種情況卻很難.你在清醒夢當中很容易會調回普通夢.通常.我們學習...