1樓：
恨由心生，明白退一步海闊天空。等你發現恨並不能給你帶來任何的快樂時，你自然就不再那麼恨了，就如你說的其實恨乙個人等於傷害自己。而你不必內疚，你應該面對。
所謂拿不起放不下是對某些事情並沒有真正的明白，旁觀者清啊。
如果不是深仇大恨，只是生活中的一些小事而引發恨意，使自己心情不爽，就做些或想些令自己開心的事吧，找好友說說，辦法多多，目的就是讓自己快樂高興。還有就是把恨意轉化成動力，超過他成為比他能力強的人。
2樓：匿名使用者
生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
以理服人，以德服人。
換一種方式來對代傷害你的人，而不是用記恨的方式，有一句話叫做：不打不相識。如何不是很大的傷害，我想你用良好的態度來化解你們之間的不愉快。
這有點像電影「情癲大聖」裡的唐僧，這不會讓你感覺像娘娘腔，如何你做到這一點，那麼你才正真做到了乙個男人的包容。
這一點非常難，非常重要。
3樓：護航船隊
其實你能有這樣的想法，你已經不用來這裡問了，答案已經在你心中了！
做些事情來轉移自己的注意力了吧，不要老是想著恨，時間過去，一切的傷痕都會癒合
4樓：老實居士
仇恨是件很累人的事情，你何必背這個包袱呢。
5樓：隔世的風
人因愚痴和習氣而犯錯誤,這並不是他的本意,所以是可憐並不是可恨.
6樓：公尺娜香糖果
記住:一切都會過去!
怎樣才能消除對乙個人的恨意？
7樓：賣萌自粽
恨」佔據你的心田，「愛」怎能生長？不要躲在
陰暗的角落，走出來！陽光能驅散陰霾！沒有人能教你如何去愛，如果人類能被教會去愛，世上的問題就非常簡單了，不是嗎？
如果我們能從書上學會如何去愛，就像我們學數學一樣，這個世界一定很美妙，世上就不會有仇恨、剝削、戰爭、貧富懸殊，我們都會對彼此非常友善了。但是愛不是很容易到來的。 仇恨是容易的，仇恨就像時尚一樣把人們聚在一起追隨同一樣東西；它製造了各種的假想，它形成各種不同的合作，譬如戰爭。
但是愛就困難多了。你無法學習如何去愛，但是你可以觀察恨，然後把它輕輕地放在一邊。 不要和仇恨的感覺作戰，不要說恨人是多麼糟的事，只要觀察恨是什麼，然後把它丟掉。
漠視它的存在，它是不重要的，重要的是別讓恨在你的心中生根。你明白嗎？ 你的心就像沃土，如果你給予足夠的時間，任何問題來到其上，就會像野草一樣生根，然後你就得費心去把它拔掉，可是如果你不給問題足夠的時間生根，它就沒有地方生長而自動枯萎了。
如果你鼓勵恨，給它時間生根、滋長、成熟，它就會變成乙個大問題。如果每一次恨的感覺公升起時，你讓它過去，你會發現自己的心思變得非常敏感，但不是多愁善感，如此你就會明白什麼是愛。 人的心念會追求感官刺激和慾望，但是它不能追逐愛，愛必須自己來到心中。
愛一旦存在，它就沒有感官的或神聖的分別了，它就是愛。這就是愛不平凡的地方，它是惟一能完全領會整個存在的品質。 祝你情人節快樂，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
怎樣消除對乙個人的恨意
8樓：__半人
用感恩的心態，多想想他的好，或者他的不好成就了你的某種品質。
9樓：匿名使用者
讓自己充實起來，多看書讓自己大度，寬容，喜歡請採納或繼續提問我
10樓：山
愛恨只在一線間，想起這個人曾經有過的好亦或是選擇遺忘這個人，隨著時間的流逝，回頭看看一切都顯得那麼渺小、可笑！
11樓：free蘭洪峰是我
就全當不認識他，
恨他你也得不到什麼東西還生氣。如果你要報復我教你高招。你就別恨了只能看他倒霉。用四個小板做個小官才用面做個假人寫上那個人的名字埋到山上，或樹下，那個人就沒好了。你就看熱鬧吧
如何消除對別人的恨意?
12樓：匿名使用者
寬容真誠地對待他，讓他感受到你的誠意，感化他，日久見人心，時間久了，就會好的
13樓：路人甲與醜
那就接近他們,與他們成為朋友就行了.只想他們可愛的地方,當在相處過程中,可愛的地方多了,恨得自然就少了.每個人都會或多或少有這種情結的,很正常.
14樓：匿名使用者
保持一種平和的心態,我也是一直在學習對他人微笑.你對別人的恨意,其實不是別人帶來的,而是你自己內心的不滿.先學會寬容自己,享受生活這樣你對別人也會更好.
15樓：匿名使用者
學會寬容，學會理解,多站在別人的立場上考慮問題。
如何放下對乙個人深深的恨意？
16樓：匿名使用者
對他（她）想該開始的時候一樣。不會隨著時間的流逝而忽略了你的愛人。在你們關係密切的時候也要對她更好
17樓：一身布衣侃人生
我們掉了100塊錢，會不會花200塊錢去找那丟失的100塊呢？樓主只要想通這點，其實也沒什麼好恨的。
其實恨的不是別人，是自己。因為最先承擔的往往都是自己。
18樓：哆啦a夢大百科
放下恨意，不是要求別人做什麼，而是自己應該做什麼，如果自己改變了，自然而然的就不會有恨意，如果一直有恨意，要放下是很難的，當別人陷入危機時，我們可以理智的思考和判斷，告訴對方正確的處理方法，而當自己陷入危機時，往往會束手無策，這時候，最應該聽取的，是別人的意見，同樣，別人對恨意的建議，特別可以借鑑
19樓：天問天問
①視他為人生中的過客，無視他，你總不會對空氣生氣的對吧。
②藐視他，他之於你只是乙隻螞蟻，真是的，你小的我都不好意思弄死你了！哈！哈！哈！
你可以中二！！！
③報復他，讓他體會到和你一樣的痛苦。不過要放寬心，千萬不要傷人傷己。
④忘掉他吧，發現人生更美的東西。看！前方的道路上不知有多少驚喜等著你呢？你總會遇到更好的，痛苦只是暫時的。
20樓：張謹
想放下對他的恨 最好的方法就是你遇到乙個對你好 愛你的人
21樓：黛wei鳶
轉移注意力，找點自己喜歡做的事做，不要因為別人的錯誤而懲罰自己的心情，時間會沖淡一切的。
22樓：任性菸頭
自己過得好一點，凡事不要太糾結了！恨乙個人，證明他有讓你不如他的地方，所以過好自己，就能放下！
23樓：手機使用者
大度寬心，恨別人痛苦自己
24樓：匿名使用者
不要放下，繼續恨，可以讓自己更優秀
25樓：kta雙魚
放下屠刀立地成佛，回頭是岸啊
26樓：0我乃
媽不明白忙不忙不明白
如果恨乙個人，用什麼辦法可以解除恨意？
27樓：將臺堡子
最好的辦法是忘掉他，你不能讓他經常的在你的腦海中出現，這樣對你現在的生活是一種打擾。
28樓：遠容岫
我覺得恨乙個人最好的辦法還是通過時間來淡化這種恨意吧，你不可能通過一些違法的手段來進行報復的。
29樓：丕丕卅
如果你十分的恨他，你就去愛上他，你要讓他知道，他以前的做法是多麼的不對，他以前的行為是多麼愚蠢。
30樓：郭
你想想，恨乙個人多累啊，生活本來就這麼的辛苦了，你還有心情去恨別人，還不夠煩麼，趁早放下吧。
31樓：永恆省錢網
去遊樂場發洩一下。打沙包，當他是那個人，用盡全力的打。打完氣也就消了，心情也變好了。
32樓：牧馬仙倌
那就是變得比他更優秀。這時候你就覺得，恨他是完全沒有必要的，你有更廣闊的天空。
33樓：dandan丹丹
超越他，讓自己變得越來越好，越來越優秀，你強大了，自然而然你就不會在恨他了，因為你會覺得不值得。
34樓：永伴他梁
我認為時間是**傷疤最好的辦法，你現在可能真的非常恨他，但是我相信經過時間的洗禮，時間長了，你成長了就不恨他了
35樓：愛看電影的馬兒
如果你真的很恨他，你就可以去**上買乙個布娃娃寫上他的生辰八字和名字，然後天天用針戳他，用火燒他用開水澆他。
36樓：暴躁網友馬兒
到時候訓練他的壞話，讓大家都不喜歡他。然後做一些對不起他的事情。然後報復他。
37樓：恛心
調整心態。我們在恨乙個人的同時，某種程度上說明我們自己也很痛苦，而也往往說明你內心深處其實很在意這個人，只是他對你做的某些事，讓你感到極度恨意，其實不然，你應該換種心境，學會釋然，要明白恨乙個人就等於傷害自己。
保持清醒。一般人在恨乙個人的時候，他往往都會做出某些不明智的事情，比如說報復，因為他覺得只有報復才能洩他心頭之恨，不過，如果真正嘗試過這種方法的人，就知道，這是一種極其不明智的做法，在傷害別人的同時，不僅沒有洩恨，可能會讓你對自己報復所犯的錯感內疚一輩子，所以千萬不要有報復別人的念頭，這是最傻的一件事。
寬容待人。有時間多讀些聖賢書，讓自己的內心變得強大，變得不那麼狹隘，發現這個世界的另一面，發現世界存在的真善美，對別人多寬容一些。
走出仇恨。仇恨會讓乙個人迷失自己，甚至失去自我，試問如此恨人的代價，真是你想要的嗎，所以不管你是誰，不管別人和你有多大的深仇舊恨，請你遠離這些是是非非，學會走出這些仇恨，世界依舊美好。
常去旅遊。當你對乙個人感覺有恨意又不能自拔的時候，可以試著去一些風景名勝旅遊，親近大自然，呼吸新鮮空氣，你會覺得心情突然一下子就好了，往事就像過眼雲煙一樣，恨，自然也就放下了。
相信時間。時間是沖淡仇恨最好的東西，在經歷過漫長的歲月後，所謂的恨，在你的世界將不復存在，在時間面前，沒有什麼是過不去的。
怎樣能對乙個人恨意加深
38樓：匿名使用者
恨由心生，明白退一步海闊天空。等你發現恨並不能給你帶來任何的快樂時，你自然就不再那麼恨了，就如你說的其實恨乙個人等於傷害自己。而你不必內疚，
39樓：冭誃の濄迲
這種事不要勉強，恨得那麼深有有什麼用？勉強不來的。恨得那麼深，那只能證明你愛他是愛的那麼深。最好就是無視，淡忘。
40樓：匿名使用者
不停地想他的缺點，如不刷牙，不洗腳，好抽菸，好喝酒等等負面的就行了。
如何消除恨意，如何消除對別人的恨意
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