孕婦感冒吃什麼肉好
1樓：夕志畫
孕婦發生感冒後一定注意飲食，蔬菜和肉類都要適當的攝取，以使飲食達到均衡。據瞭解肉分為分為三類，畜類、禽類和水產。這三類肉口味營養不同，適合的人群也不一樣，那麼孕婦感冒吃什麼肉好
下面一起來了解一下吧。
孕婦感冒吃什麼肉好 (1)魚肉：魚營養豐富、易消化，魚肉中富含豐富的蛋白質、維生素、礦物質旁悉、葉酸、氨基酸、無機鹽等營養物質，是孕期孕婦保胎食物之一。孕婦常食用有通乳、預防妊娠高血壓、防治胎動不安、妊娠性水腫等功效。
2)雞肉：雞肉中含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a、b1、b2、c、e、煙酸等營養物質，同樣營養豐富，適合孕婦食用，尤其是烏雞，在辯啟攜《食療本草》中記載有「安胎」之功效。
3)牛肉：牛肉是營養價值頗豐的肉類食物。肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素a、胡蘿蔔素、維生素c、維攜伏生素e、鈣等營養物質。
孕期孕婦乙個星期可吃1-2次，每次60克到100克，有預防孕期缺鐵性貧血、增強免疫力、安胎的功效。
孕婦**感冒的原則是：控制感染，排除病毒，降體溫。1、對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。
如果症狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
孕期哪些肉不能吃 孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，有些肉類要避開，比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等，儘管營養豐富，但是不利於孕期女性食用。
螃蟹。中醫認為，螃蟹是比較寒涼的，而且它本身就有著活血化瘀的功效，孕婦如果吃得過多，非常容易出現流產的現象。而且在《別錄》中有「蟹爪主破胞墮胎」的記錄。
兔肉。兔肉是一種涼性食物，既能夠涼血活血，卻又很容易損人陽氣，清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載：「兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌」。
甲魚。甲魚營養價值非常高，含有大量的蛋白質，而且具有通血活絡以及活血的功效。但是不適合孕婦食用，這是因為胎兒在子宮內生長發育，如果吃甲魚，就會出現抑制胎兒生長，容易出現流產或者胎兒生長不全等情況。
驢肉。驢肉是一種平性食物，味道稍微有點酸甜，儘管有補血益氣的功效，但是根據前人的一些經驗，孕婦一定不要吃驢肉。《日用本草》中就有記載「驢肉，妊婦食之難產」。
感冒不能吃什麼肉
2樓：姆姆
感冒期間不要吃油膩的食物是正確的。一般**冬季感冒的中藥或中成藥都有辛散解表的成分，必須忌油膩。否則，油膩食物會對中藥的藥效有影響。
另外，由於感冒期間胃腸功能降低，如果吃油膩的食物，就會增加消化系統的負擔，影響藥物吸收和藥效的發揮，所以在服西藥期間，也不建議吃油膩食物。因為多吃肉會使機體熱量增高，加劇發燒症狀，我們發燒時有些東西是不宜吃的，比如： 雞蛋：
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。 喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓公升高，進而使患者體溫公升高、煩躁不安。
同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
辛辣：由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日**。 高營養食物：
有些人發燒時，往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，強迫自己進食，有的還拼命給吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，同樣會產生額外的熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，使病情加重。
3樓：宣小翠習韋
感冒期間忌吃一切滋補食品和油膩的食物以及肉類，應以清淡和稀軟的飲食為佳，多喝開水，稀釋血液中的毒素！
4樓：歲月靜好
感冒時候消化系統變弱，肉不易消化，最好什麼肉都不要吃，吃些清淡易消化的食物，多喝水多休息。
5樓：小熙猶如花美嗎
感冒能吃一類食物這類食物富含維生素a和c能強化免疫力和縮短病期，減輕感冒症狀，有士多啤梨，有菜花，有哈密瓜，有橙子，感冒千萬別吃肥肉，豬腸，羊肉，鴨肉，油炸食品，這些食品助溼生熱，不利於病邪外解，感冒別吃酒，咖啡，濃茶，因為它們會使人興奮降低抵抗力並降低一些退熱藥的藥效。
6樓：網友
感冒期間忌吃一切滋補，油膩，酸澀食物。諸如鴨肉，雞肉，羊內，糯公尺飯，人參，胎盤，阿膠各種海魚，蝦子，螃蟹，龍眼肉，石榴，烏梅，以及各種甜點食品。
7樓：匿名使用者
儘量不要吃油膩的東西 一般海鮮類的是不能吃的呢。
8樓：皆大歡喜
感冒是免疫力原因，沒有免疫力感冒就反覆，不吃肉太清淡了也是不行的，感冒應該忌辣味食物。
9樓：佳麗灬
首先，凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物。諸如鴨肉、雞肉、羊內、糯公尺飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
10樓：可愛de蜜糖
一旦出現了感冒，飲食要注意一下，乙個是儘量不吃補藥，像人參、黨參、黃芪這一類的東西，儘量先不吃。再乙個少吃些大魚大肉，油膩的東西儘量少吃。另外一些海鮮類的食品會使咳嗽加重，像魚、蝦、蠔油等會使咳嗽加重，有咳嗽症狀的時候也儘量少吃一些。
感冒的時候儘量吃些清淡的飲食，多喝熱水，多喝熱粥，吃點鹹菜，青菜，水果，粥，發麵的饅頭這些容易消化容易吸收的食品最好。
感冒了可以吃什麼菜和肉類
11樓：酬勤天道勤
一、冬夏感冒了吃什麼好？秋去冬至，春末夏至，天氣變化落差大，這兩個時間是流感的高發季節。那麼我們吃什麼才能保證飲食營養，口味清淡？
1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生薑、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇 草菇 金針菇等),它們能增強抵抗力。
2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。
4、多吃一些雜糧粥，比如：小公尺、糙公尺、糯公尺、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些薑湯，能幫助祛溼驅寒。
6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅乾類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、方便麵類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、醃製類食品、冷凍甜品類食品等。
7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等。
二、如何預防感冒？
1、經常運動，堅持運動，養成合理飲食習慣，戒菸少酒，不熬夜。
2、多開窗戶，保持室內空氣流通。
3、多喝一些保健飲品：綠茶、紅葡萄酒、蘑菇湯、豆漿、酸奶、骨頭湯等。
三、寶寶感冒了吃什麼好？
1、青菜和肉沫熬粥。
2、鹽粥。3、多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不要吃魚、蝦等海產品。
四、注意事項。
12樓：網友
都可以。感冒時要吃得雜一些補充多種營養。
但是要清淡飲食，忌辛辣冷。
小孩感冒吃什麼肉好一點
13樓：雲夢之巔情感解惑
小孩子感冒了，需要吃清淡一點。可以給他做點魚丸湯，也或者用肉糜蒸雞蛋羹給他吃，既營養又容易消化。
14樓：李樹的戀愛
寶寶感冒時可以吃肉的，但是要注意控制好量。寶寶感冒咳嗽也要保證營養，可以剁些肉泥蒸起來給寶寶吃，不能吃的太多。因為寶寶生病，消化能力比較弱，給寶寶吃過多的油膩食物會加重小寶寶胃腸的負擔，可以給寶寶熬點菜粥，在粥裡少給寶寶加點瘦肉，這樣比較清淡一些。
稍微吃一些是可以的，一定要注意不能吃的過多。
另外在寶寶感冒生病時，家長也不要給寶寶在吃一些發熱的食物，因為寶寶感冒時沒食慾不好，容易上火，如果在吃發熱的食物，就會加重寶寶的上火，也會使得病情加重，延長身體恢復的時間。
最後還要注意在寶寶感冒時，不要給寶寶吃甜的食物，因為很多的感冒都會引起發熱。如果在給寶寶吃甜食，會加重寶寶的發熱，飲食方面要清淡，多樣化，還要注意以清淡飲食為主。這樣才可以讓寶寶補充到全面的營養。
感冒咳嗽可以吃什麼肉類好
15樓：星座王老師
感冒咳嗽，想要吃肉的話，最好是吃豬瘦肉，千萬不要吃過肥的，因為動物裡面的油脂肪比較多，吃了這些會讓咳嗽的症狀更嚴重。在吃的時候最好是把肉燉熟，或者是蒸熟的方法來吃，千萬不要油煎炸，或者是烤著來吃，這些都不會把食物做的十分熟，會讓病情更加嚴重的。
舉措建議
建議在生病期間注意飲食方面，豬瘦肉可以適當的吃，但是羊肉、牛肉、等等其它肉類是不建議吃的。因為生病期間腸胃消化功能都會下降，這些食物不容易消化會給腸胃造成更大的負擔，可以多吃些水果蔬菜，湯食比較容易被人體吸收的食物。
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熱傷風可以吃點桑菊飲或者銀翹散或者小柴胡顆粒或者連花清瘟感冒膠囊。另外喝點金銀花或者薄荷都可以。vc銀翹就可以了 vc可以降暑 銀翹有清熱的作用 傷風也有很多種的 要對症下藥，可不能亂吃，否則還反引起其它的麻煩建議你還是找醫生 其實是藥三分毒，如果是我的話，就多喝點水，注意休息，應該不是問題的你認為...
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