1樓：小譚愛解答
被迫加班是一種很常見的工作情況，但是如果加班太頻繁或者沒有得到合理的補償，會對身體和工作效率產生不利的影響。以下知數是一些應對被迫加班的建議：
與上級溝通：如果加班是由於工作安排不當或者其他原因導致的，可以與上級溝通，說明自己的情況和困難，看是否能夠調整工作計劃或者給予適當的補償。
提出合理建議：如果加班是為了完成緊急任務或者專案，可以提出一些合理的建議或者方案，如增加人手、調整工作進度等，以減少加班的頻率和時長。
拒絕過度加班：如果加班時間過長或者頻率過高，可以適當拒絕或者要求合理的補償。但是需要注意的是，拒絕加班可能會搭轎首對職業生涯產生不利影響，需要謹慎考慮。
找到工作平衡：如果加班太頻繁或者對身體和工作效率產生過大的影響，可以考慮尋找工作平衡或者換工作。找到適合自己的工作和生活平衡非常重要，可以提高工作質量和生活質量。
總之，應對被迫加班需要根據具體情況採取不帆殲同的措施，保證自己的權益和身體健康，同時也要考慮到工作需要和職業生涯發展。
加班過度會引起猝死嗎？
2樓：網友
經常過度加班有可能會猝死。
加班猝死的原因
3樓：andrew在上班
1心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗死是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的永續性缺血而發生區域性壞死。
長期的熬夜加班會使累及冠狀動脈，使人體冠狀動脈僵硬，血流速度減慢，甚至出現閉塞的現象，從而導致心肌長期缺血而誘發猝死。
2腦出神段培血又稱腦溢血，是指非外傷性腦實質內的自發性出血，**多樣，絕大多數是高血壓小動脈硬化的血管破裂引起，故有人也稱高血壓性腦出血。誘發腦出血的因素有很多種，其中加班勞累過度也是引發腦出血的因素之一，在腦出血猝死遊唯中，有95%的患者患有高血壓，而腦出血是中老年人常見的急性腦血管疾病，所以對於中年人來說要警惕加班中腦出血導致的猝死。
3長期加班也有可能導致急性壞死性胰腺炎誘發的猝死。對於長期加班的人來說，餓一頓，飽一頓是常有的事，尤其加班到深夜時，肚子飢餓難耐，避免不了暴飲暴食，造成胰臟出血性壞死、外溢，從而引發猝死，所以對家經常加班的人來說，一定要注意一燃弊規律的飲食。
4肺栓塞亦稱肺血栓栓塞，是由於內源性或外源性的栓子堵塞肺動脈主幹或分支，引起肺迴圈障礙的臨床和病理生理症候群。
對於長期加班的病人也有可能累及肺動脈，引發肺動脈栓塞而猝死，對於肺栓塞的患者通常會突然出現呼吸困難，劇烈胸痛，咯血，甚至暈厥等症狀。
喝水喝得多會不會長胖啊，喝水太多會不會長胖
一些會一些不會 能量高的可能會促進脂肪的急速增長。喝水喝的不是特別多就不會，但是像你這樣雖然說不會長胖但是會導致大量營養流失鹽份流失 所以說還是要控制一下飲水量 喝水不會胖的！因為胖是因為體內脂肪增多，大量的脂肪細胞堆積在皮下，所以會顯得胖，很明顯水在人體是不會變成脂肪的！但水喝得太多會引起 水中毒...
爬大板上樣太多會不會爬不起來
不會爬不起來，但樣板數量多也會影響速度和效率。 因為爬蟲需要傳送請求並接收響應，如果 上的樣板數量過多，每個請求的響應時間就會變慢，從而導致隱鋒爬蟲的速度變慢。 如果想要爬蟲效率更高，可以採用一些優化策略，比如限制併發請求的數量 使用快取 過濾掉一些不必要的資料等措施。此外，皮巧還可以使用更高效的爬...
請問喝水太多會不會對腎不好翱，請問喝水太多會不會對腎不好啊？
感動即淪陷 最基本的會造成腎臟的負擔 正確飲水的原則 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯...