1樓：詩歌除外
我想你應該是個壓力很大的人並且很缺乏安全感。你可以去一些開闊的地方例如海邊，山頂，戴上耳機聽輕**，放輕鬆，深呼吸，壓力會變輕一點。安全感的問題，找同學，朋友一起聊天，喝咖啡，做安靜的事情，或者，去練練瑜伽，認識新朋友。
不要一直悶在家裡，沒病也會變抑鬱的。
2樓：匿名使用者
呵呵，那說明，你在乎這些事情，所以自然而然就會想起；不在乎的事，其實想記也記不起來。
3樓：啵啵兒超人
太敏感了吧，找一些有趣的事情做，注意力集中就不會去想那些有的沒的了
4樓：聖神召喚師
這是一種心理焦躁的表現，建議去看看心理醫生或是去旅遊踏青放鬆心情
5樓：匿名使用者
那你是不是閒的無聊啊，找點事做，繁瑣的事應該就不會困要你了
6樓：新聞概括專題
因為你越來越擔心自己的能力，越來越不相信自己，如果你認為自己能處理好一切，你就不會為此煩惱
7樓：偲喼
這樣的話你應該是精神上有點緊張了..建議你去找個醫生看看吧
8樓：衣非佳佳默默
計較的多，感謝的少。我也是經常這樣，不過可以試試心理暗示法，多想想別人對你的好，告訴自己少計較。
9樓：善良小伙
很明顯，這是強迫症的表現，最好是去看一下心理醫生吧，或者多幹點別的，轉移一下注意力。
10樓：匿名使用者
你是否受過刺激，建議找個可靠的物件呵護
11樓：神鬼莫測司馬懿
你自己有強迫症最好去看看心理醫生
12樓：瀟灑走一回
個人覺得可能是焦慮症，得看看專業醫生，他應該能給你你想要的答案
13樓：夜旭暘
如果你一直反覆重複性做同樣的問題，可能患上強迫症了。就是會不停強迫自己做某些事，然後不停重複，而且還有一定的規律，如果打亂了規律就會重頭來。如果不是，證明你太得空到胡思亂想。。
找點事情做來轉移你的注意力吧！
14樓：匿名使用者
別人的事和你有什麼關係，你的煩惱和他們一樣
15樓：匿名使用者
心情放輕鬆點，不要有太多負擔，其實每個人都會有煩惱，就看你自己怎麼去面對。
16樓：匿名使用者
你的性格太小心謹慎了，凡事要求完美。多找朋友玩玩就好了，舒緩下心情
17樓：匿名使用者
你是有點強迫症吧，問一下自己的內心有什麼是自己很緊張的事，並排除
18樓：匿名使用者
心燥，去煮點豬心湯喝吧~加桂圓~
19樓：仲夏夜之夢
那就每天多睡會吧，有啥好煩的。煩惱和快樂都是一天，看你怎麼選擇了
20樓：匿名使用者
我跟你一樣哦，通常這樣的話，我就會找個人聊天，聊些有的沒的，也許就會好一點，心情也會輕鬆一點！
21樓：遠古城池
強迫症啊·······貌似是吧
為什麼自己總是做一些沒有意義的事？
22樓：朱迪先生
什麼事是有意義？什麼事是沒有意義？
其實，每件事情自有每件事情的意義，只是做事情的人該怎麼看待這件事情了。
23樓：傻蛋
比如什麼沒意義的事情？
為什麼我總是為一些小事而煩惱
24樓：匿名使用者
你好，如果大多數是為一些小事而煩惱是跟自己的性格，年齡，經歷等因素有關係。如果是大事或者突發事件，第一，要自己理解自己，很多人都有這種情況，不必看得太重，過於內疚。第二，對周圍的人和事不要抱有太大的期望，這樣你就不容易煩惱和失望。
第三，遇到大事要不得先冷靜下來，弄清事情的前因後果，慎重考慮。過於衝動和偏激導致的後果有可能很嚴重，這一點容易激動的人往往很難做到，但是隨著你的經歷還有時間和對事物的認識，要相信自己慢慢的會改善起來，自己還需要保持乙份平常的心態.希望我說的能給你一點幫助和啟示，祝你開心愉快的度過每一天。
25樓：匿名使用者
人的一生有許多難以取捨,困惑不已的瑣事所糾纏著,這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇，唯一會限制我們的,是我們自己的決心。
逃避不一定躲的過,面對不一定最難過,孤單不一定不快樂,得到不一定能長久,失去不一定不再擁有,你可能因為某個理由而傷心難過,但你卻能找個理由讓自己快樂。
乙個人如果不能學會遺忘,那將是很痛苦的事,別再自尋煩惱,快把痛苦的事給忘了吧
26樓：匿名使用者
心態的問題，還有就是你的空閒的時間太多了，當乙個人忙碌的時候是沒有心情估計瑣碎的，還有瑣碎的事情煩惱是因為自己主斷的能力弱，猶豫使很多煩惱的根源，當自己解不開的問題的時候可以找個朋友傾訴一下，別人的意見有時會是客觀的，所以聽取一些意見對自己的決定也許會有幫助的。
27樓：士萍和憶遠
心胸不是很開闊，另外屬於很敏感的人，發生一件事情了想法就會很多，但其實你自己也會看見，有些事情你有種種的擔心和在意，其實事情最後的結果可能和你想的完全相反或有不同。你擔心的事情其實是多餘的，所以你就是放不開。所謂庸人自擾其實有時就像你這樣，你煩惱什麼呢?
不是你能控制的事情，何況有些事情機緣成熟了就會自己解決，到乙個合適的時機它就會自然化解了，每件事都是自己的規則，你擔心煩惱什麼呢?另外你屬於精力分散的人，別告訴我，你認為自己集中精力想一件事是專一的表現，其實你現在恰恰是分散了，不做你該做的事情，每天不務正業想與你無關或是你根本就解決不了的東西就是你沒把握當前最重要的東西。別把自己放的太大，把自己想的多重要。
我總是因為一些事情煩惱，好像從來問題都沒有解決的時候，怎麼辦？這樣過的好累
28樓：水傻脫
每個人都會煩惱，不同的是，有些人通過這次問題，反覆思考，下次遇到同樣問題就不再如此煩惱！有些人每次遇到同樣問題都會煩惱！
可是你覺得，我也在思考啊，為什麼越思考越煩惱，甚至開始懷疑人生了呢？因為思考的方向錯了，如果方向錯了，一錯再錯，必定會越來越累！
閉上眼睛，想想那些讓我們煩惱的事情，背後總有乙個聲音，「這件事不應該這樣！」「他不應該那樣」等等！
對啊，不是這樣嗎？
的確你說的也是事實。
那你說的什麼意思？搞得我好煩啊！
我想說的是，你都知道自己說的是事實，而你卻想著改變已經發生的事情！你覺得誰能做到！？誰也沒辦法做到，誰都會痛苦煩惱！你不接受事實，說明也不接受自己，總希望自己變成另外乙個樣子！
你仔細想想，這些想法就等於是幻想！你的想法與現實存在矛盾，而你的煩惱其實是在提醒你一些東西，不停告訴你：「事情不是你想的那樣」！
所以，只要思考的方向對了，慢慢總會看到更好的風景！而不是總是事實煩擾！
希望對你有所幫助，望採納！
29樓：小麥
事情過去了就不要在想了
越想越亂 人也就越累
30樓：匿名使用者
跟老闆溝通一下，讓老闆知道你的處境
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請一些有意義的書。謝謝,請推薦一些有意義的書。謝謝
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