1樓：我是小小的雷鋒
我和bai你一樣，看見別人旅du遊，挺羨慕。zhi
說了多少次老子要dao出去看看，但是就是害怕與陌生專人交往一直不敢出屬去而放棄了。其實仔細想想，平時自己不會注意別人的，同樣別人也不會注意你，大家都只是匆匆過客，誰也不是誰的誰。樓主既然機票都訂了，那就放開心胸，說走就走唄。
反正死不了。
2樓：硬漢堅如磐石
大膽一點 嘗試一下 其實外面的人還是很熱心的 雖然不能主動幫助你 但只要你開口問了 一般都會告訴你的
3樓：匿名使用者
我也是，但是網路我也跟人聊天，就是不敢見網友
4樓：匿名使用者
我和你一樣bai，覺得每天都很痛苦
我知du道很zhi多人會說努力就能克服，dao但是我覺得這個坎不內是說克服就那容麼輕易克服得了的，只有自己知道我好幾年來都很少出門，其實我真的很想出去，但是因為自己沒用而困在乙個**的牢籠裡，現在慢慢試著一步一步走出去，即使還是害怕和人交流
5樓：朕是你皇阿
旅遊和社交不衝突啊，你可以乙個人去嗎，走走停停，看看風景。
6樓：日落於清晨
旅遊不需要社交啊，乙個人也可以旅遊的。
7樓：貓貓美心
旅遊跟社交有關係嗎， 自己逛自己的，走到哪看到哪。餓了隨便買點吃的，困了隨便躺下，
8樓：幸運王俊
走出去看山玩水，了解民情，恐懼就沒有了!
9樓：快樂一天好的
走出去要自信都這樣你看別人很自然跟你一樣他們內心也不平靜
10樓：13794689915新
想去就去 別瞻前顧後的
11樓：別那樣自戀
不要擔心，只是出去而已
12樓：小車迷
旅遊不需要太多的社交，走自己的路線，看自己想看的風景 心態好心情好
13樓：關安安
自己乙個人旅遊麼？和小夥伴去最好，有個照應。
我有社交恐懼症，我想去旅行不敢怎麼辦？？
14樓：匿名使用者
即然知道自己有社交恐懼症，要戰勝它，必須強迫自己去旅行，經歷過一次以後，發現社交並沒有那麼可怕，與人為善，自己亦善。本著一顆善良的心，走遍天下都不怕。
15樓：匿名使用者
那就找同伴唄，哎……對了你有社交恐懼症！那還找什麼同伴呢，算了，在家待著比較安全！
16樓：匿名使用者
可以和朋友一起，我覺得我也不敢乙個人出去，尤其是國外。
17樓：狂暴的雞翅膀
不要去想你敢不敢，只考慮怎麼去
大家好，我想去旅遊，只因為有社交恐懼症不敢去！
18樓：匿名使用者
乙個人有毛病不可怕，克服它，我也有一點毛病的，但我不怕，照樣說話，加油，去吧！
19樓：太陽最大兒
也許你性格中先天比較內向，其實人的膽量是越來越大的，你到了那裡只要跟理髮師說你想理髮就可以了，然後你可以告訴他你想理成什麼樣髮型，如果你自己不知道應該理成什麼樣，你就跟他說怎樣好看理成什麼樣就可以了
20樓：匿名使用者
我知道乙個人
bai邁出的第du一步非常重要 如果你zhi的情況真的像你自己dao說的這樣的話 建議你先去多看看專一些好點的文章屬就是關於往大了說就是談人生的那種 你就會把你現在的這些事看的小一點 然後就是身邊的人 可以和父母兄弟姐妹 或者朋友先嘗試去謝謝你所謂膽怯的那些公眾場所……希望對你有幫助
21樓：咯了挺
感覺你有點自卑心裡，你就是缺少一種破釜沉舟的氣勢，想走就走，老去在意別人的眼光幹什麼，過好你自己就得了，別總怕這怕那的
22樓：刀鋒_超
那就先一步步來，這個可以克服的
23樓：匿名使用者
可以買一套野外的，帳篷之類的，帶點吃的喝的
大家好，因為社交恐懼症，我不敢去旅遊！
24樓：笨笨熊
不要怕，慢慢來，只要有這種想法就
是好的，有想法就有能實現。先到離家最近的旅館注一天專，住進屬旅館，然後到街上玩玩，買東西，學著和人討價還價，和人打招呼，你好之類的，餓了去飯店點菜，不會的多問，習慣了，什麼都不怕了。你上網問問題，就已經走出第一步了，你的心理很健康，沒問題。
大膽的走出來，祝你開開心心，快快樂樂！
25樓：
第一，先和父母親戚家人一起出去玩。第二再和同學，朋友一起出去。再獨自去家附近的商場，廣場，餐廳鍛鍊膽量。你既然有這樣的疑問說明你愛思考，就是缺少自信，相信你能處理好，加油！
26樓：木沫揚子
這沒事的 也不是恐懼啦 只是
有點 怎麼說呢 最好去看看心理醫生
27樓：匿名使用者
有什麼心理陰影吧，越是不敢想的東西就更是要翻出來，好好解決。越是躲，越是難受。
28樓：焦雪萍
多多到人多的地方去，嘗試集體活動
我是不是有社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症？
不是你笨，也不是你自卑，只是缺乏信心。我的情況和你很相似，但我什麼事我都會主動爭取，努力的做好。做好事情的最關鍵是信心。提公升信心的方式有很多種，比如衣著打扮，自己的言談舉止，最主要是有所準備，有好的準備，對於任何問題都有備而來，自己的底氣也充足，自己的成功自然會消除自卑，讓自己更加的成熟和穩重。希...
有社交恐懼症應該如何處理，我有社交恐懼症怎麼辦
平和的心態去社交，就不會有那麼多的恐懼症和一系列的問題。有社交恐懼症的話可以去通過一些日常的活動去鍛鍊自己的一些交際能力。我覺得我應該有吧，很累啊，一直到現在，我真的這個學期應該快撐不下去了，乙個人真的，什麼都不會，又一下午過去了，還要期末考試，我又擔心掛科。總覺得自己的一輩子完了，我真的撐不住了，...
請問我是不是有社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症了？ 10
也算社恐的一類，社恐包括很多種的 看你的情況也不算太嚴重啊，敢經常出門，不過是比較害怕與人交流。治好很簡單的，不管是什麼恐懼症。越怕的事 越多幹，習慣之後你就不怕了。因為你總不可能祈求這種病有藥吃把？也不可能突然間就好了把？所以說你不要怕，越怕就越不敢面對，越不面對就越來越怕，病情就會越來越重。一步...