1樓：匿名使用者
你這個血脂是正常的，而且很健康
臨床上低密度脂蛋白越低越好，高密度脂蛋白越高越好，這樣說明你發生心血管疾病的風險會很小很小。
所以你的高密度脂蛋白升高是好事情，不要怕。
2樓：牟芝計珏
出現輕度血糖升高部分因此原因，只要適當控制飲食，多吃些牛奶、魚類、蛋（蛋白）蔬菜瓜果，少吃動物內臟、蛋黃（每天半個還是必需的）、動物油脂等，對於血糖偏高及高血脂都有好處。
血脂的是在不斷動態變化的，不可能每次檢查都一樣，所以輕度的增高有時並不能說明問題。輕度變化可以通過飲食控制糾正，而不需使用藥物。
3樓：連晚竹金錦
膽固醇分兩種，好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）和壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）。所謂壞，就是它會粘附在動脈血管上，形成動脈粥樣硬化，所謂好，就是它非但不會粘附在血管上，而且它還會＂剷除＂粘附在血管上的低密度脂蛋白膽固醇。所以你應該慶幸才是，因為這是求之不得的好事。
（可能你第一次聽說膽固醇還分好壞，但確實如此，你可以在網上查點相關資料看一下。）
高密度脂蛋白膽固醇高是怎麼回事
4樓：匿名使用者
密度脂蛋白偏高是一種良性異常，高密度脂蛋白被稱作“血管清道夫”，它會降低您的患心血管疾病的概率!飲食平衡就行。。。葷素搭配！
(月經期屬於正常現象）若非月經期情況：大量喝水，不能憋尿，注意休息，少做劇烈運動。。。
做一個尿紅細胞形態檢查，若正常紅細胞多問泌尿科；若畸形紅細胞多問腎內科！
5樓：褒濟似項
應該是高密度脂蛋白吧？
高密度脂蛋白（hdl）是一
種轉運膽固醇的蛋白。它把身體裡的膽固醇運送到肝臟，從而達到降低血液中游離膽固醇的目的。hdl的存在能有效的防止動脈粥樣硬化的發生，並降低冠心病的發病風險。
高密度脂蛋白膽固醇偏低,怎麼辦啊
6樓：百度使用者
病情分析：你好，血脂四項包括膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯和高密度脂蛋白，其中前三項任何一項高了都說明是高脂血症，而高密度脂蛋白是載脂蛋白，越高越好，此值偏低問題不大，但說明脂肪轉運出現問題。
意見建議：不要緊張，此項指標偏低對機體危害不大，平時注意適當運動此值一般就可以升到正常範圍了。
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊,肥牛,肥鴨,肥鵝等.這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。多不飽和脂肪酸dha,能夠使血液中的脂肪酸譜向著健康的方向發展,能夠減少血小板的凝聚,並增加抗血凝作用.能夠降低血液的粘稠度.
dha可以降低血脂保護神經系統.因此提倡多吃海魚,以保護心血管系統,降低血脂.烹調時,應採用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹調油10毫升～15亳升。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質,但攝入過多的確害處不少,膳食中的膽固醇每日不超過300亳克,忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟,蛋黃,魚子,魷魚等食物.植物固醇存在於稻穀,小麥,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現遊離狀態,確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用.
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要,主要來自於牛奶,雞蛋,瘦肉類,禽類應去皮,魚蝦類及大豆,豆製品等食品.但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七,八分飽.應多吃粗糧,如小米,燕麥,豆類等食品,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素,無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素c,無機鹽和纖維素較多,能夠降低甘油三酯,促進膽固醇的排洩.可選用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,綠茶,山楂,綠豆,洋蔥,香菇,蘑菇,平菇,金針菇,木耳,銀耳,猴頭等食物.
近年發現菇類中含有豐富的“香菇素”,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,蘿蔔,玉米,海帶,豆腐,牛奶,黃豆等食物均有降低血脂的作用.要避免飲酒,酒能夠抑制脂蛋白酶,可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,導致血脂升高.
要採用蒸,煮,燉,氽,熬的烹調方法,堅持少鹽飲食,每日食鹽6克以下。
2.食物選擇要點
(1)節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制.忌食純糖食品及甜食。
(2)多食用魚類(尤其是海產魚類),大豆及豆製品,禽肉,瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物。
(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對動物腦,蟹黃,魚子等要嚴格限制。
(4)用植物油烹調,儘量減少動物油脂攝入。
(5)多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機鹽攝入.尤應多食用含尼克酸,維生素c,維生素e,維生素b6等豐富的食品。
(6)已發現許多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利。
②茄子：茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外。③香菇及木耳：
能降血膽固醇和甘油三酯.據研究,其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明強10倍。④洋蔥及海帶：
洋蔥可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂,對防止動脈脂質沉著也有一定作用。⑤大豆：研究發現,每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
⑥茶葉：茶能降血脂,茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。⑦魚類：
魚中含有大量高階不飽和脂肪酸,對降血膽固醇有利。⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸,能降血膽固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等為佳。
⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麥,蘋果等,均有不同程度降血脂作用。
8樓：鏡音雙子丶
高密度脂蛋白主要是由肝臟合成。它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成。
在我們體內有高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,用我們通俗的話來說,高密度脂蛋白膽固醇是\"好東西\",而低密度脂蛋白膽固醇就是\"壞東西\"了.
我本人的高密度脂蛋白就很高，關鍵要多吃香菇等蘑菇類食物，海藻類食物，豆類，芝麻。要攝入足夠的必需脂肪酸。攝入富含epa，dha的油脂，如果你看到哪種油富含亞油酸和亞麻酸的食用油就可以用用，它們對提高hdl有一定的作用。
比如胡麻油，不過口感不一定能習慣啊，有點麻。還要避免飽和脂肪酸，如動物油；要攝入不飽和脂肪酸，它存在於如：玉米油，葵花子油，紅花油，亞麻子油等植物油中。
9樓：龐秀英森溪
你好，高密度脂蛋白對轉運膽固醇有很大的作用，對於防止出現高脂血症有一定的作用，如果低了可以用飲食的方法來改善的。
關鍵要多吃香菇等蘑菇類食物，海藻類食物，豆類，芝麻。要攝入足夠的必需脂肪酸。攝入富含epa，dha的油脂，如果你看到哪種油富含亞油酸和亞麻酸的食用油就可以用用，它們對提高hdl有一定的作用。
比如胡麻油，不過口感不一定能習慣啊，有點麻。還要避免飽和脂肪酸，如動物油；要攝入不飽和脂肪酸，它存在於如：玉米油，葵花子油，紅花油，亞麻子油等植物油中。
10樓：疏獻湯爾
高密度脂蛋白膽固醇為0.89是好事的哈指導意見這個指標比較高，說明身體出來脂肪的能力比較強大，是好事哈，建議你不要太擔心了哈。平時注意清淡些飲食就可以了
11樓：帥誠詩念
低密度脂蛋白和膽固醇偏高容易引起血管粥樣硬化和冠心病，偏低的話說明你體內脂肪代謝比較平衡。較低患上上述疾病的風險。
12樓：宛玉花禹琬
出現輕度血糖升高部分因此原因，只要適當控制飲食，多吃些牛奶、魚類、蛋（蛋白）蔬菜瓜果，少吃動物內臟、蛋黃（每天半個還是必需的）、動物油脂等，對於血糖偏高及高血脂都有好處。
血脂的是在不斷動態變化的，不可能每次檢查都一樣，所以輕度的增高有時並不能說明問題。輕度變化可以通過飲食控制糾正，而不需使用藥物。
13樓：巨集蒼蘭涵亮
根據你所屬的情況，高密度脂蛋白膽固醇降低的臨床意義：常見於腦血管病、冠心病、高甘油三酯血癥、肝功能損害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸菸、缺少運動等。其降低可作為冠心病的危險指標。
建議低脂低糖低鹽飲食，多吃些牛奶、魚類、蛋（蛋白）、蔬菜瓜果、堅果，少吃動物內臟、蛋黃、動物油脂等，可食用含單不飽和脂肪酸較多的油類，如橄欖油、茶籽油、亞麻籽油、核桃油等，是提高高密度脂蛋白膽固醇的最佳選擇。
14樓：愈靜嫻譚柳
病情分析：,您好，高密度脂蛋白膽固醇是膽固醇的一種，我們俗稱其為好的膽固醇，這中膽固醇有預防心血管疾病和預防動脈硬化的作用,意見建議:,1你這個高密度的降低，說明患心血管疾病的機率會增高，**的話，需要根據總膽固醇和低密度的情況來決定,2，在一個就是要控制飲食低鹽低脂低膽固醇飲食,3，就是運動是可以改善高密度脂蛋白膽固醇的情況的
15樓：邂逅
高密度脂蛋白降低與膽固醇升高一樣，是高脂血症的一種表現，也是冠心病與腦血管病的易患因素。
1、減輕體重：臨床試驗證實，減輕體重不僅能降低血脂，還能明顯升高高密度脂蛋白；
2、適量運動：運動有升高血漿高密度脂蛋白水平的效應。
3、戒菸：吸菸者比不吸菸者hdl－c濃度減低。
4、控制飲食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，減少甜食或碳水化合物的攝入等。
5、對於生活方式改善後，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可進行藥物**。現有的調脂藥物都有升高hdl－c的作用，但尚無單獨升高hdl－c的藥物。血脂康：
為中藥製劑 ，主要成份為天然普伐他丁，***較少，0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐後服。或服用脂必妥片（雲南紅曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚飯後服用療效快、不良反應少，**便宜。
6、檢查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。
高密度脂蛋白膽固醇偏高有什麼食物不能吃
16樓：淵源
高密度脂蛋白膽固醇是"好"膽固醇，抗動脈粥樣硬化的膽固醇，如果沒有別
內的疾病的話，偏高容是好事，現在按你原來的飲食習慣，正常飲食就行了。
增高：是大家夢寐以求的願望,最主要的臨床價值是能夠將動脈粥樣硬化斑塊的泡沫細胞轉移至肝臟排出體外，可見於原發性高hdl血癥（家族性高α－脂蛋白血癥），並發現此群家族中長壽者多。接受雌激素胰島素或某些藥物（如煙酸、維生素e,肝素等）**者，亦可增高，蝦青素可顯著提升人類高密度脂蛋白膽固醇。
高密度脂蛋白膽固醇偏低,高密度脂蛋白膽固醇偏低070
沒事逛逛雙子 血生化檢查 血脂來高密源度脂蛋白 hdl 正常參考值 1.16 1.55 mmol高密度脂蛋白在生理上起著將肝外組織的膽固醇運送到肝臟的運載工具的作用,因而可以防止遊離膽固醇在肝外組織細胞上的沉積。高密度脂蛋白膽固醇對冠心病的臨床診斷是一個重要的參考指標。它的降低是臨床冠心病的危險因子...
高密度脂蛋白和高密度脂蛋白膽固醇有什麼區別
欽付友緒雁 高密度脂蛋白 顆粒最小的血漿脂蛋白，其直徑為7.5 10nm，密度為1.21 g cm3，含有6 膽固醇 13 膽固醇酯與50 蛋白質，分子量為 1.5 3 106，其載脂蛋白大多為載脂蛋白a。在肝 腸和血液中合成，擔負著將內源性膽固醇 以膽固醇酯為主 從組織往肝臟的逆向轉運。血漿高密度...
高甘油三脂血偏高 高密度脂蛋白膽固醇偏低,低密度脂蛋白膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇低對人體有害。要堅持一個合理的飲食,堅持低膽固醇營養平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆製品,穀類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶製品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比...