早上吃蛇果好嗎吃蛇果對身體有什麼好處?

2021-03-07 20:59:27 字數 2465 閱讀 8602

1樓:金哥說幣

一般沒有胃腸道疾病的人吃是可以的,但是有胃腸部疾病的人不能吃。

蛇果的營養價值和功效

營養分析 每100克中:熱量(大卡)55.0 ;碳水化合物(克)14.

9;脂肪(克)0.2 ;蛋白質(克)0.1 ;纖維素(克)1.

6 。 含有果糖、葡萄糖、蔗糖、多種營養元素。其性微酸,其味甘平。

入脾胃兩經,具有生津開胃,消痰止咳,退熱解毒,補惱助血,安眠養神,潤肺悅心,和脾益氣,潤腸止瀉,幫助消化等功效。

2樓:匿名使用者

蛇果 果實圓錐形,平均單果重200g,大者可達500g以上。果型端正,高樁,萼部五稜明顯。果色弄紅。

果肉質脆,汁多,味甜,有芳香。 蛇果在洋水果中比較常見,有金蛇果、青蛇果和紅蛇果,它與蘋果類似,但口感較甜,蛇果含有豐富的鉀和纖維質。一般要選擇看起來堅實、顏色鮮明且表皮沒有脫水現象的蛇果。

要避免選擇有碰傷、軟塌或肉有斑點的。 蛇果―蛇果是最好的疾病鬥士 一天乙個蛇果能讓醫生更加遠離你。加拿大的乙份研究表明,這種蘋果比其它種類的蘋果包含了更多的抗病物質。

蘋果尤其是它的皮是從飲食中獲取抗氧化劑的乙個好**。它們能夠中和一種叫自由基的活性分子,而自由基與癌症、老年痴呆症和心臟疾病有關。加拿大農業和農業食品部的乙個小組測量了八種蘋果的皮中的抗氧化劑活性。

蛇果的抗氧化劑活性最強,比最弱的品種――帝國蘋果要多6元化倍。艾達紅蘋果和科特蘭蘋果落後於蛇果,位居第二和第三。雖然最高的三種蘋果都是紅色的,但是研究人員指出顏色並不是衡量抗氧化劑含量的可靠依據,

3樓:匿名使用者

蛇果具有生津開胃,消痰止咳,退熱解毒,補惱助血,安眠養神,潤肺悅心,和脾益氣,潤腸止瀉,幫助消化等功效。不建議空腹吃!喝一杯溫開水後20分鐘左右吃比較好!

因為胃空了一晚上,要用溫開水來舒緩下。

吃蛇果對身體有什麼好處?

4樓:笨貓多隻

吃蛇果對身體好處如下:636f707962616964757a686964616f31333337613764

營養價值:

蛇果與蘋果類似,口感較甜,蛇果含有豐富的鉀和纖維質。它含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多種維生素,胡蘿蔔素,多種礦物質。最重要的一點是,其中果膠和鉀的含量,居水果類之首!

適合所有人群,號稱「記憶之果」。

蛇果富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。

富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

適宜人群:

適宜口幹、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症狀的人群。

適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。**黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。

食療:1.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口幹、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2.化痰止咳:適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症狀。

對咽喉部有良好的濕潤和物理**作用,有利於區域性炎症**,並能解除區域性癢感,從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利於止咳和祛痰。

3.解毒:富含維生素c,有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。

4.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。

5.補充能量:含碳水化合物,能迅速為身體提供能量。

6.抑癌抗瘤:預防癌症,降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

7.提高免疫力:銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

5樓:匿名使用者

蛇果是最雍容的蘋果bai。這個du被美國人命名為「delicious」的zhi

美麗蘋果,在傳入中國dao後,被回南方商人根據發音譯為「蛇果」答。好的蛇果,並非很多人印象裡面面的沒有水份,而是果汁充足的,關鍵是要會挑選,那些放在手裡沉甸甸的才是好蛇果。最近,catty要邀請圈子好友搞乙個party,蛇果可是當仁不讓的美麗迎賓果呢!

蘋果中的果膠、果酸、纖維素和鉀的含量相當高,這些營養物質能夠幫助人體排除廢物,平衡代謝。而蘋果皮中的神奇的「蘋果酚」則是一種抗氧化、抗過敏、抑制黑色素的好東西。進口佳麗果的果皮相當光澤,洗淨後直接食用最好。

挑選蛇果最好的辦法就是掂重量,單果比較重的是水份足的,口味就好。

蛇果的儲存非常簡單,置入保鮮袋然後放在冰箱冷藏室即

6樓:於長江

吃蛇果對復身體有許多的好處制,比如蛇果中含有大量的磷和鐵元素,容易被腸壁吸收,並且蛇果的香氣是**抑鬱的良藥,能夠幫助消除不安抑鬱情緒,起到補腦安神養血的作用;此外,蛇果中的鉀元素和人體中過剩的鈉鹽結合,使其排除體外,有利於平衡體內電解質。望採納謝謝。

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