1樓：越南子柒
葡萄是許多人的最愛。葡萄對人非常有益，尤其是一些老年人多吃葡萄，一方面可以增強腸胃的吸收能力，另一方面可以軟化血管。所以我覺得他的好處很大，至少對我們的健康很有幫助。
在某些情況下，它可以增強我們身體的抵抗力。所以葡萄是一種非常美味健康的東西，因為現在是夏天，而且葡萄大規模上市，所以現在葡萄的**並不太高。有些人只是非常喜歡葡萄，所以他們會買很多葡萄。
這種葡萄對我們的身體影響很大。有些人可以通過葡萄增強免疫力，但在某些情況下，對我們身體的傷害基本上是沒有的。
葡萄是酸性的所以經常吃葡萄可以增強我們的消化能力，軟笑兆化血管。因為在很多情況下，每個人的身體狀況是不一樣的，應該吃多少葡萄，怎麼吃應該根據自己的身體狀況來決定。有些老年人可能消化不了這類東西，所以儘量減少這類葡萄的食用量。
有些人身體健康，非常喜歡吃葡萄，所以我認為我們可以多吃葡萄。總之，吃多少葡萄要根據自己的身體狀況來決定，不能脫離自己的身體狀況。這樣我們的身體會越來越健康，讓我們逐漸恢復以前的體質，讓葡萄給我們的身體帶來一些好的效果。
葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物，可以防止正常細胞癌變，抑制惡性細胞的擴散，具有很強的抗癌抗碰陸租癌作用。抗貧血葡萄含有具有抗惡性貧血作用的維生素b12，尤其是帶皮葡萄發酵的紅酒，每公升含維生素b12左右。1215毫克。
因此，經常飲用紅酒有利於惡性貧血的**。降胃酸利膽現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素p，口服15克葡萄籽油可以降低胃酸的毒性，口服12克葡萄籽油可以達到利膽的作用，因此可以**胃炎、腸炎、嘔吐。
抗動脈粥樣硬化研究表明，葡萄酒可以增加血漿中的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化，而高密度脂蛋白不僅不引起動脈粥悉賀樣硬化，還具有抗動脈粥樣硬化作用。因此，經常吃葡萄。
可以減少冠心病造成的死亡。同時，葡萄含鉀量高，可以幫助人體積累鈣，促進腎功能，調節心跳頻率。滋養興奮腦神經葡萄果實富含葡萄糖、有機酸、氨基酸和維生素，能滋養興奮腦神經，對**神經衰弱、消除過度疲勞有一定的作用。
利尿消腫、安胎據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉具有良好的利尿、消腫、安胎作用，可用於**頑固性妊娠、嘔吐、水腫。
2樓：數碼王子胖
葡萄用途很廣，鮮葡萄是上等水果，葡萄汁是較好的飼料，味道鮮美，可強壯身體，葡萄乾是高階果乾，便於鉛拿貯藏，葡萄皮是釀酒的好原料，葡萄酒清香寬世可口，醇厚香甜，葡萄種子含有脂槐巧搭肪，可提煉高階食用油和潤滑油，制酒後的葡萄殘渣，可以製成高階肥料。
3樓：天悅
最好的方法就是將葡萄榨成葡萄汁，因為在榨果汁的時候，葡萄姿粗籽就可以磨碎，葡萄籽是非跡鏈鎮常有營養的，這樣的喚橘做法就可以保持葡萄最大的營養價值。
4樓：行樂先生
一定要扒神基保證葡萄的新鮮，這樣就可以最大程度的保留營養價值，可以把葡萄做成葡萄春謹汁，或者直接吃新鮮的葡萄，這樣才是有營養的瞎睜。
5樓：家博寶貝啊
首先要選擇新鮮的葡萄，可以把葡萄榨成葡萄汁，這樣的葡萄營養價值是很高的，對身體也是很好的。
6樓：愛上我企鵝9啊
直接吃可以保持最大的營養價值，可以補充維生素，補充鈣、磷，生物素以及膳食纖維。
葡萄營養價值高
7樓：改夏侯真
很高，1.葡萄的營養價值非常的高，同時它還具有很好的改善失眠的功效。
2.這是由於在葡萄中含有大量的能輔助睡眠的物質--褪黑素，這是一種大腦中松果腺分泌的一種物質，並且這種物質與睡眠之間有著秘切的關係。
3.葡萄中所含有的褪黑素能夠幫助失眠患者有效的調節睡眠週期，使不正常的睡眠情況得到改善。
4.除此之外在葡萄中還含有大量的抗氧化劑和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，因此對睡眠質量有著很好的改善作用。
關於葡萄的營養價值
8樓：伍可欣尋煙
葡萄本身含有豐富的維生素和礦物質，營養價值很高哦，而且很好吃，做成象葡萄乾啦，葡萄汁啦，還可以做水果拼盤等等。
9樓：於筱魚
葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、b2、b6、c和p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有補益。
把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對嗇，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
我國曆代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。《神農本草經》載文說：
葡萄主「筋骨溼痺，益氣，倍力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。」葡萄不但具有廣泛的藥用價值，還可用於食療：
頭暈、心悸、腦貧血時，每日飲適量的葡萄酒2-3次，有一定的**作用；幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。《居家必用》上還曾記載葡萄汁有除煩止渴的功能。現代醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
10樓：庫秀梅戲己
益氣血；氣血不足，頭昏，心悸；胃陰不足，咽乾口渴；水溼停蓄葡萄有補肝腎，利小便的效能。
用於肝腎虛弱，腰背痠痛，生津液。
葡萄的營養
11樓：**隨身吧
葡萄又名山葫蘆、善提子。原產西亞，據說是漢朝張騫出使西域時由中亞經絲綢之路帶入我國的，歷史已有兩千多年之久。
目前，葡萄最大栽培區和消費區在歐洲，多被用來釀製味道醇美的葡萄酒，尤其是法國、義大利和西班牙三個國家。我國葡萄的種植史以西域最為久遠，已有2000多年的歷史了。鮮食、幹食均佳，鮮食的優良品種有：
玫瑰香、牛奶、義大利與紅寶石、龍眼、無核白雞心、紅地球、秋黑、巨峰等。
營養及功效。
1.葡萄的含糖量達8%～10%，它還含有多種維生素（a、b、b2、b12、c、e等）、多種具有生理功能的物質（糖類、蛋白質、脂肪、維生素、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸），以及多種無機成分（鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳），葡萄包含的礦物質和鉀相當豐富。
2.葡萄中主要是含葡萄糖，且能很快被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應，促使患者早日**。
3.新疆出產的葡萄乾最負盛名，其狀如珍珠，肉軟清甜，營養豐富。
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