1樓：天空城池
建議注意加強飲食調理，陰虛忌大熱食物，陽虛忌大寒食物；
陰虛成因多由熱病畢辯之後、或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極、房事不節、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養物質所致，調理宜滋陰益腎，多用碟清草，可多吃一些滋養食物，如芝麻、糯公尺、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇野數數、頌首鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒涼，都有滋補機體陰氣的功效。
陽虛，宜適當多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過食寒涼之品。
配合選用中草藥茶溫補調理，多用十八味補腎茶，效果不錯。
2樓：網友
腎虛分腎陰虛和腎陽虛。
腎陽虛指腎臟陽氣虛衰，表現為腰膝痠軟，形寒肢冷以下肢為甚，頭暈耳鳴神疲乏力，陽痿不孕，尿少，浮腫或五更瀉，面白，在西醫裡為腎病面容。舌質淡胖脈沉弱本症多因素體陽虛，久病勞敬毀肢損或年高腎虧所致。
腎陰虛是指腎陰虧虛、虛熱內擾所表現出的證候。主要表現為：眩暈，耳鳴耳聾，失眠多夢，咽乾舌燥，腰膝痠軟，形瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，男子遺精女子經閉。舌少苔而幹，脈細數。
本證多因久病傷身，或房勞過度，或熱病傷陰或情志內傷耗傷腎陰所致。腰為腎之腑，腎主骨亮世生髓，腎陰虛不能生髓充骨羊腦，故見眩暈耳鳴耳聾，腰膝痠軟。腎陰不足餘枝，形體失養而瘦，陰虛生內熱，故見五心煩熱失眠多夢咽乾。
建議服用六味地黃丸。熟地，山藥，茯苓，山萸肉，澤瀉，牡丹皮等構成，滋補肝腎，主治肝腎陰虛證。
腎精虧虛如何補？用什麼方法比較好呢？有哪些比較實用的，有經驗的說下
3樓：刻苦還睿智的榜首
1、韭菜。韭菜具有壯陽作用，能夠很好的幫助**腎精虧虛，只要患者在平時的生活中有效的食用，一段時間就能看到效果。但是要注意韭菜的正常食用方法，可以和雞蛋一起吃，能夠更好的補充人體所需營養，還能**腎精虧虛，是健康進食好選擇。
2、海產品。
海產品對於輔助**腎精虧虛也有很好的療效，而且其較高的營養價值，能夠很好的補充人體所需營養，有效的增加抵抗力，幫助強身健體。如果腎精虧虛的人經常食用，還能幫助改善緩解這一病症，實現良好的健康生育。
3、大蔥。患有腎精虧虛，也可以多吃一些大蔥，對於緩解此病症也很有效。這主要是因為大蔥中含有的酶和各種維生素，能夠有效的幫助促進人體激素分泌，緩解男性腎精虧虛。
4、蝦。蝦也是一種不錯的補腎壯陽食物，對於輔助**腎精虧虛也有很好的療效。但是要注意，需要選擇淡水活蝦，此產品的壯陽益精作用最強，如果有條件可以多食用此類產品，幫助自己**腎精虧虛，恢復正常生育能力。
4樓：妙手醫生健康科普
腎精虧虛怎麼調理。
治脫肛有什麼好的土方子嗎？脫肛有什麼偏方治療嗎
脫肛是一種常見病和多發病，較多，主要 為長期便秘，肛周組織損傷引起，如果症狀較輕，建議你溫開水坐浴，如果症狀嚴重，建議早期手術 術後多注意休息，清淡飲食，保持大便通暢。脫肛有什麼偏方 嗎 脫肛的怎麼 常見方法偏方 脫肛偏方有哪些 脫肛的有效 方法 脫肛怎麼辦能好，有什麼偏方 好 10 脫肛怎麼辦？中...
有什麼治療腎虛的好辦法
補腎的食譜你在 百bai度du知道 上搜就能找到，我的建zhi議是 1.如果dao 不想看醫生的話就別亂 內吃藥，包括中藥。容2.以食補為主，每天吃些核桃 枸杞 黑芝麻，很方便，但要堅持。3.保持良好的生活習慣，按時坐息，戒菸戒酒，如果不能戒菸，每天也要限制在4只以內。4.每天20分鐘鍛練時間。5....
請問這個中藥方子有什麼作用請問這個中藥方子有什麼用
不能相信中醫中藥！中醫世家 全國政協委員馮世良向 兩會 提交提案 讓傳統醫藥退出國家醫療體制 馮世良認為 中西醫並重 是我國醫療體制建構中的一次重大失誤，它嚴重拖累了我國醫學科學的發展，扭曲了我國醫學科學的發展方向，搞亂了我國醫療隊伍建設，在醫療衛生領域敗壞了我國的國際聲譽，並且為我國累積了相當嚴重...