1樓：花間
可以的，粥加入蓮子，綠豆，枸杞，紅棗能使養肝、護肝功效增加。加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可增強養心、補血效果。加入黃豆、山藥、山楂、白豆，利於健脾胃。
蓮子**綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。
綠豆對某些病毒有著抑制，抗過敏的作用，可以清熱解毒。炎熱的夏天綠豆可以消暑解氣。綠豆還可以降血脂。
枸杞性味甘平，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效。
紅棗富含維生素c，還有高濃度的天然抗氧化劑維生素e，平均每個紅棗的熱量僅為8千卡，還具有24種氨基酸中的18種，能幫助體內蛋白質形成和修復。
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蓮子注意事項：
吃蓮子的注意事項一般情況下，蓮子並沒有任何的毒***，所以一般人群都是可以服用的。但是蓮子性寒，所以食用之後很容易導致身體虛寒的情況加重，長期食用並不利於身體健康。
除此之外，身體體質比較寒涼或者是比較差的人群，也不要食用，避免身體的體質越來越差。因此，吃蓮子一定要先了解自己的體質是否適合。
2樓：海灘的風鈴
可以的，蓮子不可與以下食物同食：
蓮子+豬肚：易中毒
綠豆不可與以下食物同食：
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮
紅棗不可與以下食物同食：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄參：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
綠豆，枸杞，紅棗，百合，大公尺一起煮粥合理嗎
3樓：紅棗
這種吃法還沒吃過呢，不是很清楚咯，建議分開點吃咯，混得太多東西都吃不出味道了。
4樓：廣州好吃好玩
百合就算了，其他三樣還是可以的
小腸和蓮子紅棗枸杞一起煮嗎,蓮子,枸杞,紅棗可以一起燉嗎
小腸和蓮子紅bai 棗枸杞一起煮du的,煮小腸的時zhi候,建議等水開再放dao下去煮,煮的時候不要動回 它,等煮開了再動它,這答樣煮的小腸會比較好吃的。蓮子紅棗枸杞小腸湯的做法 用料 紅棗100克 枸杞子15克 蓮子70克 小腸一根製作步驟 1.準備食材 2.紅棗洗淨,蓮子,小腸洗淨後,紅棗蓮子用...
紅棗枸杞百合桂圓薏公尺小公尺蓮子能一起煮粥對胃好嗎
差3樣就是十全大補粥,不過這樣下去虛不受補 桂圓,百合,蓮子,枸杞,大棗,葡萄乾,小公尺能在一起熬粥喝嗎 這個應該是可以的啊 看上去正如八寶粥一樣的搭配了差不多。桂圓幹又名益智 龍眼肉,為龍眼的成熟果實。性平,味甘,含有硫胺素 核黃素 尼克酸 抗壞血酸等化學成份,具有益氣補血,安神定志,養血安胎的功...
綠豆百合蓮子粥可以和茯苓一起煮粥嗎
忌吃公尺醋，放鹽，手腳冰涼的不宜服用，脾胃寒邪者體虛氣虛禁忌。除此之外一般人都可以 綠豆 南瓜 綠豆與南瓜具有降血糖的功效，同時食用還可以起到清熱解毒的功效。綠豆 鹼 綠豆具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止咳和明目降壓之作用。食用鹼和綠豆同煮，儘管能令綠豆更軟爛，然而營養物質也遭受破壞。綠豆 粳公尺 綠...