1樓：聞誠針嘉懿
一些會一些不會、能量高的可能會促進脂肪的急速增長。
2樓：手機使用者
喝水喝的不是特別多就不會，但是像你這樣雖然說不會長胖但是會導致大量營養流失鹽份流失 所以說還是要控制一下飲水量
3樓：城管哥義
喝水不會胖的！！ 因為胖是因為體內脂肪增多，大量的脂肪細胞堆積在皮下，所以會顯得胖，很明顯水在人體是不會變成脂肪的！！！ 但水喝得太多會引起「水中毒」！
如果不能控制的喝水行為，有可能是「口渴中樞」的問題！
4樓：
會的，我是學醫的，我們的老師給我們說過，如果喝水方法不正確的話會導致肥胖。每天的飲水量最好在2500——3000毫公升，早上起來喝300——500毫公升的水，其餘的誰在一天中補充，每次喝水15——30分鐘，不要等渴了再喝，每次喝時可以小口的喝，如果想要**的話，那麼在飯前半小時補充一次水。
喝水太多會不會長胖
5樓：淺唱青春的故事
喝水過多會造成水腫型肥胖。人們通常說的「浮腫」，其實就是身體中滯留的水分過多引起的，水往低處流，如果通道被堵，水就會在下游集聚起來。體內的水分也一樣，多餘的水分大多會滯留在下半身。
下半身比上半身胖、腳胖或者體型浮腫的人，說明喝水太多了。
另外，水分滯留在下半身，會使下半身的溫度降低。這樣就會影響位於下半身的子宮、卵巢等，容易引起月經不調、痛經、子宮肌瘤、子宮癌、卵巢囊腫等疾病。過去人們常說：
「女性不能使腰腿受涼」，說的也是這個道理。
水腫型肥胖成因：
水腫型肥胖是由於身體的排水功能較差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。我們常說的「喝水都會胖」體質的肥胖者更容易患水腫型肥胖。這類體質的肥胖者易吸收能力差，容易腹瀉，營養素容易被排出，但是有害物質卻很難排出，久而久之會形成水腫型肥胖。
除體質外，長期站立或坐著工作，飲食太鹹，經常熬夜等不良生活習慣也是導致水腫型肥胖的重要原因。
水腫型肥胖的症狀：
1.食慾一般，手腳無力。
2.飯後渾身發軟想躺下。
3.嘴裡發粘，尿不通。
4.易壞肚子。
5.晨起眼睛浮腫。
水腫型肥胖**方法：
1.注意飲食
飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪裡紅、生冷水果等也應忌食。
多吃利水消腫的食物，如香蕉、馬鈴薯、胡蘿蔔、酪梨、橘子等。紅豆，薏仁都是排水上品，可以用紅豆、薏仁、黑公尺、白芸豆、赤紅公尺、小公尺仁和紅棗煮成粥，改善水腫。
2.多做運動
運動能夠使血管加寬，這樣進入到腎臟的水分就能更好地排出。如果要通過運動消水腫，建議最好從最排汗的有氧運動開始，每兩天進行一次半小時的健步走或者慢跑，這樣就能達到加寬血管排出水分的效果。
白領平日多坐辦公室，較少時間做運動。建議利用睡前時間做運動輔助消腫。具體做法為：
平躺在床上，把腿搭在牆上，讓腿和身體呈90度角，堅持20-30分鐘，幫助緩解因血液流通不暢造成的下半身水腫，對瘦小腿很有效。
3.按摩**
拍打按摩：將五指併攏呈中空狀態，從腳踝開始用雙手有節奏地由下而上進行拍打，先拍打其中的一條腿，後換另一條腿。
刮痧按摩：洗澡後，在小腿上塗上具有**功效的纖體精油，用刮痧板(或是木梳子背面、圓滑的勺子等)使勁刮腿部，從腳踝一直向上刮，每只腿刮100下，這樣可促進血液迴圈，讓雙腿變得更緊實。
抬高按摩：坐在地上，將右腿抬高成直角，用拳頭拍打腿部
6樓：匿名使用者
正確飲水的原則
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔乙個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過乙個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫公升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。
由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。
白開水是最好的飲料
白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。
喝水不當會「中毒」
「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來**的方法是很危險的。
補充水分因人而異
除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時應該多補充水分：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。
多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便秘的人應特別注意汲取足夠水分。
感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。
運動量大的人也需要增加水量。
有膀胱炎病人常常會因排尿不暢控制飲水，其實這是不明智的做法。此類病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用。
水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。
水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。
燒水應燒開3分鐘
科學家研究證實，自來水含有13種對人具有潛在致癌、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質的含量同水溫密切相關：90℃時，鹵代烴含量由原來常溫下每公升53微克上公升到191微克，氯仿則由43.
8微克公升到177微克；到100℃時，兩者含量分別下降到110微克和99微克；繼續沸騰3分鐘，則降為9.2微克和8.3微克，這時的開水才稱得上是符合衛生標準的飲用水。
科學實驗還證明，煮沸1～3分鐘，水中亞硝酸鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鐘，其含量才會急劇增加；如果繼續煮沸至10分鐘，這種有害物質就成倍增加。
所以，把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處
7樓：匿名使用者
對與過敏體質的人來說，水喝多了會出現水腫的現象，這不是長胖的，要鍛鍊身體會緩解的。水喝多了對人的腎臟也是有一定的損傷的，建議每天只要和8杯水就可以滿足身體的需要。
8樓：糰子團們
喝水有可能讓人浮腫但是不會讓人實質性長胖。
9樓：女丑
不會，水是幫助**的，**的人就是需要多喝水
10樓：天a涯9公尺唯
不會長胖，但喝水太多的話身體容易浮腫
11樓：爽朗的趁早
不會，放心喝，對**會有好處
12樓：匿名使用者
絕對不會
水沒有一點熱量
水喝多也會發胖嗎
13樓：用心感悟回答老師
水喝多不會發胖。
人體內的水分，大約佔到體重的65%。其中，腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，連堅硬的骨骼裡也含水22%呢！沒有水，食物中的養料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。
人體一旦缺水，後果是很嚴重的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口乾舌燥，**起皺，意識不清，甚至幻視；缺水15%心跳急促 失憶，意識就快消失。缺水20%暈倒，像死一樣。
往往甚於飢餓。沒有食物，人只可以活3周，如果連水也沒有，頂多能活3天。
拓展內容：
主要原因是忙工作，就沒有時間運動，而且73%的工作場所，沒有附設健身設施。在工作場所仰賴電子郵件及網路和同事溝通，而懶得走到其它同事的辦公室討**事，是發胖的原因。
員工應該利用中午休息時間，到健身房運動，或是簡單吃個自備健康午餐，然後外出散步，都對身體有益，並能夠控制體重。當員工面對壓力時，也時常以零食來解決，但零食卻是增肥的最大殺手。
專家建議最好在上班時，放一瓶水在桌上，隨時取來喝，取代吃零食的壞習慣，是控制體重的好方法。
14樓：夢裡心落
喝多水不會發胖。
水裡面沒有產生能量的物質，喝水還有利於排尿，多喝水能增強脂肪代謝。
對於人來說，水是僅次於氧氣的重要物質。在**體內，60~70%的質量是水。兒童體內水的比重更大，可達近80%。
如果乙個人不吃飯，僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以活上乙個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。
乙個健康的人每天至少要喝8杯水，也就是2.5公升左右，這是乙個大體標準，如果運動量大或者天氣炎熱，飲水量要相應增多，清晨起床後喝200毫公升水對身體有益。
每次喝水要適量，不宜太多或太少，太多會加重腎負擔，太少不能滿足機體需要，所以正確的方法應該是每次喝200-300毫公升，這樣才可以被機體真正吸收利用。
人體每天需要大量的水分來維持正常的功能，單純的用不喝水少喝水來做為**的方法是不正確的。真的需要**，可以在飲食當中採取低鹽低脂，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜；平時多加強運動，每餐飯保持在7分飽，這樣更有利於**。
請問喝水太多會不會對腎不好翱，請問喝水太多會不會對腎不好啊？
感動即淪陷 最基本的會造成腎臟的負擔 正確飲水的原則 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯...
喝水都沒長胖這是真的嗎，吃雞肉真的不會長胖嗎
雞肉bai在肉類中熱量並不高。du100克的牛肉熱量為zhi310千卡 dao，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞回肉則是134千卡。答特別是雞胸肉當中的脂肪和卡路里含量更加低，往往會比雞腿肉低很多。所以雞胸肉一向是比較理想的 食品。一塊雞肉可食用部分大約有23克，其熱量是3...
板栗吃多了會不會長胖啊板栗熱量高不高？吃炒板栗會不會胖。
一 板栗吃多了不會長胖。二 板栗含糖量高，加上又有與公尺飯相同含量的澱粉，專能屬更好地吸收它不低的糖份，邏輯上說吃太多會發胖，可是要懂得吃的方法，比如，在吃了太多的板栗後，接下來的一餐當中主食就要少吃或不吃，多吃些蔬菜。三 注意休息和鍛鍊，要健康的 合理的安排飲食。在這個板栗上市的季節，e68a84...