1樓：網友
艾灸泡腳有助於驅寒和睡眠，對身體的健康是很有好處的。
2樓：小小杰小生活
1、艾草泡腳能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人有好處。同時多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。因為艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥，具有回陽、理氣血、逐溼寒等功效。
2、用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等頭面部反**作的與虛火、寒火有關的症狀。
3、用艾草泡腳具有驅寒祛溼作用，天天用熱水泡腳有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效，艾葉能通十二經絡，暢通氣血。同時停吃寒涼的食物，喝上一杯生薑紅棗水既去了寒又不瀉氣。
泡腳時注意以下問題。
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，體內血液也會更多地流者滑向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，**在熱水中浸泡時間過長，還會導致**過於乾燥，容易得**瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓**保持一定的水分。
2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越慶返好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
3、飯後半小時首差臘內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時新增熱水以保持這個溫度均勻。
以上內容參考***-艾葉泡腳降火驅寒。
人民網-艾葉泡腳治百病 中醫教你如何泡腳保長壽。
百科-泡腳。
3樓：北網域名稱醫
用艾葉來泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經止血，還能有效去除體內虛火導致的黑眼圈。
據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為「醫草」。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）幹艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。身體寒溼重的病人，每週可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水（10粒乾紅棗加兩片生薑，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。
艾葉泡腳有什麼功效
4樓：中國美容美體網
說起泡腳，相信大家都會想到白醋泡腳，酒精泡腳，花椒泡腳，野纖生薑泡腳等等多種泡腳方法。其實艾葉也可以泡腳哦，而且功效非常多哦。艾葉老攔，是一種中醫藥材，是一種能夠溫經止血，散寒止痛的菊科植物。
那麼，艾葉泡腳的功效有哪些呢？接下來，就為大家介紹一下。
第一，去虛火和寒火。人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。
然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
第二，可以驅寒。天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條燻灸的方法，效果會更加明顯。
第三，除腳氣、腳癬。艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
顯而侍脊胡易見，艾葉泡腳好處多多，且作用功效強大。習慣用白酒，白醋或者生薑泡腳的朋友，不妨嘗試一下艾葉泡腳，效果真的很不錯哦。不過體質虛弱，**過敏的朋友就儘量不要用艾葉泡腳了。
今天就為大家介紹到這裡啦，謝謝大家。
艾葉泡腳的功效有哪些？
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1. 促進血液迴圈和驅寒溼：艾葉泡腳可以促進鬧唯血液迴圈，清除溼氣，溫養經絡，提高睡眠質量。
2. 增強免疫功能和驅蚊：艾葉敗野中的有效成分察彎喊可以增強免疫功能，而且艾葉泡腳時的香氣能夠驅蚊。
注意：水溫不宜過燙，避免燙傷。如出現不適症狀，應及時就診明確**。
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