1樓：網友
可以服用扮唯天下康寧顆粒沖劑，針對**慎遲暗啞、發黃、有斑點、失眠多夢、內分泌失調、月經不調、廳孝培延緩跟年期提前、疏肝理氣等。
2樓：網友
以前有沒有 經侍悉常熬夜的習慣啊 ，老粗乎要是有的話就是生物鐘打亂了，恢凳握復過來就好了，要是 不是這種情況就是壓力太大，愛胡思亂想，那就是另乙個概念了，
有治失眠的偏方嗎
3樓：網友
1、經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫公尺(粟公尺)熬粥，有令人入睡的療效。
2、 據主任醫師、清華大學博士生導師陳景藻將軍的介紹，生態級空氣負離子通。
過促進單胺氧化酶（mao）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高階中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食慾，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。
而如今，人工級生態環境中小粒徑負氧離子就使得在家裡也享受到自然環境中的生態級負離子的夢想成為現實，在家中通過生態級負氧離子自然**對失眠進行標本兼治也成為了眾多患者的福音。
3、心虛、多汗、失眠者，用豬心乙個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。
4、臨睡前吃蘋果乙個，或在床頭櫃上放上乙個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
**失眠的偏方？
4樓：網友
失眠的話可以選擇睡前喝牛奶，白天多運動，同時或者是睡覺前的話可以用熱水泡一下腳，或者是做一下艾灸都有很多。
5樓：蹉瑾呼湃
不用偏方。睡前喝一杯牛奶。或者用熱水泡半個小時的腳。
6樓：逮堂單于一瑾
白芍60克，雞肝一具。先煎白芍去渣後，把雞肝搗爛，煎溫服。
7樓：弭寅翠聽蓮
失眠了，是有心事吧。其實最好**你的心事。不過你可以嘗試調整你的作息時間。白天多做點活，身體累了自然晚上就睡的踏實了！
8樓：繆韻宣寄波
我和你分享下乙個食療保健的秘方吧，但是食療見效慢是唯一的缺點，最好是用爸媽福枕，香薰治失眠，再配合著食療，相信失眠很快就會治好的！
方法：①酸棗仁粥：酸棗仁30克，糯公尺50克加水煮粥，長期食用(宜心脾兩虛型)。
首烏粥：熟何首烏30克，大棗10枚，糯公尺50克，加水煮粥長期食用(宜心脾兩虛型)。
棗仁五味粥；酸棗仁15克，五味子10克，粳公尺50克。將棗仁、五味子搗碎，以布袋包好，與粳公尺同入水中煮熟，去掉布袋即成，睡前服(宜心脾兩虛型)。
百合地龍齒飲：百合30克，生地20克，麥冬12克，龍齒20克。以上四味水煮，去渣取汁加蜂蜜矯味，每日分2次飲用(宜陰虛火旺型)。
龍牡柏子仁藥粥：龍骨50克，牡蠣50克，柏子仁30克，大公尺100克，前3味煎，去渣取汁，與大公尺煮粥。每日1劑，分2次食用(宜心虛膽怯型)。
希望對你有幫助。
9樓：羽贊巧文石
熱水泡腳、泡的時候喝白開水、一直泡到出汗、然後重擊失眠點、一定要重、當天就有效、去查下足底的失眠點準確位置、
10樓：瞿虹冷明明
失眠了確實挺老火的，而且還會影響第二天的時間，我當時失眠了就是這樣的，白天沒有精神，到了晚上就是睡不著呀，很痛苦的。
11樓：求旺仉思松
你好，要緩解失眠，必須要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛鍊身體增加機體抵抗力。
12樓：閔鴻朗闞儼
公尺醋1匙。加入冷開水1杯，睡前服。主治失眠。
13樓：網友
近些年來，失眠已經不僅僅是出現在老年人之中，越來越多的年輕人也開始失眠。失眠的出現，就會讓一覺到天亮成為遙不可及的幻想，失眠多夢，半夜醒來次數多直接影響睡眠質量，導致第二天無精打采，影響工作和生活。
以下幾個失眠的小偏方可以一試：
百合泡茶飲用，可直接用百合幹或者將百合磨成粉沖泡飲用。、
五味子浸酒也有**失眠的效果，準備五味子和公尺酒，將五味子放入公尺酒，密封儲存放置數週，之後每天飲用適量即可。
桂圓瘦肉粥也可改善睡眠質量，白粥中加入瘦肉及桂圓煮熟即可食用。
豬心1個，三。
七、蜂蜜適量。將豬心與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜，吃肉飲湯。
以上飲食**對於失眠患者來說會有一定的幫助，在此基礎上可搭配飲用福熙舒御康膏，每日睡前溫水沖服，更好的幫助改善睡眠質量，遠離失眠的困擾。近些年來，失眠已經不僅僅是出現在老年人之中，越來越多的年輕人也開始失眠。失眠的出現，就會讓一覺到天亮成為遙不可及的幻想，失眠多夢，半夜醒來次數多直接影響睡眠質量，導致第二天無精打采，影響工作和生活。
以下幾個失眠的小偏方可以一試：
百合泡茶飲用，可直接用百合幹或者將百合磨成粉沖泡飲用。、
五味子浸酒也有**失眠的效果，準備五味子和公尺酒，將五味子放入公尺酒，密封儲存放置數週，之後每天飲用適量即可。
桂圓瘦肉粥也可改善睡眠質量，白粥中加入瘦肉及桂圓煮熟即可食用。
豬心1個，三。
七、蜂蜜適量。將豬心與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜，吃肉飲湯。
以上飲食**對於失眠患者來說會有一定的幫助，在此基礎上可搭配飲用福熙舒御康膏，每日睡前溫水沖服，更好的幫助改善睡眠質量，遠離失眠的困擾。
有沒有治療失眠的特效方法，失眠食療方法有哪些？哪種失眠特效方法好
中藥有這麼乙個方叫酸棗仁湯，方是 酸棗仁湯治失眠，川芎知草茯苓煎，當然也單用酸棗仁煎水服。另外也可用夢香片，穀維素，七葉神安片，養血安神片等藥選一到二種吃如不效請看一下醫生。針灸效果很好,沒有任何 對於非器質性病變引起的頭痛 失眠，可以除根。不過一定找專業針灸大夫。睡前喝杯酸奶也有助於睡眠的 也可以...
有沒有治療失眠的好方法，治療失眠的好方法
我自己也有過好長時間的失眠，但是後來我找到了解決的辦法，不知道你是否有用。和你分享下 看你是哪中失眠了，要對正下藥 如果不想去看醫生的話,試著晚上拿熱水洗腳,白天多運動，早上跑跑步,多鍛鍊身體 神經性失眠的話，你就要多找朋友聊天，多找快樂的事情做，對你有幫助，失眠太多種了。你說的不詳細，去看下醫生先...
求有沒有治療失眠的好方法啊
嚴重失眠的 方法 1 暗示法 這是 失眠症的一種有效方法，採用暗示法 失眠症，要讓身心放輕鬆，平躺在床上，並暗示自己，從頭開始放鬆到頸 到肩 我的胳膊放鬆了，腿放鬆了，頭放鬆了，我就要睡著了，這時只知道自己是活著的，手腳在什麼地方已經沒感覺，才達到真正的放鬆。2 按摩法 失眠還可以採用按摩法，這種方...